孕妇·产妇·婴儿的365个不宜PDF电子书下载

一、怀孕前的不宜 1

1．婚后不宜立即怀孕 1

2．孕前不宜吸烟 2

3．孕前不宜饮酒 2

4．孕前不宜养猫 3

5．长期服药者不宜急于怀孕 4

6．孕前不宜用的药物 4

7．孕前避免不良嗜好 5

8．孕前丈夫不宜缺乏微量元素 5

9．不宜忽视受孕环境 6

10．孕前不宜多用指甲油 6

11．不宜忽视遗传病的风险 7

12．不宜带环怀孕 8

13．结核治愈后不宜立即怀孕 9

14．肿瘤患者不宜怀孕 9

15．精神病患者不宜怀孕 10

16．癫癎患者不宜怀孕 11

17．性病患者不宜怀孕 11

18．哮喘患者不宜怀孕 11

19．糖尿病患者不宜怀孕 12

20．肝炎患者不宜怀孕 12

21．肾炎患者不宜怀孕 13

22．系统性红斑狼疮患者不宜怀孕 13

25．生过畸形儿的妇女不宜盲目再孕 14

23．甲状腺功能亢进（甲亢）症患者不宜盲目怀孕 14

24．高血压病妇女不宜盲目怀孕 14

26．妇女在类风湿病活动期不宜怀孕 15

27．生物钟低潮时不宜受孕 15

28．生育年龄不宜过小或过大 15

29．妇女不宜停用避孕药后立即怀孕 16

30．营养状况差的妇女不宜受孕 16

二、孕妇营养方面的不宜 17

31．不宜忽视营养对妊娠的重要性 17

32．孕妇不宜缺锌 18

34．孕妇不宜缺钙 19

33．孕妇不宜缺铜 19

35．孕妇不宜缺铁 20

36．妊娠后期不宜缺乏维生素K 21

37．孕妇不宜过多补充维生素A 21

38．孕妇不宜过多服用维生素D 22

39．孕妇不宜食用的食物 23

40．孕妇避免营养不良 23

41．孕妇不宜吃得过多过好 23

42．孕妇避免营养过剩 24

43．孕妇不宜多食酸性食物 25

44．孕妇不宜偏食 25

46．孕妇不宜喝烈性酒 26

45．孕妇不宜饮咖啡和浓茶 26

47．孕妇不宜多饮汽水 27

48．孕妇不宜多吃冷饮 27

49．孕妇不宜过多食用油条 28

50．孕妇不宜只吃精白米和精白面 28

51．孕妇不宜过多食用咸味食物 29

52．孕妇不宜过多食用刺激性食物 29

53．孕妇避免食用农药污染的食物 29

54．孕妇避免食用被真菌和真菌毒素污染的食物 30

55．孕妇避免食用被重金属污染的食物 30

56．孕妇避免食用被放射性物质污染的食物 30

58．孕妇不宜滥用滋补品 31

57．孕妇不宜吃致敏性食物 31

59．孕妇不宜食用罐头食品 32

60．孕妇不宜多食桂圆 32

61．孕妇不宜食用过多的动物肝脏 33

62．孕妇不宜过量食用高糖食物 33

63．孕妇不宜吃火锅 34

64．孕妇不宜食半生肉 34

65．孕妇不宜多吃某些鱼肉 34

三、孕妇日常生活方面的不宜 35

66．孕妇不宜穿瘦、紧、小的衣服 35

67．孕妇不宜穿化纤内衣裤 35

69．孕妇不宜穿高跟鞋 36

68．孕妇不宜用裤带扎紧腹部 36

70．孕妇不宜久坐久站 37

71．孕妇不宜睡席梦思床 37

72．孕妇不宜仰卧或右侧卧 38

73．妊娠末期不宜过早休息 38

74．孕妇不宜过多接触洗涤剂 39

75．孕妇不宜压到腹部和腰部 39

76．孕妇避免接触农药 39

77．妊娠早期性生活中的不宜 40

78．孕妇耻骨联合分离时的性生活中的不宜 40

81．孕妇不宜受热 41

80．孕妇不宜使用电热毯 41

79．孕妇合并嗜铬细胞瘤时的性生活中的不宜 41

82．孕妇洗澡不宜时间过长 42

83．孕妇洗澡不宜坐浴 42

84．孕妇不宜轻视瘙痒 42

85．大腹孕妇旅行不宜疏忽 43

86．孕妇不宜闻汽油味 44

87．孕妇不宜接近汽车尾气 44

88．孕妇乘飞机外出中的不宜 45

89．孕妇运动时的不宜 46

90．孕妇不宜做香薰疗法 47

92．孕妇不宜的美容项目 48

91．孕妇不宜染发烫发 48

93．孕妇不宜的化妆品 49

94．乳母不宜用香皂洗乳房 49

95．孕妇不宜忽视乳房护理 50

96．孕妇不宜过度减肥 50

