《1分钟气血刮痧美颜术》PDF下载

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  • 作  者:(日)岛田淑子著;许洁译
  • 出 版 社:南宁:广西科学技术出版社
  • 出版年份:2012
  • ISBN:9787807638056
  • 页数:109 页
图书介绍:本书是拓展刮痧作用的大众普及读物。通过简单的刮痧方法,女性可以达到调节身体整体状态,变瘦变美变健康的目的。书中不但介绍了常见问题的治疗方法,比如便秘、经期综合征等,还解决另女性苦恼的黑眼圈、肥胖等问题,是古为今用的良好范本。

1 外美丽内健康的刮痧按摩法 10

先简单介绍一下刮痧的历史吧 10

刮痧按摩的好处 12

刮痧按摩能调整气血的循环 14

融合经络和反射区进行的刮痧按摩 16

使用到的工具 19

不适合刮痧按摩的情况 20

2 开始刮痧按摩吧 22

基本的刮痧按摩方法 22

脸部的基本按摩 24

身体的基本按摩 28

头部的基本按摩 32

3 满足贪心美人的美容术 38

匀称苗条好身材 38

让肌肤不干燥、去粉刺的刮痧法 42

细纹干纹跑光光 46

变成精巧小V脸 50

由内而外治色斑 52

告别小油脸,不做大油田 54

提升眼角,明眸善睐 56

改造熊猫眼 58

收紧眼袋,紧实眼周 60

美丽的头发 62