第一编 《菜根谭》原典释义 3
第一章 阐述为政中的责与务 3
代为大匠 鲜不伤手 3
人之百事 不可拒借 3
贪于政者 不分人事 3
国有大任 焉得专之 4
有道之主 因而不为 4
有道之主 使臣有辔 4
人主治官 与骥俱走 5
以众地者 公作则迟 6
人君为官 兔化而狗 6
异道则治 同道则乱 6
君不明职 有司无为 7
终日问之 下无所对 7
主代臣事 则非主矣 8
民情莫郁 8
为官非易 9
使人无心言 方为真无过 10
进言之四难 10
莫失自然之情 10
为官应为学 11
取守天下 贵安民 12
忠言逆耳 利于行 12
治人莫使无所顾 12
上下相干 臣主同则 13
君子思 不出其位 14
尚贤使能 赏功罚罪 14
凡治天下 必因人情 15
赏罚利器 操之制臣 15
赏刑分明 则民尽死 15
知者之知 固以多矣 16
事事自谋 人莫若己 16
力不敌众 智不尽物 17
好暴示能 好唱自奋 17
以智强智 以能强能 17
不知乘物 而自怙恃 18
博于众辞 观于众物 18
百羊而群 童子随之 18
位高事简 教民不苛 19
元首丛脞 股肱惰哉 19
不亲小劳 不侵众官 19
慎乎不睹 惧乎不闻 20
不以善小而不为 20
不为非事 不取非有 21
受鱼失禄 无以食鱼 21
不贪财利 不淫美色 21
见利弃义 必招灾祸 22
受人者畏 与人者骄 22
见利思难 见利忘患 22
陷其身者 为贪财利 22
徇私贪浊 非止坏法 23
见金忘刑 径自受纳 23
贫贱不免 富贵不取 23
不自见明 不自是彰 24
一君赡下 不赡之道 24
有道之君 正德莅民 24
不言之言 无为之事 25
自治其国 劳而招祸 26
圣人非通 知物之要 26
圣人明君 察要而已 26
亲自治详 杀有不乱 27
独任其智 其失必多 27
用人之道 贵当其才 27
慎于千日 防其一旦 28
非吾所有 一毫莫取 28
出淤泥而不染 29
贫不改节 达不改志 29
名节为重 利欲为轻 29
两袖清风 免话短长 30
身正则不令而行 30
不正其身 难以正人 30
子帅以正 孰敢不正 31
薄身厚民 聚敛难行 31
君者无任 而受职任 32
勤于求贤 逸于得人 32
位尊身佚 身大事少 32
聪明求人 安逸任使 33
天下在“苟可以” 33
处事善就 用人善驭 34
君子不讥人往日之失 34
设官为民 积极有为 35
为官切忌心胸狭小 36
为官使人忘其尊 36
居官念头 有其三用 36
偷安后危 虑近忧迩 37
为政之道 民众为本 37
为政首务 扶持世教 37
知微知彰 杜绝祸患 38
鼓舞人心 振作士气 38
天下存亡 系于“人心” 39
国之所惧 贪欲怒气 39
用恩威者 不妄施怒 40
居上之患 赏罚不明 40
治病择医 安民择吏 40
为政之本 百姓富足 41
德感诚孚 令行禁止 41
权之所在 利之所归 42
良官廉吏 乐其所苦 42
赏罚分明 举国心悦 43
赏无私功 刑无私罪 43
奖不忘远 刑不阿近 43
无功不取 贵势不免 44
无撄则宁 无拂则全 44
天下之患莫大于不虑 45
治国之具 莫详于周 47
于子孙计 愧于三代 48
无须高论 令今可行 49
善陶者贵 不善者廉 50
有功则赏 有罪则罚 50
事有万变 日有万机 50
居官曰任 信任责成 51
居官为政 有其五要 51
罚不讳强 赏不私亲 52
不赏私劳 不罚私怨 52
奖不遗人 亲不弃功 52
赏贤罚暴 勿偏弟兄 53
先便请谒 而后功力 53
