1．芳香精油——心灵的朋友 1
2．遇见精油——揭开清油的迷思 7
辨识精油的方法 10
3．精油与我——与精油对话 17
精油与身体的亲密关系 20
精油进入身体的途径 22
4．体验精油——芳香进行式 31
精油的主要使用方法 34
精油的其他使用方法 46
调油时的安全比例 54
使用精油的注意事项 56
芳香收藏室 57
5．香草花园——芳源全搜索 61
紫苏Basil佛手柑Bergamot雪松Cedarwood德国甘菊Chamomile-German肉桂Cinnamon鼠尾草Clary Sage丁香Clove柏树Cypress桉树Eucalyptus甜茴香Fennel-Sweet乳香Frankincese天竺葵Geranium生姜Ginger葡萄柚Grapefruit茉莉Jasmine杜松Juniper薰衣草Lavender柠檬Lemon柠檬香茅Lemong 61
6．真情蔓延——精油的故事 141
玫瑰Rose 144
广藿香Patchouli 146
橙花Neroli 148
欧薄荷Peppermint 150
百里香Thyme 152
乳香Frankincense 154
迷迭香Rosemary 156
7．爱恋芳香——轻松沐浴秘籍 159
清晨浴Morning Recipes 163
夜间浴Evening Recipes 167
减压舒缓浴Anti-stress and Relaxation 171
亲亲宝贝浴Pamper your Body 175
心灵花园浴Comfort Your Soul 179
身心安顿浴Healing Bath 183
8．与心共舞——测试芳香指数 187
找到自己的爱情芬芳 190
测试自己的芳香EQ 195