《自然治病小绝招 中国自然疗法》PDF下载

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  • 作  者:季羡林总主编;赵鲲鹏编写;曹振国,杨丽萍主编;向英,邓俊强副主编
  • 出 版 社:北京:北京科学技术出版社;北京:中国社会出版社
  • 出版年份:1997
  • ISBN:7530418785
  • 页数:168 页
图书介绍:《中华万有文库》基本按照学科划分卷次,各卷之下按照内容分为若干辑,每一辑大体相当于学科的2 级分支,各卷辑次不等;各辑子目以类相从,每辑10至100种不等,每种约10数万字,全书总计300余辑3000余种。《中华万有文库》不仅有传统学科的基本知识,而且注意吸收与介绍相关交叉学科、新兴学科知识;不仅强调学科知识的基础性与系统性,而且注重针对读者的年龄特点、知识结构一阅读兴趣而保持通俗性和趣味性;不仅着眼于帮助读者提高文化素质与科学修养,而且还注重帮助读者提高劳动技能和社会生存力。

第一章 心理疗法 1

第一节 喜怒哀乐能治病 1

第二节 转移情志可却疾 4

第二章 妙趣横生的雅疗法 8

第一节 音乐疗法 9

第二节 书画疗法 11

第三章 回归自然疗法 13

第一节 日光浴 13

第二节 树木花草养病法 15

第四章 沐浴疗法 18

第一节 洗澡的学问 18

第二节 巧用洗澡能强身 20

第三节 形形色色的浴疗法 23

第五章 自然按摩术 26

第一节 五官按摩术 26

第二节 颈部保健术 29

第三节 手指是外脑髓 30

第四节 足疗法 31

第五节 赛前按摩 33

第六章 运动疗法 37

第一节 常用健身运动 37

第二节 自然健身操 41

第七章 饮食疗法 44

第一节 谷类食疗法 44

第二节 豆类食疗法 47

第三节 蔬菜类食疗法 49

第四节 果品类食疗法 52

第五节 食用菌类食疗法 59

第八章 穴位疗法 62

第一节 操作方法 62

第二节 治疗各种常见病 67

第九章 冰火疗法 71

第一节 冰疗法 71

第二节 艾火疗法 74

第三节 点火疗法 77

第十章 刮痧疗法 83

第一节 传统痧症及刮痧术 83

第二节 现代刮痧术 84

第三节 刮痧操作法 86

第四节 刮痧妙用 90

第十一章 色彩疗法 94

第十二章 自然疗法的应用 98

第十三章 益智术 102

第一节 营养是思维的能源 102

第二节 饮食益智法 104

第三节 按摩益智术 107

第十四章 自然美容术 111

第十五章 对症治病法 117

第一节 发热 118

第二节 呕吐 121

第三节 呃逆 122

第四节 腹胀与腹痛 124

第五节 疲劳 125

第六节 头痛 128

第七节 精神紧张 130

第八节 失眠 133

第九节 嗜睡与昏沉 136

第十节 腰痛 138

第十一节 颈肩痛 141

第十二节 腿脚痛 142

第十三节 胃痛 145

第十四节 咳嗽 147

第十五节 便秘 148

第十六章 小病小治 151

第一节 减肥术 152

第二节 近视防治 162

第三节 慢性咽炎 167