原料导购 鲜鱿鱼板材料估价 5～6元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鹿肉卷心菜烩马铃薯 38
《第一章》 美肤养颜鱿鱼山药汤 38
原料导购 鹿肉、马铃薯材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 老年人鱼羊鲜汤 39
原料导购 羊腿肉、鱼肉材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群腊肉南瓜汤 39
原料导购 腊肉、南瓜材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群荠菜丝瓜瘦肉汤 40
原料导购 荠菜、丝瓜、猪里脊材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群萝牛蛙丝瓜汤 40
原料导购 萝卜、牛蛙、丝瓜材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人鲜鱼野菜汤 41
原料导购 鲜鲈鱼、山野菜材料估价 20～25元难易程度 ☆☆操作时间 10～15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群杜仲牛膝猪手汤 41
原料导购 猪手、杜仲、牛膝材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人肉片油菜汤 42
原料导购 鸡脯肉、油菜材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群草菇海鲜汤 42
原料导购 草菇、鲜虾、蛤蜊、墨鱼材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 25分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人田七木瓜仔鸡汤 43
原料导购 田七、木瓜、仔鸡材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人莴笋海鲜汤 43
原料导购 甲鱼、冬虫夏草、桂圆材料估价 50元难易程度 ☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人苹果洋葱汤 44
原料导购 莴笋、鲜虾、鱿鱼、蚬子材料估价 25元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人虫草圆肉炖龟肉 44
原料导购 苹果、洋葱、火腿肠材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 果香味适宜人群 中老年人排骨洋葱南瓜汤 45
原料导购 排骨、洋葱、南瓜材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 90分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群牛肉莲藕黄豆汤 45
原料导购 牛肉、莲藕、黄豆材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人猪蹄花生汤 46
原料导购 猪蹄、花生材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 老年人三色虾球汤 46
原料导购 大虾、南瓜、胡萝卜、青笋材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群番茄鱼汤 47
原料导购 鲈鱼、番茄材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 酸鲜适宜人群 一般人群芋头荸荠汤 47
原料导购 海芋头、荸荠材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 辣鲜适宜人群 一般人群黄芪灵芝鸡肉汤 48
原料导购 黄芪、灵芝、鸡肉材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人田螺汤 48
原料导购 田螺、甜橙材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸甜适宜人群 儿童干白果蔬浸汁 49
原料导购 胡萝卜、椰肉、芹菜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 酸甜适宜人群 孕妇、乳母莲藕炖猪尾 49
原料导购 山药、番茄、黄瓜、胡萝卜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人五色蔬菜汤 50
原料导购 猪尾、莲藕材料估价 8～10元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人什锦蔬菜汤 50
原料导购 胡萝卜、长豆等材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群杂烩蔬菜汤 51
原料导购 山药、人参果等材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸甜适宜人群 儿童芥菜山药汤 51
原料导购 山药、芥菜材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人海鲜烩菌 52
原料导购 扇贝、大虾材料估价 18～20元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群香橙冬瓜汤 52
原料导购 香橙、冬瓜材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 甜酸适宜人群 一般人群芒果珍珠雪蛤 53
原料导购 雪蛤、芒果材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 清甜适宜人群 一般人群首乌羊排汤 53
原料导购 首乌、羊排材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群四季豆心管汤 54
原料导购 牛心管、四季豆材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜辣适宜人群 一般人群羊肉洋葱汤 54
原料导购 羊肉、洋葱材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群西葫芦鸡片汤 55
原料导购 鸡脯肉、西葫芦材料估价 25～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群牡蛎白菜年糕汤 55
原料导购 莲藕、五香花生材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸甜适宜人群 一般人群白术茯苓鸡汤 56
原料导购 牡蛎、白菜、年糕材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人群奶汤藕块 56
原料导购 海白术、白茯苓材料估价 10～15元难易程度 ☆☆操作时间 2小时品味特点 咸鲜适宜人群 中老年人极品珍菌佛跳墙 57
原料导购 海虫草、老人头菌材料估价 50～60元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人刀鱼煮南瓜 57
原料导购 刀鱼、南瓜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群蔬菜球鱿鱼汤 58
原料导购 鱿鱼、莴笋材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群松茸青笋烩鱼肚 58
