第一章 真正的问题是什么？ 1
1 真正的问题 5
ADHD儿童的行为表现 5
ADHD儿童的不适感 8
引言 10
感觉不适的原因 11
2 对称颈紧张反射动作（STNR） 12
婴幼儿时期的发育 12
推荐序 15
对称颈紧张反射动作的作用 16
作者序 17
爬行对STNR成熟的重要性 18
爬行不足和爬行不正确的原因：遗传因素和环境因素 22
“仰面躺着”的后果：爬行不足和姿势不正确 23
爬行不足和爬行姿势不正确的后果 27
3 寻找问题的端倪所在 31
医学上的（错误）诊断和（错误）治疗 32
STNR儿童最喜欢的姿势——诊断线索 37
充当诊断线索的身体语言 49
4 STNR不成熟对心理造成的影响 53
与同龄人的关系差 53
自尊心弱 57
有挫败感、意志消沉、好斗 59
不知变通 62
第二章 如何避免问题的出现 67
5 在学校的问题 71
舒服感与注意力持续时间 75
书写（书写困难） 78
读和拼写（诵读困难） 88
数学（计算困难） 93
美术与音乐 95
体育 97
智力发达的学生 99
6 在运动方面的问题 105
棒球 106
排球 109
篮球 109
橄榄球 110
游泳 111
摔跤 112
冰球 113
足球 114
滑雪 115
高尔夫球和网球 115
总结 115
7 在家的问题 118
用餐时间 118
家庭作业 120
放学后的疲乏或多动 122
音乐课 123
家庭娱乐、游戏和电视 124
8 在公共场所的问题 127
旅行 127
外出用餐 128
宗教仪式 129
就医 130
理发 131
大型公开活动 132
第三章 如何解决真正的问题 137
9 STNR运动操 141
准备 142
概括说明 143
运动操 147
如何知道STNR已成熟 150
10 巩固练习 183
整体肌肉运动训练 186
细微肌肉运动训练 186
结论 192
附录A 是否实施药物治疗 195
附录B 问与答 213
附录C 在小学实施STNR计划的研究结果 230