功赏过诛 不避亲疏 53
赏非以爱 罚非以恶 54
明主赏罚 非以为己 54
功多赏之 能者处之 55
奖加于功 刑断于罪 55
赏罚不曲 人以死报 55
尽忠益时 虽仇必赏 56
人不己若 危亡之媒 56
庶狱庶慎 有司是训 56
勿误庶狱 有司之责 57
乱主自智 事败祸生 57
不言智能 而朝事治 57
明主任贤 不用己智 58
无用之辩 弃而不治 59
不烦而功 治之至也 59
治天下众 若使一人 59
将治大者 不拘治细 60
处大官者 不欲小察 60
善知敌势 善知进退 60
第二章 明了仕途中的进与退 61
贪图小利 难成大事 61
缘木求鱼 劳而无功 61
不为之后 可以有为 61
一心二用 则两不成 62
一家二主 事乃无功 62
急于求成 失败之因 62
力小任重 成事不足 62
刚则易断 锐则易挫 63
刚柔相参 处世之举 63
良时未至 其功不成 64
智者善谋 不如当时 64
不在其位 不谋其政 65
望时而待 未若应时而使 65
日中必彗 操刀必割 65
怀道须世 抱朴者待工 66
依托外界 成功之助 66
水到渠成 不须顾虑 67
高位不骄 低位不媚 67
贵名之取 不可夸诞 67
老将至兮 患名不立 68
善不外来 名不虚作 68
垂名万世 行之纤微 68
高风亮节 世人传颂 68
兔死狗烹 敌灭臣亡 69
生于忧患 死于安乐 70
家必自毁 而后人毁 70
药石去矣 亡无日矣 70
修身唯慎 谋虑唯密 71
多见阙殆 慎行其余 71
言谈不慎 导致灾难 72
凡事不密 至于害成 72
三缄之喻 君子慎之 73
敬尔由狱 长我王国 73
无为亲事 为于用臣 73
君道知臣 臣术知事 74
居上位者 在于选贤 75
劳于求才 逸于任贤 75
君功选将 将功理兵 75
明主劳求 逸于任人 76
欲言无失 殊为不易 76
权收之上 一人难操 76
小心谨慎 慎终如始 77
为官之道 言语小心 77
和乐平易 勿信谗言 78
听言不察 取乱之道 78
偶听诽谤 不可轻信 78
严格自己 先己后彼 79
有道君主 率先躬行 79
独任其智 其失必多 79
君者无任 以职受任 80
勤于求贤 逸于得人 81
小弦虽急 大弦必缓 81
劳于求人 安逸任使 81
庶狱庶慎 罔敢加焉 82
勿于庶狱 有司之夫 82
乱主自智 败而祸生 82
不言朝治 大臣之功 83
明主自身 安逸多福 83
无用之辩 弃而不用 83
安逸而治 治国方略 84
治理天下 抓其要领 85
成大器者 不计小节 85
大匠不斫 大庖不豆 85
明智领导 抓大放小 86
天下贤主 治国择要 86
亲小远贤 取祸之道 86
生命短暂 历史永恒 86
善待人者 人亦善之 87
以德治民 民则归附 88
纯王之政 需纯王心 88
治国之道 和平仁厚 88
治国要道 正气为先 89
公平世界 无夺无冤 89
衰败之世 法胜夺礼 90
知微知彰 天下无祸 90
用心治理 圣人所用 90
宽宏大量 不记旧仇 91
学生通达 勿忘恩师 92
兼听则明 无矜之客 92
邪秽在身 怨之所构 92
后己先人 临财思惠 93
笃近举远 一视同仁 93
乐人之乐 忧人之忧 93
小怨不解 大怨必生 93
先听其言 后观其行 94
天降大任 必经磨难 94
事不艰难 难知君行 94
对待风俗 崇尚节俭 95
制定法令 无懈可击 95
筑基树臬 千年大计 96
气运怕盈 不可极至 96
臣民怠情 人主之忧 96
有制之兵 无能之将 97
