1 什么是情商 1
情商和智商 1
情绪依然驱动我们的行为 3
如何定义情商 5
评价 20
2 自我调节 27
情绪管理和情绪控制 27
过度的自我调节 33
测验 44
根据你的答案计分 52
3 自我觉察 55
自我认识的重要性 55
自我觉察的各个方面 56
测验 66
根据你的答案计分 77
4 动机 81
诱因和动机 82
外部动机和内部动机 83
动机的不同方面 86
测验 93
根据你的答案计分 102
5 同理心 105
获取信息：相信我们的感觉器官 105
同理心的各个方面 110
测验 119
根据你的答案计分 129
与他人的关系 131
6 社会性技能 131
社会性技能和情商的其他组成成分 133
社会性技能的各个方面 136
测验 145
根据你的答案计分 153
7 计分、解释、反思和后记 155
努力提高你的情商 160
展望 173
后记 174