《图说瘦身美体主食》PDF下载

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  • 作  者:吴杰主编;韩锡艳等编著;吴杰,吴昊天摄影
  • 出 版 社:北京:金盾出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7508243617
  • 页数:63 页
图书介绍:本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗主食60种。以简洁的文字与精美的彩图,对每种主食的营养成分、功效、用料配比、制作步骤及操作关键等均作了详细介绍,主要制作过程还配有示范图片。

大枣双蔬薏米粥 4

薏米粥 5

枸杞牛肉薏米粥 6

三蔬鸽肉粥 7

薏米山楂牛肉粥 8

双瓜车前子粥 9

莲子粥 10

玫瑰兔肉粥 11

茯苓荷叶牛肉粥 12

牛肉南瓜麦片粥 13

吉利堂五彩粥 14

海参兔肉?子饭 15

香菇莴笋炒饭 16

平菇鱿鱼牛肉饺 17

鱼肉水饺 18

冬瓜羊肉水饺 19

双花黑鱼水饺 20

鞭笋兔肉水饺 21

参芪汁鸡肉水饺 22

荞麦面兔肉水饺 23

合面番茄汤饺 24

双耳鸭肉汤饺 25

海带丝鸭肉汤饺 26

荞麦面驴肉蒸饺 27

吉利堂双鲜蒸饺 28

猪肉三珍蒸饺 29

牛肉甘蓝蒸饺 30

金色韭菜饺 31

玉米面萝卜煎饺 32

牛肉煎饺 33

鱿鱼汤荷包 34

鸽肉馄饨 35

沙丁鱼番茄馄饨 36

猪肉兰花烧卖 37

水煎烧卖 38

合面牛肉包 39

三蔬兔肉包 40

鸡肉包 41

牛肉洋葱包子 42

小笼包子 43

山药赤豆包 44

茯苓蒸糕 45

三味花卷 46

茯苓汁猪肉馅饼 47

糯米粉赤豆馅饼 48

甜玉米山药饼 49

荞麦面赤豆饼 50

虾仁冬瓜馅饼 51

什锦面片 52

冬笋牛肉炒面片 53

鱿鱼面丁 54

合面面丁汤 55

果味面丁 56

玉米须什锦汤面 57

清香鸡丝汤面 58

三丝玉米面条 59

三彩肉丝炒面 60

蚝香素什锦拌面 61

青豆冬瓜拌面 62

黑豆鸡丁卤面 63