法令大弛 是非易位 98
国之权衡 时之准绳 98
治理国家 正其制度 98
为治之具 辅治之法 99
号令既明 刑罚勿弛 99
圣人之治 审于法禁 99
饰法不迁 法平吏治 100
礼烦不庄 业烦无功 100
必同法令 所以一心 100
王者为民 治则必明 101
事寡易从 法省易因 101
法令一律 统一思想 101
准则要明 法纪要端 102
法规简要 容易遵守 102
为政平易 民心归附 102
思想指导 使之教化 103
律无定条 手足安措 103
律不常定 人心多惑 103
国家法令 简明扼要 104
条款明确 取信于民 105
政事简易 民有亲近 105
有道以统 足以化矣 105
刑靡定法 律无定条 106
诏令格式 若不常定 106
刑罚不用 不以成治 107
事无私曲 心无闭藏 107
耳目专一 减少过失 108
图圄之中 小人学校 108
治理国家 健全制度 108
政者刑者 不可偏废 109
号令既明 不可放松 109
制定法律 慎之又慎 110
时常整顿 法不变迁 110
过严过繁 适得其反 110
法律条令 因信而固 111
善制法者 如匠用矩 111
天下一统 法令统一 111
法律条令 普遍准则 112
法律统一 整治天下 112
有法必依 执法必严 112
法令刑罚 相辅相成 113
引以绳墨 绳以诛戮 113
运用法律 推行法治 113
武威即明 令不再行 114
法令不通 不以畏众 114
轻视法令 上位则危 115
有罪必罚 兴利除害 115
设而不犯 犯而必诛 116
法令一出 坚决执行 116
违犯法纪 必受惩罚 117
执法必严 违法必究 117
圣明君主 依靠法政 117
国皆有法 必行之法 118
知法懂法 极为必要 118
以道之知 避祸就福 118
刑人之本 在于止暴 119
法而不议 职而不通 119
奖赏守法 惩治抗令 119
不依法律 可谓无法 120
立义顺法 遏绝其根 120
违法必究 反者必恶 120
治之纲纪 得人则举 121
制定法令 必用贤士 121
为官之道 至清廉平 121
推行政令 先择其人 122
德以施惠 刑以正邪 122
有道之主 察明职分 122
第三章 熟知处世中的方与圆 123
骨肉之变 宜容勿激 123
有意反远 无心自近 124
一花世界 一叶如来 124
人生太闲 别念窃生 124
热心之人 其福亦厚 125
人生福祸 皆念造成 126
小处不渗 暗处不欺 126
宁受人欺 勿受人诈 126
重反为仇 薄极成喜 127
父慈子孝 兄友弟恭 127
藏巧于拙 用晦而明 128
我不好洁 谁能丑我 128
居安宜操 处变当坚 128
天薄以福 厚德迓之 129
循分守常 安往而吉 130
退后一步 宽平一步 130
人当下休 便当下了 131
多一思虑 多一臆度 131
用人不刻 交友不滥 131
信人必诚 疑人先诈 132
君任国事 本身除外 133
圣贤处事 委屈纡徐 133
街谈巷语 不如樵歌 134
冷落难亲 世上碍物 134
谋天后事 深思远虑 135
人情世态 倏忽万端 135
人生境界 故其欲淡 136
智能谅人 巧能容人 136
无忿于顽 涵养气质 136
不争为胜 无腔为适 137
呼牛唤马 只是点头 138
枝叶徒荣 玉帛无益 138
宠辱不惊 去留无意 139
尧舜大圣 人贵自立 139
无真念头 便成花子 140
与人同过 不与同功 140
老来疾病壮时招 140
日用酬酢 事合理情 141
