一、怀孕前的不宜 1
1．婚后不宜立即怀孕 1
2．孕前不宜吸烟 2
3．孕前不宜饮酒 2
4．孕前不宜养猫 3
5．长期服药者不宜急于怀孕 4
6．孕前不宜用的药物 4
7．孕前避免不良嗜好 5
8．孕前丈夫不宜缺乏微量元素 5
9．不宜忽视受孕环境 6
10．孕前不宜多用指甲油 6
11．不宜忽视遗传病的风险 7
12．不宜带环怀孕 8
13．结核治愈后不宜立即怀孕 9
14．肿瘤患者不宜怀孕 9
15．精神病患者不宜怀孕 10
16．癫癎患者不宜怀孕 11
17．性病患者不宜怀孕 11
18．哮喘患者不宜怀孕 11
19．糖尿病患者不宜怀孕 12
20．肝炎患者不宜怀孕 12
21．肾炎患者不宜怀孕 13
22．系统性红斑狼疮患者不宜怀孕 13
25．生过畸形儿的妇女不宜盲目再孕 14
23．甲状腺功能亢进（甲亢）症患者不宜盲目怀孕 14
24．高血压病妇女不宜盲目怀孕 14
26．妇女在类风湿病活动期不宜怀孕 15
27．生物钟低潮时不宜受孕 15
28．生育年龄不宜过小或过大 15
29．妇女不宜停用避孕药后立即怀孕 16
30．营养状况差的妇女不宜受孕 16
二、孕妇营养方面的不宜 17
31．不宜忽视营养对妊娠的重要性 17
32．孕妇不宜缺锌 18
34．孕妇不宜缺钙 19
33．孕妇不宜缺铜 19
35．孕妇不宜缺铁 20
36．妊娠后期不宜缺乏维生素K 21
37．孕妇不宜过多补充维生素A 21
38．孕妇不宜过多服用维生素D 22
39．孕妇不宜食用的食物 23
40．孕妇避免营养不良 23
41．孕妇不宜吃得过多过好 23
42．孕妇避免营养过剩 24
43．孕妇不宜多食酸性食物 25
44．孕妇不宜偏食 25
46．孕妇不宜喝烈性酒 26
45．孕妇不宜饮咖啡和浓茶 26
47．孕妇不宜多饮汽水 27
48．孕妇不宜多吃冷饮 27
49．孕妇不宜过多食用油条 28
50．孕妇不宜只吃精白米和精白面 28
51．孕妇不宜过多食用咸味食物 29
52．孕妇不宜过多食用刺激性食物 29
53．孕妇避免食用农药污染的食物 29
54．孕妇避免食用被真菌和真菌毒素污染的食物 30
55．孕妇避免食用被重金属污染的食物 30
56．孕妇避免食用被放射性物质污染的食物 30
58．孕妇不宜滥用滋补品 31
57．孕妇不宜吃致敏性食物 31
59．孕妇不宜食用罐头食品 32
60．孕妇不宜多食桂圆 32
61．孕妇不宜食用过多的动物肝脏 33
62．孕妇不宜过量食用高糖食物 33
63．孕妇不宜吃火锅 34
64．孕妇不宜食半生肉 34
65．孕妇不宜多吃某些鱼肉 34
三、孕妇日常生活方面的不宜 35
66．孕妇不宜穿瘦、紧、小的衣服 35
67．孕妇不宜穿化纤内衣裤 35
69．孕妇不宜穿高跟鞋 36
68．孕妇不宜用裤带扎紧腹部 36
70．孕妇不宜久坐久站 37
71．孕妇不宜睡席梦思床 37
72．孕妇不宜仰卧或右侧卧 38
73．妊娠末期不宜过早休息 38
74．孕妇不宜过多接触洗涤剂 39
75．孕妇不宜压到腹部和腰部 39
76．孕妇避免接触农药 39
77．妊娠早期性生活中的不宜 40
78．孕妇耻骨联合分离时的性生活中的不宜 40
81．孕妇不宜受热 41
80．孕妇不宜使用电热毯 41
79．孕妇合并嗜铬细胞瘤时的性生活中的不宜 41
82．孕妇洗澡不宜时间过长 42
83．孕妇洗澡不宜坐浴 42
84．孕妇不宜轻视瘙痒 42
85．大腹孕妇旅行不宜疏忽 43
86．孕妇不宜闻汽油味 44
87．孕妇不宜接近汽车尾气 44
88．孕妇乘飞机外出中的不宜 45
89．孕妇运动时的不宜 46
90．孕妇不宜做香薰疗法 47
92．孕妇不宜的美容项目 48
91．孕妇不宜染发烫发 48
93．孕妇不宜的化妆品 49
94．乳母不宜用香皂洗乳房 49
95．孕妇不宜忽视乳房护理 50
96．孕妇不宜过度减肥 50
97．孕妇不宜用祛斑霜 51
98．莫让美腿添“青丝” 52