原料导购 净松茸、青笋材料估价 30～40元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群酸辣虾尾汤 59
原料导购 鲜虾、蘑菇材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 酸辣适宜人群 一般人群人参阿胶乌骨鸡 59
原料导购 乌骨鸡、高丽参材料估价 20～30元难易程度 ☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人萝卜大蒜牛腩汤 60
原料导购 牛腩、萝卜材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群冬木耳煨仔鸡 60
原料导购 冬木耳、净仔鸡材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群《第二章》 瘦身降脂冬笋莴苣汤 62
原料导购 冬笋、莴苣材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群冬瓜海带鸭骨汤 62
原料导购 鸭骨、海带、冬瓜材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群豆腐笋丝蟹肉汤 63
原料导购 蟹肉、豆腐、笋肉材料估价 10～12元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群紫苏咖喱荸荠汤 63
原料导购 豆腐、生菜、肉丝材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群豆腐黄瓜排骨汤 64
原料导购 海荸荠、菜苏叶材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜，微辣适宜人群 一般人群豆腐生菜肉丝汤 64
原料导购 豆腐、嫩黄瓜等材料估价 10～12元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群螃蟹瘦肉冬瓜汤 65
原料导购 螃蟹、西兰花材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人腐竹瓜片汤 65
原料导购 腐竹、黄瓜材料估价 3元难易程度 ☆☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群凤爪排骨栗子汤 66
原料导购 栗子、鸡脚、排骨材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人番茄玉米汤 66
原料导购 玉米粒、番茄材料估价 3元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 酸辣适宜人群 一般人群清汤蟹味菇 67
原料导购 蟹味菇、墨鱼丸材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群凤菇莲花汤 67
原料导购 猪肉、莲子、枸杞材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群杂锦鱿鱼汤 68
原料导购 干鱿鱼、鸡肉、猪肉等材料估价 10～12元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群水煮喇叭小龙虾 68
原料导购 喇叭菌、小龙虾材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群黄瓜钱豆板汤 69
原料导购 豆板、黄瓜钱材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群竹荪甜角乌鸡汤 69
原料导购 虾子、白菜材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群生姜酸菜墨鱼汤 70
原料导购 竹荪、云南甜角材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 25分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群虾子白菜汤 70
原料导购 墨鱼、嫩生姜、咸酸菜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群牛肉苦瓜汤 71
原料导购 苦瓜、牛肉材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群三丝鱼汤 71
原料导购 鱼肉、青椒、香菇材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群珧柱海带煲蚝豉 72
原料导购 海带、珧柱、蚝豉材料估价 30元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人雪梨响螺百合汤 72
原料导购 百合、雪梨、响螺材料估价 10～12元难易程度 ☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群紫菜冬菇肉丝汤 73
原料导购 瘦肉、紫菜、冬菇材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群海参菜豆腐丸子汤 73
原料导购 海鲜丸子、内酯豆腐材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人金针木耳瘦肉汤 74
原料导购 猪瘦肉、金针菜、黑木耳材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 儿童黄芪鲫鱼汤 74
原料导购 黄芪、鲫鱼材料估价 5～8元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群红绿豆珧柱瘦肉汤 75
原料导购 猪瘦肉、珧柱、红豆材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群草决明杞子牛肉汤 75
原料导购 牛肉、草决明、枸杞子材料估价 12～15元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人奶汁姬松茸卷 76
原料导购 姬松茸、金针菇、冬瓜材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群油菜玉米汤 76
原料导购 紫菜、荸荠、豆腐材料估价 5～8元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人鲍鱼菇青笋煲双瓜 77
原料导购 玉米粒、油菜材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群荸荠豆腐紫菜汤 77
原料导购 鸡翅、板栗、菠菜材料估价 10～12元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鱼肉芒果咖喱汤 78
原料导购 鲍鱼菇、冬瓜、南瓜材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人菠菜板栗鸡汤 78
原料导购 鳕鱼、芒果材料估价 12～15元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜、微辣适宜人群 一般人群一品菌王汤 79
原料导购 羊肚菌、扒茸菌材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 50分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人干贝冬瓜汤 79
