第一章 现代社会与体育 1
第一节 体育的地位与作用 1
第二节 现代体育对人的影响 4
第三节 现代社会对大学体育课程的要求 6
第二章 现代社会与人的健康 11
第一节 体育运动的生理基础 11
第二节 社会发展与人的健康 14
第三节 体育运动与身心健康 17
第四节 大学生体质健康标准 20
第三章 现代社会与体育保健 24
第一节 运动卫生常识 24
第二节 自我锻炼内容的选择 26
第三节 常见运动损伤及处理 30
第四节 康复体育 33
第一节 古代奥林匹克运动 39
第四章 奥林匹克运动 39
第二节 现代奥林匹克运动 42
第三节 奥林匹克文化的历史作用 48
第四节 中国与奥林匹克运动 51
第五章 辽宁体育事业 58
第一节 辽宁体育的历史回顾 58
第二节 辽宁高校体育发展与贡献 62
第三节 历届全国运动会和大运会情况介绍 66
第六章 田径运动 71
第一节 走 71
第二节 跑 73
第三节 跳跃 79
第四节 投掷 81
第七章 球类运动（一） 85
第一节 篮球运动 85
第二节 排球运动 96
第三节 足球运动 106
第四节 橄榄球运动（英式） 115
第八章 球类运动（二） 123
第一节 乒乓球运动 123
第二节 羽毛球运动 133
第三节 网球运动 143
第四节 毽球运动 152
第九章 水上运动 159
第一节 蛙泳 159
第二节 自由泳 162
第三节 皮划艇运动 168
第四节 龙舟运动 172
第十章 轮滑、滑冰与滑雪 177
第一节 轮滑运动 177
第二节 滑冰运动 182
第三节 滑雪运动 187
第一节 健身健美运动 194
第十一章 健与美 194
第二节 形体舞蹈 201
第三节 健美操 206
第四节 街舞 211
第十二章 民族传统体育 215
第一节 武术 215
第二节 跆拳道 227
第三节 搏击运动 231
第十三章 休闲、探险运动 235
第一节 休闲运动 235
第二节 探险运动 238
第三节 休闲、探险运动的功能与发展趋势 246
第十四章 科技体育运动 249
第一节 航模运动概述 250
第二节 航模运动项目划分 253
第三节 电子竞技运动 256