99．孕妇不宜拔牙 53
100．孕妇避免患牙龈炎 53
101．孕妇不宜配戴隐形眼镜 53
102．孕妇不宜有恐惧、焦虑心理 55
103．妊娠期不要怕“变丑” 56
104．孕妇不宜有暴躁心理 57
105．妊娠期不宜有的几种心理 57
106．不宜给自己太大的压力 58
107．孕妇不宜过度情绪化 58
108．妊娠早期避免抑郁 59
109．妊娠中期避免抑郁 61
110．妊娠后期避免抑郁 61
111．不宜听劣质胎教音乐 62
112．不宜做不利于养胎的事 63
113．孕妇不宜长时间接触电脑 64
114．孕妇不宜多看电视 65
115．孕妇不宜接触小动物 66
117．孕妇慎服中药 67
116．孕妇不宜活动太少 67
118．孕妇不宜做CT检查 68
119．孕妇不宜接种风疹疫苗 68
120．孕妇不宜做的工作 68
121．孕妇避免受噪声影响 69
122．孕妇避免受射频辐射影响 70
123．孕妇避免受电离辐射影响 71
124．孕妇避免接触苯胺 74
125．孕妇避免接触环氧乙烷 74
四、孕妇避免接触的物质 74
126．孕妇避免接触甲醛 75
127．孕妇避免接触麻醉剂气体 75
128．孕妇避免接触氮氧化物气体 75
129．孕妇避免接触一氧化碳 76
130．孕妇避免接触氰化物 77
131．孕妇避免接触己内酰胺 77
132．孕妇避免接触苯乙烯 78
133．孕妇避免接触氯丁二烯 78
134．孕妇避免接触氯乙烯 79
135．孕妇避免接触三氯乙烯 80
136．孕妇避免接触汽油 81
137．孕妇避免接触二硫化碳 82
138．孕妇避免接触苯 83
139．孕妇避免接触砷 85
140．孕妇避免接触镉 86
141．孕妇避免接触汞 87
142．孕妇避免接触铅 88
五、孕妇避免得病 91
143．孕妇避免晕厥 91
144．孕妇避免患坐骨神经痛 91
145．孕妇避免患中风 91
146．孕妇避免患性病 92
148．孕妇避免病毒感染 93
147．孕妇避免患感冒 93
149．孕妇避免患皮肤瘙痒 94
150．孕妇避免患外阴瘙痒 95
151．孕妇应避免脱肛 95
152．孕妇避免患便秘 96
153．妊娠后期避免阴道出血 96
154．不宜盲目保胎 97
155．早孕反应太剧烈不宜保胎 99
156．孕妇不宜忽视妊娠呕吐保健 99
157．易流产者不宜忽视情绪影响 99
159．不宜忽视早早孕流产 100
158．避免胎位不正 100
160．生育年龄不宜过小 101
161．不宜忽视妊娠期过度肥胖 101
162．孕妇避免高危妊娠 102
163．妊娠期做B超不宜超过3次 103
164．不宜忽视避孕药引起的胎儿畸形 104
165．不宜忽视前置胎盘 104
166．不宜忽视胎盘早期剥离 105
167．孕妇避免宫外孕 106
168．不宜忽视葡萄胎 107
170．不宜忽视胎儿宫内发育迟缓 108
169．不宜忽视巨大胎儿 108
171．孕妇不宜羊水过多 109
172．孕妇不宜羊水过少 110
173．孕妇避免鼻出血 110
174．孕妇避免患糖尿病 110
175．孕妇避免患急性阑尾炎 111
176．孕妇避免患病毒性肝炎 112
177．孕妇避免患肺结核 113
178．孕妇避免患甲状腺功能亢进（甲亢） 113
179．孕妇避免患慢性肾炎 114
180．孕妇避免患肾盂肾炎 115
181．孕妇避免贫血 115
182．妊娠期不宜乱用药 117
六、孕妇避免的药物 117
184．不宜滥用保胎药 118
183．不宜盲目使用黄体酮保胎 118
185．孕妇不宜盲目使用外用药 119
186．孕妇不宜盲目使用风油精和清凉油 119
187．孕妇不宜用有致畸作用的西药 120
188．孕妇不宜用能进入胎儿体内的药物 120
189．孕妇不宜用抗癫癎及抗惊厥类药 121
190．孕妇不宜用镇静催眠药 121
192．孕妇不宜用抗甲状腺药 122