正大之心 孚人有素 141
不贪为宝 度越一世 142
君子坦荡 小人长戚 143
彼富我仁 彼爵我义 143
放得功名 便可脱凡 143
茶不求精 壶亦不燥 144
禽不受豢 其味香冽 144
知成必败 知生必死 145
山林胜地 恋变成市 145
罗织害之 居要之戒 145
至诚之学 狡伪不欺 146
祸福之来 恒必由之 147
第四章 了悟世事中的通与变 149
失火之家 岂暇告人 149
兵谋不测 贵出不意 149
军尚随机 期于合宜 149
粮食为本 奇正为始 150
听命纵敌 决非良将 151
处危自谋 因危为功 151
道不可见 事不可闻 151
用贵玄默 动贵不意 152
攻其无备 出其不意 152
善出奇者 广如天地 153
兵无常势 因敌取胜 153
将欲歙之 必固张之 153
无备不虞 不宜出师 154
治宜多变 政宜少变 154
遵守根本 顺应变化 154
兵有大要 知谋则得 155
用力贵突 使智贵卒 155
智者举事 因祸为福 156
谋藏于心 事见于迹 156
其心谋大 其迹示小 156
时备不虞 军政之要 157
事有便宜 不拘常制 157
用兵之道 知变为本 157
权不预设 变不先图 158
善战致人 不致于人 158
公正治国 奇兵取胜 158
为谋谨慎 乱况削减 159
思之再思 又重思之 159
举失国危 形过权倒 159
上离其道 下失其事 160
捷先之道 在知缓急 160
先发制人 后发受制 160
功者难成 时者易失 161
天与弗取 反受其咎 161
智者不倍时 162
事后而虑 则事不举 162
举事因时 人事不广 162
天不再与 时不久留 163
简选精良 兵械铦利 163
无益于事 弃之可矣 163
全则必缺 极则必反 164
用重要轻 世必笑之 164
不去小得 大利不得 164
仁不穷约 智不失时 165
智不逆天 亦不逆时 165
不应事机 是谓不智 165
料敌在心 察机在目 166
时机易逝 重在迅速 166
坐昧先兆 必贻后诛 166
见利不失 遭时不疑 167
凡修政教 当修适时 167
两敌相峙 贵者机会 168
行藏因时 不躁不陋 168
政令适时 民从贤服 168
当时则动 物至而应 169
小快害义 小慧害道 169
千金之货 不争铢两 170
举大事者 不拘细谨 170
区分轻重 权衡得失 170
顾小忘大 后必有害 171
欲思其利 必虑其害 171
不慕虚名 不招灾祸 171
千钧之弩 万石之钟 172
进中有退 存中有亡 172
物可为小 不可为大 172
细安待大 大安待小 173
相似之物 实去甚远 173
先知审征 无征难知 174
金刚则折 革刚则裂 174
天下之事 不可尽知 174
第五章 参透交际中的刚与柔 175
天虽喜生 难救亡人 175
多记格言 胸有主宰 175
金钱似药 有福有祸 175
淡泊明利 胸怀若谷 176
守身谨严 养心淡泊 176
清乃顺境 节即丰年 176
责善朋友 忠诚劝告 177
讦人之短 非己所为 177
学教相融 互相进步 177
不为吾友 何为缘由 178
君子之助 过失减少 179
自满招损 谦逊受益 179
澹泊之士 浓艳者疑 179
群行群止 可看识见 180
先淡后浓 交友道也 180
友以成德 学以愈愚 180
滥交朋友 不如读书 181
教育子弟 立德品行 181
闲居卓心 方语正直 182
结交诤友 必有令名 182
不贵无过 贵之能改 182
悔悟之后 改之为贵 183
