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上篇 心理素质自测 1
一 心理适应力测试 1
二 处理难题能力测试 5
三 处世能力测试 9
四 你是否自信 14
五 自卑心理测验 17
六 诚实测验 21
七 你是否心平气和 22
八 你容易产生羞怯情绪吗 25
九 你富有幽默感吗 30
十 心理平衡、社会适应综合测试及训练 36
下篇 心理素质训练 51
一 心理防卫机制 51
二 心理防卫方式 52
三 心理防卫机制的合理运用 62
四 保持良好心理状态的技巧 63
五 了解并避免最常见的一些“恶习” 69
六 推荐参考方法 70