193．孕妇不宜用的抗凝血药 122
191．孕妇不宜用抗精神病药 122
194．孕妇不宜用的解热镇痛药 123
195．孕妇不宜用磺酰脲类降糖药 124
196．孕妇不宜用的降压药 124
197．孕妇不宜用噻嗪类利尿药 124
198．孕妇不宜用的抗结核药 124
199．孕妇不宜用的抗疟药 125
200．孕妇不宜用的性激素类药物 125
201．孕妇不宜用的胃肠药物 126
202．孕妇不宜用的抗生素 126
203．孕妇不宜用的抗癌药物 127
206．孕妇不宜用的中枢神经系统刺激药 128
205．孕妇不宜用的磺胺药 128
204．孕妇不宜用的麻醉药 128
207．孕妇不宜用的解毒药 129
208．孕妇不宜大量使用葡萄糖液 129
209．孕妇不宜盲目使用甲硝唑 129
210．孕妇不宜盲目使用的会给胎儿带来危害的药物 129
211．孕妇不宜用致聋药物 130
212．孕妇不宜轻视中药的毒副作用 131
213．孕妇不宜盲目使用的中药 132
214．孕妇服用中成药中的不宜 132
七、产妇生产前的不宜 134
215．临产前孕妇不宜缺乏准备 134
217．产妇入院不宜运送不当 135
216．产妇临盆入院不宜过早或过晚 135
218．有些孕妇不宜拒绝提前住院待产 136
219．产妇待产时不宜精神紧张 136
220．不宜对产程缺乏了解 137
221．不宜轻视保养产力 138
222．不宜忽视临产宫缩特点 139
223．产妇分娩过程中不宜缺少食品准备 139
224．避免过期妊娠 140
225．避免发生滞产 140
226．避免发生早产 141
227．避免发生早破水 142
228．避免发生异常分娩 143
229．避免引发难产 144
230．不要害怕会阴被切开 144
231．不宜滥用剖宫产 145
232．不宜恐惧必要的剖宫产 146
233．产妇施行剖宫产后不宜忽视异常变化 147
234．剖宫产后恢复期不宜忽视保健 147
235．分娩时不宜拒绝与医生配合 148
236．不宜形成急产 149
237．不宜忽视产褥期卫生 149
238．不宜轻视产后第一次大小便 149
239．不宜忽视产后肛裂 150
八、产妇生产后的不宜 151
240．产妇便秘不宜忽视饮食治疗 151
241．产后排尿困难不宜拒绝采取治疗措施 151
242．产后不宜对腹痛过于担心 152
243．产妇分娩后不要害怕腹部摸到硬块 152
244．产妇不必担心腋下长肿块 153
245．不宜担忧产后多汗 153
246．不宜对产后正常恶露缺乏了解 154
247．不宜疏忽恶露不净 154
248．不宜忽视大出血的防治 155
249．避免外阴发炎 155
250．产褥期妇女不宜过性生活 156
251．不宜忽视避孕 157
252．产褥期屋子不宜封严 157
253．不宜忽视坐月子休息姿势 158
254．产妇不宜睡席梦思床 159
255．产妇不宜拒绝洗澡和梳头 159
256．产妇不宜拒绝刷牙 159
257．产后不宜盆浴 160
258．不宜误解饮食调养 160
259．不宜忽视选择食物摄取必需的营养素 161
260．乳母不宜忽视有利下奶食品的摄入 162
263．催乳不宜过多食用老母鸡 163
262．产后不宜多吃鸡蛋 163
261．坐月子不宜吃得过多过好 163
264．不宜拒绝吃蔬菜、水果 164
265．产妇在产后不宜过多吃巧克力 164
266．产后不宜滋补过量 164
267．乳母不宜拒绝吃盐 165
268．乳母不宜吸烟、喝酒 165
269．不宜急于节食 165
270．产后不宜多吃少动 166
271．产后避免发胖 166
272．新妈妈不宜忘记产后检查 168
275．产后避免受风感冒 169
273．不宜吃味精和麦乳精 169
274．产后不宜急于服人参 169
276．产后避免中暑 170
277．产后避免失眠 170
278．产后不宜疲劳 171
