《单杠》PDF下载

购买积分：6 如何计算积分？
作　　者：陈宝义编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：1957
ISBN：T7015·353
页数：33 页

图书介绍：

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一、单杠设备 1

二、练习的一般常识 2

三、单杠运动的练习方法 3

（一）悬垂动作 3

（二）上法 9

（三）杠上动作 18

（四）下法 27