原料导购 干贝、冬瓜、猪骨材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 45分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鸡肉炖冬瓜 80
原料导购 鸡肉、冬瓜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群玉米菠菜蛤蜊汤 80
原料导购 玉米罐头、菠菜材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 胡辣适宜人群 一般人群银耳炖白鸽 81
原料导购 白鸽、干银耳、瘦肉材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群胡辣冬笋汤 81
原料导购 冬笋、胡萝卜、豆腐材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜、胡辣适宜人群 一般人群黑木耳瘦肉红枣汤 82
原料导购 猪瘦肉、黑木耳、红枣材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鲍鱼萝卜汤 82
原料导购 干鲍鱼、鲜萝卜材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群芦笋菠菜汤 83
原料导购 芦笋、菠菜、马铃薯材料估价 5元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群莼菜鸡丝汤 83
原料导购 猪肝、菠菜材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 儿童花生牛肉汤 84
原料导购 鸡脯肉、莼菜材料估价 12～15元难易程度 ☆☆操作时间 10分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群菠菜猪肝汤 84
原料导购 牛肉、花生仁材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群《第三章》 补心安神龙眼清凉补汤 86
原料导购 龙眼肉、薏仁材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 4小时口味特点 清甜适宜人群 一般人群清炖水鱼汤 86
原料导购 水鱼、火腿材料估价 28～30元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人参芪泥鳅汤 87
原料导购 泥鳅、党参、黄芪材料估价 15～18元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群番茄豆腐鱼丸汤 87
原料导购 鱼肉、番茄、豆腐材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人清炖鲫鱼汤 88
原料导购 玉兰片、鲫鱼材料估价 10～12元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群丹参龙眼猪心汤 88
原料导购 猪心、丹参、龙眼材料估价 15～18元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群花旗参瘦肉汤 89
原料导购 猪瘦肉、花旗参材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群萝卜马铃薯猪骨汤 89
原料导购 猪骨、红萝卜、马铃薯材料估价 8～10元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人首乌鸡汤 90
原料导购 鸡脖子、何首乌材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 4小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群花生鱼头汤 90
原料导购 当归、人参、枸杞材料估价 15元难易程度 ☆☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人枸杞鸡肝汤 91
原料导购 大鱼头、花生、红枣材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 1.5小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群参归乌鸡汤 91
原料导购 鸡肝、枸杞材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜、微辣适宜人群 一般人群参归鲳鱼汤 92
原料导购 鲳鱼、党参、当归材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群淮山杞子炖田鸡 92
原料导购 田鸡、淮山、杞子材料估价 12元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群莲子珧柱瘦肉汤 93
原料导购 猪瘦肉、江珧柱材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群番茄鱼丸汤 93
原料导购 鱼肉、番茄材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群油茶鸽蛋汤 94
原料导购 鸽蛋、龙眼、油茶面材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸甜适宜人群 一般人群清补凉鸡脚腓骨汤 94
原料导购 清补凉、鸡脚材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 儿童银鱼茼蒿汤 95
原料导购 茼蒿、银鱼、虾仁材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群绍菜粉丝汤 95
原料导购 光鸡、绍菜材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群莼菜鸽蛋汤 96
原料导购 莼菜、鸽蛋、虾仁材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群豆芽鱼尾汤 96
原料导购 乌鱼、百合、红枣材料估价 30元难易程度 ☆☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人鱼头豆腐汤 97
原料导购 豆芽、草鱼尾材料估价 12元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群百合大枣乌龟汤 97
原料导购 鱼头、豆腐材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 儿童花生大蒜排骨汤 98
原料导购 排骨、花生米材料估价 12元难易程度 ☆☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群杞龟汤 98
原料导购 乌龟、枸杞材料估价 30元难易程度 ☆☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群猪蹄筋黄豆汤 99
原料导购 猪蹄筋、黄豆材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群猪肝肚领汤 99
原料导购 猪肝、猪肚领材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜、微辣适宜人群 一般人群参芪肉丸萝卜汤 100
原料导购 牛肉丸子、萝卜、黄芪材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群返老还童汤 100