279．避免产褥中暑 171
280．避免发生产褥热 172
281．产后避免抑郁 173
282．产后避免脱发 173
283．产后脱发不宜过于忧虑 174
286．哺乳期不宜过长 175
287．不宜过早劳动和进行不当的劳动 175
285．运动后不宜立即哺乳 175
284．不宜做体操运动的产妇 175
288．母乳喂养不宜怕影响体型 176
289．乳母不宜忽视保护乳房 176
290．产妇不宜轻视穿着 177
291．不宜穿戴过多 178
292．乳母不宜穿戴化纤、羊毛内衣和胸罩 178
293．产妇乳房胀痛不宜忽视治疗 178
294．避免在产褥期患乳腺炎 179
295．避免产后患外阴炎症 180
297．不宜忽视预防和治疗子宫脱垂 181
296．子宫复旧不全不宜忽视治疗 181
298．产后避免患盆腔静脉曲张 182
299．心脏病患者避免引发心力衰竭 183
300．产妇患高血压避免发生脑卒中 183
301．不宜忽视足跟痛 184
302．产后不宜吃太多的红糖 184
303．产后不宜喝茶 184
304．分娩后避免性欲淡漠 185
305．不宜哺乳的妇女 185
306．乳母何时不宜哺乳 186
307．坐月子不能“捂” 186
309．产后不宜依赖腹带收腹 187
308．月子里屋子不宜封严实 187
310．哺乳期妇女不宜喝啤酒 188
311．哺乳期妇女不宜服用的药物 188
九、新生儿、婴儿的不宜 190
312．不宜忽视新生儿特点 190
313．分娩前不宜忽视拉出奶头 191
314．不宜缺乏喂奶知识 191
315．母亲患哪些疾病不宜哺乳 192
316．不宜忽视母乳喂养 192
317．不宜吃母乳的婴儿 193
320．不宜给新生儿服“开口茶” 194
319．不宜将初乳挤掉 194
318．不宜在开始哺乳前喂养新生儿 194
321．母乳喂养开奶时间不宜过晚 195
322．不宜两次喂奶之间加喂水 196
323．哺乳不宜忽视卫生 197
324．母亲不宜躺着给婴儿喂奶 197
325．乳头破裂后不宜忽视哺乳方法 198
326．不宜忽视挤尽新生儿未吸完的奶 198
327．避免母乳不足 199
328．母乳喂养避免维生素K缺乏 200
331．新生儿不宜吃盐 201
330．生气的妈妈不宜哺乳 201
329．不宜定时给婴儿喂奶 201
332．新生儿不宜用中药针剂 202
333．不宜给新生儿包“蜡烛包” 202
334．不宜忽视给新生儿穿袜子 202
335．给新生儿更换尿布不宜忽视方法 203
336．不宜用洗衣粉洗涤婴儿尿布 204
337．给婴儿做衣服不宜忽视特点 204
338．新生儿不宜过度保暖 204
339．新生儿不宜戴手套 205
340．新生儿睡眠中的不宜 205
341．新生儿房间的温度不宜过高或过低 207
342．不宜忽视新生儿洗澡 208
344．新生儿的生理现象不宜盲目治疗 209
343．新生儿乳房肿胀不宜挤压 209
345．不宜忽视新生儿脐带的护理 210
346．不宜忽视新生儿腹部保暖 210
347．新生儿头发稀少不宜盲目治疗 211
348．不宜忽视新生儿身上的怪味 211
349．不宜用闪光灯给新生儿拍照 212
350．不宜忘记新生儿产后检查 212
351．新生儿头颅血肿不宜挤压摩揉 212
352．新生儿避免发生脐疝 213
353．新生儿避免发生硬肿症 213
356．新生儿避免发生尿布皮炎 214
354．新生儿避免发生脓疱疮 214
355．新生儿避免上呼吸道感染 214
357．新生儿不宜用退烧药 215
358．新生儿不宜忽略接种卡介苗 215
359．不宜拒绝给新生儿接种乙肝疫苗 216
360．新生儿衣物不宜放樟脑丸 216
361．不宜剃胎毛 216
362．新生儿不宜捆绑 217
363．新生儿大便不宜干燥 217
364．新生儿护理不宜发生意外 218
365．妊娠期的疾病应及时治疗 219