PartA 亚细亚的古早味 3
岂止寿司＠日本 3
精味时鲜话和食＠日本 8
炸鸡啤酒思密达＠韩国 16
漫话韩国美食＠韩国 20
恋上牛肉河粉＠越南 24
吃货的清迈一日食＠泰国 30
调料在舌尖上跳舞＠泰国 36
吃遍狮城＠新加坡 42
约会多民族美食＠新加坡 47
去印度吃家常菜＠印度 53
重口味素食＠印度 59
肉！肉！肉！＠伊朗 66
伊朗美食纵横谈＠伊朗 69
PartB 欧洲美食诱惑 77
哦，我的薄饼＠俄罗斯 77
啤酒，只是饮料＠德国 82
美食国＠比利时 86
用美食宠爱自己＠比利时 89
“方度”与美酒＠瑞士 94
“腐国”也有美食＠英国 100
吃是一门艺术＠法国 105
卡布奇诺牛角＠意大利 111
它帕与海鲜饭＠西班牙 115
“懒人”的美食＠西班牙 119
酒香不怕巷子深＠葡萄牙 125
世界边缘的美妙仙境＠葡萄牙 130
闪电的女儿：松露＠克罗地亚 137
荟萃海陆，融贯东西＠克罗地亚 141
传说中的“菲达”＠希腊 145
PartC 吃完非洲吃澳洲 151
非洲盖浇饭＠阿尔及利亚 151
喝啤酒，吃苏亚＠尼日利亚 155
正宗阿蒂盖＠科特迪瓦 158
悉尼的巴西烤肉＠澳大利亚 161
左鱼蟹，右牛羊＠澳大利亚 165
太平洋上的新鲜风味＠新西兰 174
PartD 新大陆，探索味觉边界 185
肉食者的天堂＠阿根廷 185
肉非烤不能吃也＠阿根廷 192
烤肉和马黛茶＠乌拉圭 196
烤肉的巴西式吃法＠巴西 204
非鼠即虫的“黑暗料理”＠厄瓜多尔 208
国菜黑豆饭＠哥斯达黎加 212
玛雅的味道＠洪都拉斯 216
玉米肉汤＠墨西哥 221
美国人怎么吃＠美国 225
自然的味道＠加拿大 233
寻味加拿大＠加拿大 239