什么是胎教 2
第一篇 胎教决定宝宝一生 2
实施胎教的意义 2
实施胎教的婴幼儿有哪些特点 3
深度阅读——如何造就高智商宝宝 3
深度阅读——导致孩子低能的10大因素 4
优生从择偶开始 5
婚前体格检查 7
在人生最佳时期孕育宝宝 8
避开7个黑色受孕时间 9
深度阅读——夫妻恩爱是孕育宝宝的基础 9
不要带病受孕 13
孕前体检不可忽视 18
孕前遗传咨询谨防遗传病 20
特别关注——一般体检不能代替孕前检查 20
深度阅读——哪些遗传病传男不传女 21
本月生活细节提醒 24
第二篇 怀孕早期的胎教（1～4个月） 24
怀孕第1个月（1～4周）脑细胞开始形成的阶段 24
胎教要点 24
营养胎教 26
怀孕第1周 26
准备怀孕的女性 26
情绪胎教 26
音乐胎教 27
运动胎教 27
环境胎教 27
深度阅读——在不同季节受孕的注意事项 28
特别关注——音乐熏陶 28
贴心小站 29
情绪胎教 30
怀孕第2周 30
准备怀孕的女性 30
环境胎教 31
营养胎教 31
运动胎教 31
特别关注——留心选择“黄金受孕日” 32
音乐胎教 32
贴心小站 33
深度阅读——良好胎教10条守则 33
营养胎教 34
怀孕第3周 34
准备怀孕的女性 34
情绪胎教 34
运动胎教 35
特别关注——营养胎教对胎宝宝3大妙处 36
环境胎教 36
音乐胎教 36
贴心小站 37
深度阅读——胎儿脑的性分化 37
营养胎教 38
怀孕第4周 38
准备怀孕的女性 38
情绪胎教 38
环境胎教 39
运动胎教 39
特别关注——神秘的孕育过程 40
音乐胎教 40
贴心小站 41
深度阅读——提升情商指数的音乐胎教 41
胎教要点 42
怀孕第2个月（5～8周）脑细胞形成及视觉发育期 42
本月生活细节提示 43
情绪胎教 44
怀孕第5周 44
准妈妈 44
胎宝宝 44
对话胎教 45
营养胎教 45
音乐胎教 46
运动胎教 46
环境胎教 46
贴心小站 47
深度阅读——母亲与胎儿的情感相通吗 47
情绪胎教 48
怀孕第6周 48
准妈妈 48
胎宝宝 48
对话胎教 49
营养胎教 49
环境胎教 50
运动胎教 50
深度阅读——科学认识胎教 避免胎教误区 51
音乐胎教 51
特别关注——“同心同体”的妈妈宝宝 51
贴心小站 52
情绪胎教 53
怀孕第7周 53
准妈妈 53
胎宝宝 53
运动胎教 54
营养胎教 54
对话胎教 54
特别关注——给胎宝宝听什么音乐 55
环境胎教 55
音乐胎教 55
深度阅读——胎儿音乐推荐 56
贴心小站 57
情绪胎教 58
怀孕第8周 58
准妈妈 58
胎宝宝 58
运动胎教 59
营养胎教 59
对话胎教 59
特别关注——注意先兆流产 60
环境胎教 60
音乐胎教 60
贴心小站 61
深度阅读——胎儿的游戏训练 61
胎教要点 62
怀孕第3个月（9～12周）脑细胞形成及脑波发育期 62
本月生活细节提示 63
情绪胎教 64
怀孕第9周 64
准妈妈 64
胎宝宝 64
对话胎教 65
营养胎教 65
深度阅读——警惕噪音对胎儿的伤害 66
运动胎教 66
环境胎教 66
音乐胎教 66
贴心小站 67
情绪胎教 68
怀孕第10周 68
准妈妈 68
胎宝宝 68
运动胎教 69
营养胎教 69
对话胎教 69
特别关注——做胎儿绒毛取样检查安全吗 70
环境胎教 70
音乐胎教 70
贴心小站 71
深度阅读——冥想胎教法 71
胎宝宝 72
怀孕第11周 72
准妈妈 72
对话胎教 73
情绪胎教 73
营养胎教 73
音乐胎教 74
运动胎教 74
环境胎教 74
深度阅读——孕妇吃鱼能提高宝宝的智商 75
特别关注——警惕宫外孕 75
贴心小站 76
情绪胎教 77
怀孕第12周 77
准妈妈 77
胎宝宝 77
运动胎教 78
营养胎教 78
对话胎教 78
深度阅读——怀孕初期的童话胎教 79
环境胎教 79
音乐胎教 79
贴心小站 80
胎教要点 81
怀孕第4个月（13～16周）脑细胞分化及中枢神经发育期 81
本月生活细节提示 82
情绪胎教 83
怀孕第13周 83
准妈妈 83
胎宝宝 83
营养胎教 84
音乐胎教 85
对话胎教 85
运动胎教 85
环境胎教 85
