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引言 1
第一章／脆弱与压力 9
第二章／恐惧 20
第三章／丧失 36
第四章／创伤 48
第五章／迷失自我 64
第六章／爱 80
第七章／孤独 96
第八章／信任 108
第九章／强迫症 123
第十章／避难所 136
第十一章／药物治疗 152
第十二章／重温过去 169
第十三章／驱除幽灵 185
第十四章／沟通 196
第十五章／悲伤 208
第十六章／学习如何生活在当下 223
结束语 238
术语表 243
参考书目 247
信息来源与支持 249