善救其失 教人之道 183
随波逐流 害人害己 184
乐善改过 所以修身 184
人之生也 必用其心 185
精深学问 不离择善 185
全慎全得 全忽全失 185
入乡随俗 相与循之 186
独自觉断 不必观望 186
正确意见 听而从之 187
文过饰非 招致大祸 187
毋访于佞 毋蓄于谄 187
屏流言迹 塞朋党门 188
去谗远色 所以劝贤 188
日行一善 积善何难 188
有过可改 有善可迁 189
迁善改过 勿要踌躇 189
不认不是 终身小人 189
人非圣贤 孰能无过 190
学者之病 在于妒忌 191
日常行为 合乎仪礼 191
君子一生 须有三戒 192
不贿权贵 不利辟者 192
周围环境 持以谨慎 193
善取宠上 是态之臣 193
无滞碍心 是通达人 193
不加学力 气质难化 194
世风狡诈 忠厚不破 194
使之报应 劝善之方 194
发达命定 肯做功夫 195
居必择乡 游必就士 195
君子追随 慎重选择 195
宾入幕中 客登座上 196
彼无望德 此无示恩 197
时常警戒 相互勉励 197
勤敏德义 俭淡钱利 197
情意真诚 态度开朗 198
德才兼备 正人君子 198
花言巧语 招致失败 198
正人君子 无信胡言 199
功过少混 恩仇不明 199
人心之体 亦当如是 199
锄奸杜悻 放之以路 200
觉人之诈 不形于言 200
士为知己死 女为悦己容 201
离别者悲 交诤友乐 201
知面知心 方为诤友 201
势利之交 难以经远 202
君子绝交 不出丑言 202
君子之友 先择后交 203
学以治用 才不枉然 203
历久自明 不必急求 203
何为益友 劝我过者 204
古人交友 百炼成金 204
功在凝精 不撄其锋 204
心一气纯 战无不胜 205
过责于人 亡身之念 205
阳异阴同 不应之应 206
明君之举 尽其所长 206
日无邪梦 斋无杂梦 207
彰友之过 第一不仁 207
淡泊自处 无限快乐 207
不思劳者 有负世民 208
离开五字 孟浪做法 208
好学之深 见其过错 209
莫尚乎刚 莫贵乎速 209
为誉之举 自己担当 209
改过迂善 圣学要义 210
学问无他 改过迁善 211
位居高处 韬光养晦 211
渴求进步 外无所求 211
遭遇环境 不足困人 212
忠厚之人 可托大事 212
立志善良 醇厚谨慎 213
平淡之交 源远流长 214
责幼之过 慎重时机 214
长久以来 议论之难 214
谏诤过失 国家之福 215
君德诚施 谗嬖清除 215
君不恶谗 忠奸不分 216
君主失国 谄媚人多 216
巧言虽美 用之必灭 216
谠听谄拒 王之明焉 217
人生结交 在于始终 217
学贵得师 亦贵得友 218
富贵嗜欲 必将自烁 218
施之以恩 不求回报 218
满腔热情 福分渊源 219
种德施惠 无位公相 220
天理路宽 人欲径窄 220
师以质疑 友以析疑 220
仲尼之学 在于人间 221
至诚镂金 伪妄自愧 221
好谈之人 未必真人 221
三年不飞 一飞冲天 222
祸隐骄漫 福隐小祸 222
明主任官 用其所长 222
采人之长 不强其短 223
知人善用 义事成也 224
若知其善 然后用之 224
贤者日进 奸者日退 224
必考其终 必求其当 225
受于冥冥 显之昭昭 225
福不可徼 祸不可避 226
施人钱物 不求回报 226
高深修养 胸怀坦荡 226