特别关注——孕妈妈安全饮水原则 86
贴心小站 87
深度阅读——文学对胎教的作用 87
情绪胎教 88
怀孕第14周 88
准妈妈 88
胎宝宝 88
对话胎教 89
营养胎教 89
深度阅读——有趣的胎儿感知 90
运动胎教 90
环境胎教 90
音乐胎教 90
贴心小站 92
营养胎教 93
怀孕第15周 93
准妈妈 93
胎宝宝 93
情绪胎教 93
运动胎教 94
对话胎教 94
特别关注——孕妈妈孕期10忌 95
环境胎教 95
音乐胎教 95
深度阅读——准妈妈必听的10首胎教歌曲 97
贴心小站 99
营养胎教 100
怀孕第16周 100
准妈妈 100
胎宝宝 100
情绪胎教 100
环境胎教 101
对话胎教 101
运动胎教 101
特别关注——孕期口腔保健 102
音乐胎教 102
贴心小站 103
深度阅读——胎儿的听力 103
胎教要点 106
第三篇 怀孕中期的胎教（5～7个月） 106
本月生活细节提示 107
情绪胎教 108
怀孕第17周 108
准妈妈 108
胎宝宝 108
对话胎教 109
营养胎教 109
特别关注——自测胎儿健康 110
运动胎教 110
环境胎教 110
音乐胎教 110
深度阅读——分贝是怎样计算的 111
贴心小站 112
情绪胎教 113
怀孕第18周 113
准妈妈 113
胎宝宝 113
营养胎教 114
环境胎教 115
对话胎教 115
运动胎教 115
特别关注——预防孕期糖尿病 116
音乐胎教 116
贴心小站 117
深度阅读——孕妇音乐推荐 117
营养胎教 118
怀孕第19周 118
准妈妈 118
胎宝宝 118
情绪胎教 118
对话胎教 119
特别关注——哪些药物对胎儿有害 120
运动胎教 120
环境胎教 120
音乐胎教 120
贴心小站 121
情绪胎教 122
怀孕第20周 122
准妈妈 122
胎宝宝 122
对话胎教 123
营养胎教 123
音乐胎教 124
运动胎教 124
环境胎教 124
特别关注——预防贫血 125
深度阅读——做个贴心周到的准爸爸 126
贴心小站 127
胎教要点 128
怀孕第6个月（21～24周）脑营养供应期 128
本月生活细节提示 129
情绪胎教 130
怀孕第21周 130
准妈妈 130
胎宝宝 130
对话胎教 131
营养胎教 131
特别关注——细心呵护乳房 132
运动胎教 132
环境胎教 132
音乐胎教 132
贴心小站 133
深度阅读——孕妇求知胎儿受益 133
情绪胎教 134
怀孕第22周 134
准妈妈 134
胎宝宝 134
对话胎教 135
营养胎教 135
环境胎教 136
运动胎教 136
环境胎教 136
音乐胎教 136
深度阅读——胎儿的喜怒哀乐 137
特别关注——和胎宝宝做踢肚游戏 137
贴心小站 138
情绪胎教 139
怀孕第23周 139
准妈妈 139
胎宝宝 139
对话胎教 140
营养胎教 140
特别关注——认识胎儿安危的早期信号 141
运动胎教 141
环境胎教 141
音乐胎教 141
深度阅读——胎儿的性格培养 142
贴心小站 143
情绪胎教 144
怀孕第24周 144
准妈妈 144
胎宝宝 144
运动胎教 145
营养胎教 145
对话胎教 145
特别关注——科学选择防辐射服装 146
环境胎教 146
音乐胎教 146
贴心小站 147
深度阅读——孕妈妈饮食习惯对宝宝的影响 147
胎教要点 148
怀孕第7个月（25～28周）记忆力形成期 148
本月生活细节提示 149
情绪胎教 150
怀孕第25周 150
准妈妈 150
胎宝宝 150
对话胎教 151
营养胎教 151
音乐胎教 152
运动胎教 152
环境胎教 152
深度阅读——神奇的风浴疗法 153
特别关注——胎儿的情趣培养 153
贴心小站 154
情绪胎教 155
怀孕第26周 155
准妈妈 155
胎宝宝 155
运动胎教 156
营养胎教 156
对话胎教 156
音乐胎教 157
环境胎教 157
贴心小站 158
特别关注——胎儿的行为培养 158
深度阅读——胎儿生活习惯培养 158
情绪胎教 160
怀孕第27周 160
准妈妈 160