97．孕妇不宜用祛斑霜 51

98．莫让美腿添“青丝” 52

99．孕妇不宜拔牙 53

100．孕妇避免患牙龈炎 53

101．孕妇不宜配戴隐形眼镜 53

102．孕妇不宜有恐惧、焦虑心理 55

103．妊娠期不要怕“变丑” 56

104．孕妇不宜有暴躁心理 57

105．妊娠期不宜有的几种心理 57

106．不宜给自己太大的压力 58

107．孕妇不宜过度情绪化 58

108．妊娠早期避免抑郁 59

109．妊娠中期避免抑郁 61

110．妊娠后期避免抑郁 61

111．不宜听劣质胎教音乐 62

112．不宜做不利于养胎的事 63

113．孕妇不宜长时间接触电脑 64

114．孕妇不宜多看电视 65

115．孕妇不宜接触小动物 66

117．孕妇慎服中药 67

116．孕妇不宜活动太少 67

118．孕妇不宜做CT检查 68

119．孕妇不宜接种风疹疫苗 68

120．孕妇不宜做的工作 68

121．孕妇避免受噪声影响 69

122．孕妇避免受射频辐射影响 70

123．孕妇避免受电离辐射影响 71

124．孕妇避免接触苯胺 74

125．孕妇避免接触环氧乙烷 74

四、孕妇避免接触的物质 74

126．孕妇避免接触甲醛 75

127．孕妇避免接触麻醉剂气体 75

128．孕妇避免接触氮氧化物气体 75

129．孕妇避免接触一氧化碳 76

130．孕妇避免接触氰化物 77

131．孕妇避免接触己内酰胺 77

132．孕妇避免接触苯乙烯 78

133．孕妇避免接触氯丁二烯 78

134．孕妇避免接触氯乙烯 79

135．孕妇避免接触三氯乙烯 80

136．孕妇避免接触汽油 81

137．孕妇避免接触二硫化碳 82

138．孕妇避免接触苯 83

139．孕妇避免接触砷 85

140．孕妇避免接触镉 86

141．孕妇避免接触汞 87

142．孕妇避免接触铅 88

五、孕妇避免得病 91

143．孕妇避免晕厥 91

144．孕妇避免患坐骨神经痛 91

145．孕妇避免患中风 91

146．孕妇避免患性病 92

148．孕妇避免病毒感染 93

147．孕妇避免患感冒 93

149．孕妇避免患皮肤瘙痒 94

150．孕妇避免患外阴瘙痒 95

151．孕妇应避免脱肛 95

152．孕妇避免患便秘 96

153．妊娠后期避免阴道出血 96

154．不宜盲目保胎 97

155．早孕反应太剧烈不宜保胎 99

156．孕妇不宜忽视妊娠呕吐保健 99

157．易流产者不宜忽视情绪影响 99

159．不宜忽视早早孕流产 100

158．避免胎位不正 100

160．生育年龄不宜过小 101

161．不宜忽视妊娠期过度肥胖 101

162．孕妇避免高危妊娠 102

163．妊娠期做B超不宜超过3次 103

164．不宜忽视避孕药引起的胎儿畸形 104

165．不宜忽视前置胎盘 104

166．不宜忽视胎盘早期剥离 105

167．孕妇避免宫外孕 106

168．不宜忽视葡萄胎 107

170．不宜忽视胎儿宫内发育迟缓 108

169．不宜忽视巨大胎儿 108

171．孕妇不宜羊水过多 109

172．孕妇不宜羊水过少 110

173．孕妇避免鼻出血 110

174．孕妇避免患糖尿病 110

175．孕妇避免患急性阑尾炎 111

176．孕妇避免患病毒性肝炎 112

177．孕妇避免患肺结核 113

178．孕妇避免患甲状腺功能亢进（甲亢） 113

179．孕妇避免患慢性肾炎 114

180．孕妇避免患肾盂肾炎 115

181．孕妇避免贫血 115

182．妊娠期不宜乱用药 117

六、孕妇避免的药物 117

184．不宜滥用保胎药 118

183．不宜盲目使用黄体酮保胎 118

185．孕妇不宜盲目使用外用药 119

186．孕妇不宜盲目使用风油精和清凉油 119

187．孕妇不宜用有致畸作用的西药 120

188．孕妇不宜用能进入胎儿体内的药物 120

189．孕妇不宜用抗癫癎及抗惊厥类药 121

190．孕妇不宜用镇静催眠药 121

