第一章 速度轮滑运动概述 1
第一节 世界轮滑运动的发展概况 1
序 1
第二节 轮滑运动价值与发展趋势 4
第三节 轮滑运动常用的力学概念 6
第二章 速度轮滑运动基本知识 9
第一节 用具与服装 9
第二节 速度轮滑场地 13
第三节 轮滑比赛简介 14
第四节 速度轮滑竞赛规则 15
第一节 单排鞋的初级刹车方法 30
第三章 速度轮滑的刹车技术 30
第二节 单排鞋高级刹车方法 32
第四章 速度轮滑运动基本技术 34
第一节 直道滑行技术 34
第二节 弯道滑行基本技术 43
第三节 起跑技术 49
第四节 接力技术 52
第五章 速度轮滑练习方法 55
第一节 速度轮滑的特点 55
第二节 专门性模仿动作的练习 56
第三节 速度轮滑指导与实践 69
第六章 速度轮滑运动基础训练 120
第一节 速度轮滑运动基础训练方法 120
第二节 轮滑运动训练手段与范例 127
第三节 轮滑训练计划制定 142
第七章 速度轮滑运动战术 143
第一节 速度轮滑战术的特点 143
第二节 速度轮滑战术手段与分类 145
第三节 战术运用的基本过程和方法 149
第八章 滑板运动概述 153
第一节 滑板运动的起源与发展 153
第二节 滑板运动的特点 158
第三节 滑板运动的内容与分类 159
第九章 滑板运动器材设备与场地 162
第一节 滑板用具 162
第二节 滑板器材设备 163
第三节 滑板运动场地设施 165
第四节 滑板的挑选与保养 166
第十章 滑板运动各项技术与练习 172
第一节 障碍滑板 172
第二节 花样滑板 192
第三节 自选滑板 193
参考文献 198