胎宝宝 160
对话胎教 161
营养胎教 161
音乐胎教 162
运动胎教 162
环境胎教 162
特别关注——胎儿音乐的运作和实施 163
贴心小站 164
深度阅读——母亲体重与宝宝心脏 164
情绪胎教 165
怀孕第28周 165
准妈妈 165
胎宝宝 165
营养胎教 166
音乐胎教 167
对话胎教 167
运动胎教 167
环境胎教 167
特别关注——音乐胎教要慎重 168
贴心小站 169
深度阅读——胎儿的听觉 169
胎教要点 172
第四篇 怀孕后期的胎教（8～10个月） 172
怀孕第8个月（29～32周）听觉、嗅觉发育期 172
本月生活细节提示 173
情绪胎教 174
怀孕第29周 174
准妈妈 174
胎宝宝 174
对话胎教 175
营养胎教 175
深度阅读——孕妈妈应知道的数字 176
运动胎教 176
环境胎教 176
音乐胎教 176
贴心小站 177
胎宝宝 178
怀孕第30周 178
准妈妈 178
对话胎教 179
情绪胎教 179
营养胎教 179
音乐胎教 180
运动胎教 180
环境胎教 180
特别关注——听力训练 181
贴心小站 182
深度阅读——胎儿记忆训练 182
营养胎教 183
怀孕第31周 183
准妈妈 183
胎宝宝 183
情绪胎教 183
环境胎教 184
对话胎教 184
运动胎教 184
深度阅读——维生素：生命不可缺少的营养素 185
音乐胎教 185
特别关注——仰卧位综合征 185
贴心小站 186
营养胎教 187
怀孕第32周 187
准妈妈 187
胎宝宝 187
情绪胎教 187
对话胎教 188
特别关注——胎儿的美学培养 189
运动胎教 189
环境胎教 189
音乐胎教 189
深度阅读——胎儿期记忆的影响 190
贴心小站 191
胎教要点 192
怀孕第9个月（33～36周）胎儿运动期 192
本月生活细节提示 193
情绪胎教 194
怀孕第33周 194
准妈妈 194
胎宝宝 194
对话胎教 195
营养胎教 195
特别关注——预防早产 196
运动胎教 196
环境胎教 196
音乐胎教 196
贴心小站 197
深度阅读——产前心理调试 197
营养胎教 198
怀孕第34周 198
准妈妈 198
胎宝宝 198
情绪胎教 198
运动胎教 199
对话胎教 199
特别关注——预防妊娠高血压 200
环境胎教 200
音乐胎教 200
深度阅读——准爸爸应该做的事 201
贴心小站 202
营养胎教 203
怀孕第35周 203
准妈妈 203
胎宝宝 203
情绪胎教 203
对话胎教 204
音乐胎教 205
运动胎教 205
环境胎教 205
贴心小站 206
特别关注——警惕孕晚期便秘 206
深度阅读——心急吃不了热豆腐 206
情绪胎教 207
怀孕第36周 207
准妈妈 207
胎宝宝 207
环境胎教 208
营养胎教 208
对话胎教 208
运动胎教 208
贴心小站 209
音乐胎教 209
特别关注——警惕孕晚期静脉曲张 209
本月生活细节提示 210
怀孕第10个月（37～40周）准备分娩期 210
胎教要点 210
营养胎教 211
怀孕第37周 211
准妈妈 211
胎宝宝 211
情绪胎教 211
环境胎教 212
对话胎教 212
运动胎教 212
贴心小站 213
音乐胎教 213
特别关注——意识诱导 213
情绪胎教 214
怀孕第38周 214
准妈妈 214
胎宝宝 214
环境胎教 215
营养胎教 215
对话胎教 215
运动胎教 215
特别关注——大自然的陶冶 216
音乐胎教 216
贴心小站 217
深度阅读——智力发育需要充足营养 217
情绪胎教 218
怀孕第39周 218
准妈妈 218
胎宝宝 218
运动胎教 219
营养胎教 219
对话胎教 219
特别关注——选择适合的生产方式 220
环境胎教 220
音乐胎教 220
贴心小站 221
情绪胎教 222
怀孕第40周 222
准妈妈 222
胎宝宝 222
运动胎教 223
营养胎教 223
对话胎教 223
音乐胎教 224
环境胎教 224
贴心小站 225
特别关注——学会配合 225
胎教日记 226