平心静气 修养门径 227
弦歌之声 抛砖引玉 227
学之捷径 接近良师 228
礼者正身 师者正礼 228
道之所存 师之所存 229
信有师承 何常之有 229
第六章 洞察交友中的利与害 231
愈求分明 愈致混淆 231
势重不欺 才高不傲 232
得一好友 人生一快 232
君子如水 小人如醴 234
三分侠气 一点素心 234
栖守道德 寂寞一时 234
肝胆气骨 清如秋水 235
一片热肠 冷眼相看 235
龙津一剑 尚合风雷 235
圣人之道 与人为善 236
好学之深 见己之过 237
莫尚乎刚 莫贵乎速 237
为善在己 非人强攀 237
友有过失 尽言相告 238
吾学无他 改过迁善 238
择善而交 造乎精微 239
居必择邻 游必就士 239
大悲生离 大乐新知 239
朋而不心 谓之面朋 240
英雄霸业 风流不尽 240
生当封侯 死当庙食 240
意气精神 不可磨灭 241
豪士谈锋 酒人醉态 241
胸中丘壑 物外文章 241
雪霁清境 发于梦想 242
不占便宜 勿取人财 242
交朋结友 首贵雅量 243
交往师友 宜含敬畏 244
为人处世 豁达恬淡 244
宁使人骂 不使人怜 246
学贵速改 始终全矣 246
非礼勿视 非礼勿听 247
血气方刚 戒之在斗 247
择而后交 交而反择 248
老骥伏枥 足能千里 248
千秋花月 大地江山 248
男儿双脚 此处插入 249
七尺之躯 凡土难贮 249
犹薄苏秦 安事邓通 249
高踪不落 常混渔樵 250
太上立言 千古之心 250
日行一善 积善何难 250
有过可改 有善可迁 251
迁善改过 必刚而速 251
儿女英雄 并行不悖 251
上马横槊 下马作赋 252
诗狂古今 酒狂天地 252
热地思冷 冷地求热 252
办大事者 智略绝也 253
风气日靡 世道莫容 253
车尘马足 露出丑形 253
闻鸡起舞 壮士雄心 254
世态炎凉 唯有闭户 254
杀得人者 方能生人 254
天生我才 必有用矣 255
囿之豪杰 化之愚蒙 255
不必人知 何关世议 255
为人不及 此生不虚 256
为知己死 骨香仍古 256
处世交友 忌露锋芒 256
友遍天下 英杰之士 258
襟怀疏朗 文字雄奇 258
欲世人好 悲其为人 258
胸中无书 未必能文 259
招贤共卧 闻君子言 259
第七章 解读情场中的乐与愁 260
愁云长聚 泪水难干 260
弄柳拈花 销魂之处 260
越舞吴歌 巧舌吐艳 260
天台花好 巫峡云深 261
月之娟娟 嫦娥不应 261
绝世风流 当场豪举 262
老去禅心 少年侠气 262
山水花月 美人生韵 262
暮雨潇潇 空房独守 263
青蛾皓齿 梅粉妆成 263
诉尽平生 花月之语 264
春娇满眼 掠削云鬟 264
长眉始画 愁对离妆 264
世无花月 不愿生世 265
醉把杯酒 拂剑长啸 265
枕上曾逢 可认眉尖 266
千缕愁丝 一片香痕 266
忍看鬓绿 遇客衫黄 266
悲火常烧 愁云频压 267
无女入梦 空忆巫山 267
满腔愁绪 子规啼归 267
绣户相通 望眼多情 268
莲开并蒂 缕结同心 268
暂满还亏 几时团圆 268
轻解罗裳 独上兰舟 269
天涯旧恨 几许销魂 269
绿树长亭 几把离樽 269
画楼深闭 暗消肌雪 270
泪浥罗巾 各自销魂 271
歌里真情 休言不知 271
胜绝愁绝 此情谁说 271
一种相思 两处闲愁 272
