图说瘦身美体主食PDF电子书下载
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- 作 者:吴杰主编;韩锡艳等编著;吴杰,吴昊天摄影
- 出 版 社:北京:金盾出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7508243617
- 页数:63 页
图书介绍:本书为追求瘦身美体的人们精选了食疗主食60种。以简洁的文字与精美的彩图,对每种主食的营养成分、功效、用料配比、制作步骤及操作关键等均作了详细介绍,主要制作过程还配有示范图片。
《图说瘦身美体主食》目录
大枣双蔬薏米粥 4
薏米粥 5
枸杞牛肉薏米粥 6
三蔬鸽肉粥 7
薏米山楂牛肉粥 8
双瓜车前子粥 9
莲子粥 10
玫瑰兔肉粥 11
茯苓荷叶牛肉粥 12
牛肉南瓜麦片粥 13
吉利堂五彩粥 14
海参兔肉?子饭 15
香菇莴笋炒饭 16
平菇鱿鱼牛肉饺 17
鱼肉水饺 18
冬瓜羊肉水饺 19
双花黑鱼水饺 20
鞭笋兔肉水饺 21
参芪汁鸡肉水饺 22
荞麦面兔肉水饺 23
合面番茄汤饺 24
双耳鸭肉汤饺 25
海带丝鸭肉汤饺 26
荞麦面驴肉蒸饺 27
吉利堂双鲜蒸饺 28
猪肉三珍蒸饺 29
牛肉甘蓝蒸饺 30
金色韭菜饺 31
玉米面萝卜煎饺 32
牛肉煎饺 33
鱿鱼汤荷包 34
鸽肉馄饨 35
沙丁鱼番茄馄饨 36
猪肉兰花烧卖 37
水煎烧卖 38
合面牛肉包 39
三蔬兔肉包 40
鸡肉包 41
牛肉洋葱包子 42
小笼包子 43
山药赤豆包 44
茯苓蒸糕 45
三味花卷 46
茯苓汁猪肉馅饼 47
糯米粉赤豆馅饼 48
甜玉米山药饼 49
荞麦面赤豆饼 50
虾仁冬瓜馅饼 51
什锦面片 52
冬笋牛肉炒面片 53
鱿鱼面丁 54
合面面丁汤 55
果味面丁 56
玉米须什锦汤面 57
清香鸡丝汤面 58
三丝玉米面条 59
三彩肉丝炒面 60
蚝香素什锦拌面 61
青豆冬瓜拌面 62
黑豆鸡丁卤面 63
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