原料导购 田鸡腿、猪腰、鱼鳔胶材料估价 12元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人枸杞叶猪肝汤 101
原料导购 猪肝、枸杞、蜜枣材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群猪心当归汤 101
原料导购 猪心、当归材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群乌豆腐竹汤 102
原料导购 乌豆、腐竹材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 咸辣适宜人群 一般人群蚝汁滚鱼汤 102
原料导购 鱼肉、蘑菇、油菜材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群茶树菇猪心汤 103
原料导购 猪心、茶树菇材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群苦瓜番茄汤 103
原料导购 黄花菜、白萝卜材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群翅根鸡蛋汤 104
原料导购 苦瓜、番茄、马铃薯材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 清淡微苦适宜人群 一般人群黄花菜萝卜薏米汤 104
原料导购 鸡翅、鸡蛋、罗汉果材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 2小时口味特点 汤汁浓厚适宜人群 一般人群百合冰糖蛋花汤 105
原料导购 鸡蛋、百合材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群银花山楂汤 105
原料导购 银花、山楂材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 汤清味甘适宜人群 一般人群甘麦大枣汤 106
原料导购 甘小麦、大枣、甘草材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群葱白大蒜汤 106
原料导购 葱白、大蒜材料估价 3元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 清淡味独特适宜人群 一般人群乌梅红枣汤 107
原料导购 乌梅、蚕茧、红枣材料估价 5元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 酸甜适宜人群 一般人群木耳汤 107
原料导购 白木耳、鹿角胶材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 清爽甘甜适宜人群 一般人群蟹羹汤 108
原料导购 肉蟹、火腿、冬笋材料估价 50元难易程度 ☆☆☆☆☆操作时间 25分钟口味特点 咸鲜、香醇适宜人群 一般人群五彩海参汤 108
原料导购 海参、火腿、冬笋材料估价 35元难易程度 ☆☆操作时间 25分钟口味特点 咸鲜、味香适宜人群 中老年人《第四章》 补肾壮阳鹿肉什蔬汤 110
原料导购 鹿肉、西兰花、胡萝卜材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群肉丸白菜粉丝汤 110
原料导购 猪腰、菜花材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人番茄汤丸 111
原料导购 猪肉馅、小白菜材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群猪腰菜花汤 111
原料导购 番茄、虾仁、猪肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鹌鹑莲藕汤 112
原料导购 鹌鹑、莲藕材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人肉片菜头汤 112
原料导购 菜头、猪肉材料估价 3元难易程度 ☆操作时间 8分钟口味特点 咸鲜、爽口适宜人群 中老年人鱼肚鸡汤 113
原料导购 鱼肚、鸡腿材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群开洋香菇汤 113
原料导购 开洋、鸡脯肉材料估价 12元难易程度 ☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群白灵菇煲飞蟹 114
原料导购 白灵菇、飞蟹材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群虾尾梅干菜鱼汤 114
原料导购 虾尾肉、胖头鱼材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 味鲜肉嫩适宜人群 一般人群淮山芡实海马鹿肉汤 115
原料导购 淮山、芡实、海马材料估价 30元难易程度 ☆☆☆操作时间 2.5小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群参须天麻乳鸽汤 115
原料导购 乳鸽、天麻、参须材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 3小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群明虾白菜蘑菇汤 116
原料导购 明虾、白菜、蘑菇材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜嫩适宜人群 一般人群北芪党参煲鸡肾 116
原料导购 鸡肾、鸡肉、北芪材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群田七杜仲猪腰汤 117
原料导购 田七、猪腰、杜仲材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜、胡辣适宜人群 一般人群丁香牛蛋汤 117
原料导购 干贝、芥菜材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 清鲜爽口适宜人群 一般人群海参汤 118
原料导购 牛蛋、丁香材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜、微辣适宜人群 一般人群干贝芥菜汤 118
原料导购 鱼肚、大虾、苦瓜材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 1小时口味特点 鲜醇微苦适宜人群 一般人群冬瓜鱼鲜虾豌豆汤 119
原料导购 海参材料估价 30元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鱼肚鲜虾苦瓜汤 119
原料导购 冬瓜、虾仁、豌豆材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 1小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鲜虾卷心菜辣汤 120
原料导购 大虾、卷心菜材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 浓郁酸辣适宜人群 一般人群青苹果鲜虾汤 120
原料导购 青苹果、大虾材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群滋补灵芝壮阳汤 121
原料导购 灵芝、壮阳蛋材料估价 30元难易程度 ☆☆☆操作时间 40分钟口味特点 汤清味浓适宜人群 一般人群鲜带子蔬菜汤 121
