《七星螳螂拳插捶 Insert boxing 中英文本》PDF下载

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作　　者：耿军编著
出版社：北京：人民体育出版社
出版年份：2006
ISBN：7500928432
页数：110 页

图书介绍：本书重点介绍了少林武功中的一个重要拳术套路，突出展现了该拳法的风格特点。

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基本步型与基本手型 2

插捶套路简介 12

插捶套路动作名称 13

插捶套路动作图解 16

全套动作演示图 102