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1．竞技体操中的第一步 1
2．获得巨大运动成绩的年代 6
3．1952年第十五届奥林匹克运动会 10
4．1954年世界体操冠军赛 21
5．给体操运动员的几点建议 34
①训练计划 34
②训练内容 35
③体操运动员的准备活动 44
④体操运动员的耐久力 45
⑤训练和休息 46
⑥比赛前和比赛期中的作息制度 48
⑦竞技体操中的战术 50
⑧保护 52
⑨外伤 54
⑩早操 55
（11）营养 56