原料导购 鲜带子、大虾材料估价 30元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群奶汤鲜虾马铃薯汤 122
原料导购 大虾、马铃薯、蚕豆材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 口味胡辣适宜人群 一般人群羊肉藕片汤 122
原料导购 羊肉、莲藕材料估价 12元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人鲜虾丝瓜鱼汤 123
原料导购 大虾、丝瓜、比目鱼材料估价 15元操作时间 20分钟口味特点 清白咸鲜适宜人群 一般人群童子甲鱼汤 123
原料导购 甲鱼材料估价 25元难易程度 ☆☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群韭菜面汤 124
原料导购 韭菜材料估价 3元操作时间 20分钟口味特点 汤汁清淡适宜人群 中老年人干贝油菜汤 124
原料导购 海胆、鸡蛋材料估价 15元口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群人参鹿茸杞鞭汤 125
原料导购 干贝、油菜材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群海胆蛋黄汤 125
原料导购 鹿鞭、鹿茸材料估价 20元难易程度 ☆☆☆☆操作时间 2小时口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群小龙虾汤 126
原料导购 小龙虾操作时间 15分钟适宜人群 中老年人榆耳煲鹿鞭 126
原料导购 榆耳、熟鹿鞭材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群大鹅肉烩什蔬 127
原料导购 大鹅肉操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人海马乳鸽金针汤 127
原料导购 海马、乳鸽材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群老干妈一品香 128
原料导购 红烧肉、猪排骨、虾仁材料估价 15元口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群滋补鞭汤 128
原料导购 牛鞭材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群富贵海鲜汤 129
原料导购 海参、牛眼贝材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群一品竹荪蛋 129
原料导购 竹荪、圣女果材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群凉瓜排骨老人头汤 130
原料导购 老人头菌、排骨材料估价 20元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群闸蟹兰花汤 130
原料导购 蛤蚧、猪肾材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群苏泊牛肉 131
原料导购 闸蟹、西兰花材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群补肾蛤蚧汤 131
原料导购 马铃薯、大头菜、牛肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群香菇鱼翅羹 132
原料导购 香菇、鱼翅材料估价 20元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群八爪榆黄莲藕汤 132
原料导购 八爪鱼、莲藕材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群《第五章》 益气理血 荷兰豆肉片汤 134
原料导购 荷兰豆、猪肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群苦瓜猪肚汤 134
原料导购 苦瓜、猪肚材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜，微苦适宜人群 一般人群乌鸡莼菜汤 135
原料导购 乌鸡、莼菜材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群墨鱼仔烧肉汤 135
原料导购 墨鱼仔、五花肉材料估价 15元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群雪菜牛肉汤 136
原料导购 雪菜、熟牛肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群板栗花生汤 136
原料导购 板栗、花生材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜、微甜适宜人群 一般人群鸽肉萝卜汤 137
原料导购 乳鸽、白萝卜材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人南瓜牛肉汤 137
原料导购 卤肉、年糕材料估价 10元难易程度 ☆☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群辣味牛肉马铃薯汤 138
原料导购 南瓜、牛肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群卤肉年糕汤 138
原料导购 牛肉、马铃薯材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸辣适宜人群 一般人群肉末小马铃薯汤 139
原料导购 猪肉、小马铃薯材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群兔肉香芋汤 139
原料导购 兔肉、芋头材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人桔梗牛杂汤 140
原料导购 金钱肚、牛杂材料估价 15元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人羊肉山药青豆汤 140
原料导购 羊肉、山药材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 40分钟口味特点 咸鲜适宜人群 中老年人牛肉萝卜汤 141
原料导购 牛肉、萝卜材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 15分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群天麻川芎鱼头煲 141
原料导购 天麻、鱼头材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群芦笋南瓜乌鸡汤 142
原料导购 芦笋、南瓜、乌鸡材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 30分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群碟瓜鸡肉汤 142
原料导购 碟瓜、鸡肉材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群咖喱猪肉汤丸 143
原料导购 猪肉材料估价 8元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鳕鱼薯块洋葱汤 143
原料导购 鳕鱼、红薯材料估价 10元难易程度 ☆☆操作时间 20分钟口味特点 咸鲜适宜人群 一般人群鱼肉胡萝卜汤 144