绪论 9
第一章 细胞的基本功能 9
第一节 细胞的基本结构和转运功能 10
第二节 细胞的兴奋与传导 13
第二章 骨骼肌活动的生理基础 23
第一节 骨骼肌的收缩 23
第二节 骨骼肌的收缩形式及力学分析 40
第三节 肌纤维类型与运动能力 48
第四节 肌肉中感受器的结构及功能 54
第五节 肌肉中结缔组织及功能 57
第三章 呼吸 62
第一节 肺通气 63
第二节 肺换气 69
第三节 运动时合理呼吸 70
第四章 血液 78
第一节 概述 78
第二节 血液的组成 79
第三节 血液的功能 83
第四节 运动对血液的影响 91
第五章 血液循环 93
第一节 心肌的生理特征 94
第二节 心泵功能 98
第三节 血管生理 107
第四节 心血管活动的调节 119
第五节 运动对心血管的影响 127
第六章 运动中氧的供应与消耗 137
第一节 概述 137
第二节 最大摄氧量（VO2max） 140
第三节 个体乳酸阈（ILAT） 149
第七章 物质代谢 154
第一节 消化 154
第二节 吸收 160
第三节 体育运动对消化机能的影响 163
第四节 主要能源物质在体内的分解代谢 164
第五节 代谢尾产物的排泄 179
第八章 能量代谢 191
第一节 人体运动时的能量来源 191
第二节 人体运动时的能量供应 194
第三节 能量代谢的测定原理与方法 204
第四节 影响能量代谢的主要因素 209
第五节 运动时能耗量的计算及其意义 212
第九章 内分泌系统 219
第一节 概述 219
第二节 人体主要激素的作用 224
第三节 人体运动对内分泌机能的影响 230
第十章 感觉和运动的神经控制 239
第一节 感觉 239
第二节 肌肉工作的神经控制 257
第三节 运动时神经系统对人体功能的整合 280
第十一章 运动技能的形成 288
第一节 条件反射 288
第二节 运动技能的形成 291
第十二章 运动与免疫机能 296
第一节 免疫系统概述 296
第二节 运动性免疫机能 301
第三节 运动性免疫抑制 304
第一节 赛前状态与准备活动 308
第十三章 运动过程中人体功能变化的规律 308
第二节 进入工作状态和稳定状态 311
第三节 运动性疲劳 315
第四节 恢复过程 322
第十四章 运动素质的生理基础 330
第一节 力量素质 331
第二节 速度素质 347
第三节 耐力素质 353
第四节 灵敏素质 361
第五节 柔韧素质 364
第十五章 性别、年龄特征与运动 371
第一节 儿童少年的解剖生理特点与运动 371
第二节 性别的生理学差异与运动能力 387
第三节 衰老与运动 393
第十六章 体育教学训练原则和方法的生理学分析 403
第一节 教学训练原则的生理学分析 403
第二节 运动负荷的生理学分析 410
第三节 训练方法的生理学分析 414
参考文献 423