192．孕妇不宜用抗甲状腺药 122

193．孕妇不宜用的抗凝血药 122

191．孕妇不宜用抗精神病药 122

194．孕妇不宜用的解热镇痛药 123

195．孕妇不宜用磺酰脲类降糖药 124

196．孕妇不宜用的降压药 124

197．孕妇不宜用噻嗪类利尿药 124

198．孕妇不宜用的抗结核药 124

199．孕妇不宜用的抗疟药 125

200．孕妇不宜用的性激素类药物 125

201．孕妇不宜用的胃肠药物 126

202．孕妇不宜用的抗生素 126

203．孕妇不宜用的抗癌药物 127

206．孕妇不宜用的中枢神经系统刺激药 128

205．孕妇不宜用的磺胺药 128

204．孕妇不宜用的麻醉药 128

207．孕妇不宜用的解毒药 129

208．孕妇不宜大量使用葡萄糖液 129

209．孕妇不宜盲目使用甲硝唑 129

210．孕妇不宜盲目使用的会给胎儿带来危害的药物 129

211．孕妇不宜用致聋药物 130

212．孕妇不宜轻视中药的毒副作用 131

213．孕妇不宜盲目使用的中药 132

214．孕妇服用中成药中的不宜 132

七、产妇生产前的不宜 134

215．临产前孕妇不宜缺乏准备 134

217．产妇入院不宜运送不当 135

216．产妇临盆入院不宜过早或过晚 135

218．有些孕妇不宜拒绝提前住院待产 136

219．产妇待产时不宜精神紧张 136

220．不宜对产程缺乏了解 137

221．不宜轻视保养产力 138

222．不宜忽视临产宫缩特点 139

223．产妇分娩过程中不宜缺少食品准备 139

224．避免过期妊娠 140

225．避免发生滞产 140

226．避免发生早产 141

227．避免发生早破水 142

228．避免发生异常分娩 143

229．避免引发难产 144

230．不要害怕会阴被切开 144

231．不宜滥用剖宫产 145

232．不宜恐惧必要的剖宫产 146

233．产妇施行剖宫产后不宜忽视异常变化 147

234．剖宫产后恢复期不宜忽视保健 147

235．分娩时不宜拒绝与医生配合 148

236．不宜形成急产 149

237．不宜忽视产褥期卫生 149

238．不宜轻视产后第一次大小便 149

239．不宜忽视产后肛裂 150

八、产妇生产后的不宜 151

240．产妇便秘不宜忽视饮食治疗 151

241．产后排尿困难不宜拒绝采取治疗措施 151

242．产后不宜对腹痛过于担心 152

243．产妇分娩后不要害怕腹部摸到硬块 152

244．产妇不必担心腋下长肿块 153

245．不宜担忧产后多汗 153

246．不宜对产后正常恶露缺乏了解 154

247．不宜疏忽恶露不净 154

248．不宜忽视大出血的防治 155

249．避免外阴发炎 155

250．产褥期妇女不宜过性生活 156

251．不宜忽视避孕 157

252．产褥期屋子不宜封严 157

253．不宜忽视坐月子休息姿势 158

254．产妇不宜睡席梦思床 159

255．产妇不宜拒绝洗澡和梳头 159

256．产妇不宜拒绝刷牙 159

257．产后不宜盆浴 160

258．不宜误解饮食调养 160

259．不宜忽视选择食物摄取必需的营养素 161

260．乳母不宜忽视有利下奶食品的摄入 162

263．催乳不宜过多食用老母鸡 163

262．产后不宜多吃鸡蛋 163

261．坐月子不宜吃得过多过好 163

264．不宜拒绝吃蔬菜、水果 164

265．产妇在产后不宜过多吃巧克力 164

266．产后不宜滋补过量 164

267．乳母不宜拒绝吃盐 165

268．乳母不宜吸烟、喝酒 165

269．不宜急于节食 165

270．产后不宜多吃少动 166

271．产后避免发胖 166

272．新妈妈不宜忘记产后检查 168

275．产后避免受风感冒 169

273．不宜吃味精和麦乳精 169

274．产后不宜急于服人参 169

276．产后避免中暑 170

277．产后避免失眠 170