贾女容销 蛾眉常锁 272
西蜀豪家 情穷鲁殿 273
豆蔻不消 丁香空结 273
月色悬空 蛩声泣露 273
情天恨海 相思两地 274
镜想分鸾 琴悲别鹤 274
燕情莺意 泻入玻璃 274
此情谁见 愁病相仍 275
少年豪纵 京城游子 275
海角逢春 天涯为客 275
杜宇声声 雨打梨花 276
红印春色 枕上花飞 276
春透水波 寒峭花枝 276
夜光暗投 红颜薄命 277
鸟语听涩 蝉声闻断 277
断雨断云 三春蝶梦 277
流苏帐底 夜月窥人 278
明月当窗 两处断肠 278
花鸟之情 天趣活泼 278
花看半开 酒饮微醉 279
月下卧醒 濯魄冰壶 279
错看花步 错寻花步 279
愁还似织 泪又偷滴 280
蝶憩香风 尚多芳梦 281
天倾斗酒 醉停玉床 281
盈盈相隔 解语香帷 281
酒浣春衫 别有风流 282
听风兴思 庄生逍遥 282
旧人如梦 无处追寻 282
蛾眉未赎 潮信难通 283
村酒酣人 野花艳目 283
有美耀目 不痴不慧 283
桃叶题情 柳丝牵恨 284
濯足清流 芹香飞涧 284
无端相思 相思杀人 284
多情成恋 薄命何嗟 285
虚窗夜朗 不减故人 285
弄柳拈花 销魂之处 285
截住巫山 永不放云 286
不忍重看 嫩娃鬓绿 286
千古空闺 薄幸惊魂 286
蝴蝶悬梦 凤凰弦鸣 287
灯结细花 泪带痕红 287
渔舟唱晚 雁阵惊寒 287
当为情死 勿为情怨 288
梦去心亦去 梦还心不还 288
出相思海 下离恨天 289
惆怅旧欢 无处追寻 289
几条杨柳 三叠阳关 289
款款细腰 纤纤柔指 290
东邻巧笑 西子微颦 290
婺女争华 嫦娥竟爽 290
青牛帐里 朱鸟窗前 291
葬骨埋香 双鸾之雾 291
芳草离魂 风自凄凄 291
最苦梦魂 佳音密耗 292
花颜缥缈 春风欺树 292
红袖登山 几多风流 292
鹤心被斥 梅韵遭删 293
分果车中 捉刀床侧 293
身色幻影 风里杨花 293
到来是泪 过去成尘 294
缘分所寄 一往而深 294
佳人病怯 不耐春寒 294
欧公香饼 颜氏隐囊 295
烹雪之茶 争春之馆 295
红袖歌舞 赏心悦目 295
画扇练裙 春游风光 296
何郎咏烛 韩寿偷香 296
当场笑语 背地风波 296
幽情化石 怨风结冢 297
半声春鸟 偏唤愁人 298
酒圣书仙 生不逢时 298
狂言惊座 红粉回首 298
蜀纸麝墨 越瓯犀液 299
闺房新婚 羞影难掩 299
春闺秋思 绵绵无期 299
桃花胭脂 坠马翡翠 300
手巾欲燥 愁眉顿开 300
逶迤洞房 半入霄梦 300
春亦堪怜 情更堪惜 301
肝胆谁怜 天涯穷交 301
花下携手 我亦多情 301
落花空舞 黄昏送雨 302
旧曲凄清 故人何在 302
岁月如流 叹息愁盈 302
愁不归眠 立残更箭 303
韩嫣金弹 潘岳果车 303
苧萝村里 娇歌艳舞 303
红袖撩人 非关薄命 304
别后书辞 离魂暗逐 304
燕燕轻盈 莺莺娇软 304
笑语盈盈 蓦然回首 305
山花满头 莫问奴处 305
同气之求 同声之应 306
女郎说剑 学士谈禅 306
销魂之听 为卖花声 306
燕市醉泣 楚怅悲歌 307
陌上繁华 闺中寂寞 308
情伤荀倩 稀星数点 308
落絮无声 行云有影 308
门隔花深 夕阳无语 309
芳艳流水 素骨凝冰 309
古柳重攀 暮山横翠 309
花落花开 误被前缘 310
“媚”字极韵 不着痕迹 310