278．产后不宜疲劳 171

279．避免产褥中暑 171

280．避免发生产褥热 172

281．产后避免抑郁 173

282．产后避免脱发 173

283．产后脱发不宜过于忧虑 174

286．哺乳期不宜过长 175

287．不宜过早劳动和进行不当的劳动 175

285．运动后不宜立即哺乳 175

284．不宜做体操运动的产妇 175

288．母乳喂养不宜怕影响体型 176

289．乳母不宜忽视保护乳房 176

290．产妇不宜轻视穿着 177

291．不宜穿戴过多 178

292．乳母不宜穿戴化纤、羊毛内衣和胸罩 178

293．产妇乳房胀痛不宜忽视治疗 178

294．避免在产褥期患乳腺炎 179

295．避免产后患外阴炎症 180

297．不宜忽视预防和治疗子宫脱垂 181

296．子宫复旧不全不宜忽视治疗 181

298．产后避免患盆腔静脉曲张 182

299．心脏病患者避免引发心力衰竭 183

300．产妇患高血压避免发生脑卒中 183

301．不宜忽视足跟痛 184

302．产后不宜吃太多的红糖 184

303．产后不宜喝茶 184

304．分娩后避免性欲淡漠 185

305．不宜哺乳的妇女 185

306．乳母何时不宜哺乳 186

307．坐月子不能“捂” 186

309．产后不宜依赖腹带收腹 187

308．月子里屋子不宜封严实 187

310．哺乳期妇女不宜喝啤酒 188

311．哺乳期妇女不宜服用的药物 188

九、新生儿、婴儿的不宜 190

312．不宜忽视新生儿特点 190

313．分娩前不宜忽视拉出奶头 191

314．不宜缺乏喂奶知识 191

315．母亲患哪些疾病不宜哺乳 192

316．不宜忽视母乳喂养 192

317．不宜吃母乳的婴儿 193

320．不宜给新生儿服“开口茶” 194

319．不宜将初乳挤掉 194

318．不宜在开始哺乳前喂养新生儿 194

321．母乳喂养开奶时间不宜过晚 195

322．不宜两次喂奶之间加喂水 196

323．哺乳不宜忽视卫生 197

324．母亲不宜躺着给婴儿喂奶 197

325．乳头破裂后不宜忽视哺乳方法 198

326．不宜忽视挤尽新生儿未吸完的奶 198

327．避免母乳不足 199

328．母乳喂养避免维生素K缺乏 200

331．新生儿不宜吃盐 201

330．生气的妈妈不宜哺乳 201

329．不宜定时给婴儿喂奶 201

332．新生儿不宜用中药针剂 202

333．不宜给新生儿包“蜡烛包” 202

334．不宜忽视给新生儿穿袜子 202

335．给新生儿更换尿布不宜忽视方法 203

336．不宜用洗衣粉洗涤婴儿尿布 204

337．给婴儿做衣服不宜忽视特点 204

338．新生儿不宜过度保暖 204

339．新生儿不宜戴手套 205

340．新生儿睡眠中的不宜 205

341．新生儿房间的温度不宜过高或过低 207

342．不宜忽视新生儿洗澡 208

344．新生儿的生理现象不宜盲目治疗 209

343．新生儿乳房肿胀不宜挤压 209

345．不宜忽视新生儿脐带的护理 210

346．不宜忽视新生儿腹部保暖 210

347．新生儿头发稀少不宜盲目治疗 211

348．不宜忽视新生儿身上的怪味 211

349．不宜用闪光灯给新生儿拍照 212

350．不宜忘记新生儿产后检查 212

351．新生儿头颅血肿不宜挤压摩揉 212

352．新生儿避免发生脐疝 213

353．新生儿避免发生硬肿症 213

356．新生儿避免发生尿布皮炎 214

354．新生儿避免发生脓疱疮 214

355．新生儿避免上呼吸道感染 214

357．新生儿不宜用退烧药 215

358．新生儿不宜忽略接种卡介苗 215

359．不宜拒绝给新生儿接种乙肝疫苗 216

360．新生儿衣物不宜放樟脑丸 216

361．不宜剃胎毛 216

362．新生儿不宜捆绑 217

363．新生儿大便不宜干燥 217

364．新生儿护理不宜发生意外 218

365．妊娠期的疾病应及时治疗 219