无寒酸气 无脂粉气 311
情词之美 西厢为最 311
诗酒画禅 贵在有意 311
红颜未老 黄卷将残 312
娇歌艳曲 混乱耳根 312
第八章 反省修身中的宽与严 313
心地宽舒 福厚庆长 313
谋利遂者 不百一也 313
人有慈悲 维屠无二 314
人必自侮 然后人侮 314
嗜欲如火 权势似炎 315
气要高旷 不可疏狂 315
闻过必改 能治其身 316
练极而成 其福始久 316
心地干净 方可读书 317
君子毋躁 宁拙无巧 317
生于忧患 死于安乐 318
士无教友 则失其德 319
苦学立志 志在天下 319
性未枯槁 机易触发 320
权力得富 其根不植 320
朋友攸摄 摄以威仪 321
一经失足 沉溺终身 321
学要收精 并归一路 322
顺逆一视 欣戚两忘 323
财聚民散 财散民聚 323
人心一真 便霜可飞 324
小人不善 君子慎独 325
晓梦初醒 初出混沌 325
唯有读书 可变气质 326
礼义之道 合于文理 326
不能爱民 不得民爱 327
志定人品 生本事业 327
为学之人 必先立志 328
登高心旷 临流意远 328
居家之道 莫善于忍 329
水滴石穿 瓜熟蒂落 329
思不如我 怨尤自清 330
端悫顺弟 可谓善少 330
不昧己心 不尽人情 330
寡欲正心 无愧上天 331
情欲意识 乃为内贼 331
将有作者 则思知止 332
猛兽易伏 人心难降 332
生时看破 死不动心 333
第九章 品味养生中的动与静 334
天地精气 出三入一 334
谷之五味 各有所宜 334
邪盛则实 精夺则虚 335
五实之症 五虚之状 335
谨和五味 长有天命 336
四时五藏 五味所宜 337
水阴火阳 阳气阴味 337
津液相成 神乃自生 338
食之过甚 有伤五味 339
食气入胃 浊气归心 340
人有八虚 以候五藏 340
形乐志苦 病生于脉 341
虚邪中人 洒淅动形 341
冬伤于寒 春生瘅热 343
悲哀愁忧 心神动荡 343
肝脾心肾 虚实之症 343
百病之始 先于皮毛 344
先痛后肿 气伤形也 345
寒气侵入 引至病痛 345
胃为气逆 肠为下泄 346
百病之始 寒暑喜怒 347
察其所痛 以知其应 348
五藏坚固 血脉和调 348
神气皆去 形骸独居 349
补其不足 泻其有余 350
一心无累 四季良辰 351
性不堪虚 心能会境 351
五更枕席 参看心体 351
世态巧术 善于托故 352
善救时事 和风消暑 352
廉以惩贪 让以息争 352
空而不着 物我两忘 353
天赋命同 自取则异 353
功名富贵 俗人之物 353
俯仰进趋 随意所在 354
尘缘割断 世虑潜消 354
节制色欲 有益身体 354
西瓜消暑 荔枝养颜 355
细雨开卷 微风弄琴 356
看蜂忙碌 觑破世态 357
人在病中 百念灰冷 357
三日不火 十年不衣 357
珍奇罄地 清风披坐 358
年年落第 处处羁游 358
名利客忙 牧樵人闲 358
智者养生 四时而调 359
生病之因 起于过用 360
肢体屈伸 气血流畅 360
手按两眦 眼能洞见 360
常擦脚心 步履轻健 361
为人父母 谨记翁言 362
食有所禁 该戒则戒 363
调顺血脉 百病不作 363
嗜酒伤身 甚者丧命 364
早食欲实 暮食欲虚 365
作诗弈棋 劳神独甚 365
酒可养生 少饮为妙 366
心诚意正 顺理修身 366
种种病根 多始色欲 367