简体字版推荐序：探索声音疗愈的秘密&丁东 1
繁体字版推荐序：谐音共振搭起通往神性的天梯&徐进玲 13
第三版前言 17
第二版前言 20
导言：见证谐音疗愈的奇迹 27
第一章 声音没你想的那么简单 38
藏在声音里的大秘密 38
共鸣的魔力：既可破坏，也能愈合 39
改变你脑波、心跳以及呼吸的旋律 41
人体频率与宇宙频率的相应 42
人声比乐器更具有疗愈性 43
你所有的意图都潜伏在你的声音里 44
发现声音最神圣、最神秘的层面 46
第二章 谐音的科学世界 50
什么是声音？ 50
频率：那些我们能或不能听见的振动 50
调音：复杂又迷人的主题 51
泛音：声音光谱上高能量的合唱 51
谐音序列中的前16强 52
科学与音乐：音阶影响情绪 55
“学习单弦琴，你就会知道宇宙的秘密” 55
蓝道码：声音的至上密码 58
谐音是物质与灵魂之间的桥梁 59
建筑是凝固的音乐 60
宇宙的完美比例：黄金分割 61
音流学的奇迹：你可以“看见”声音的形状 61
第三章 谐音在密教中的传承 65
秘教：不在你视野之内的谐音魔法传承者 65
卡巴拉：神秘声音的吟唱修持 65
生命之树：宇宙及其生命的原型结构 66
石英水晶：放大声音魔力的镜子 67
母音，打开圣神能量的钥匙 68
生命之树里住着神 71
全音吟诵：秘教声音修持的重大发现 72
神秘的母音传承者——苏菲派 73
用泛音提升人体波动频率 76
大教堂里的圣咏能让大脑充电 78
谐音会说悄悄话 79
第四章 谐音的古老故事：巫士的证明 82
天籁之声，来自大自然的灵感 82
蒙古呼麦：人声谐音中的佼佼者 83
在黑暗的房间内让声音发光的玛雅人 86
澳洲原住民：用谐音治病的能人 87
遍布世界的十八个“声音之室”与整个地球共鸣 89
第五章 西藏密宗里的谐音奇事 93
来自梦中：可以克制死亡的声音 93
从呼麦到“嗡—啊—吽”：三密能量的显化 96
西藏僧侣的修持法宝——单声合音 98
第六章 谐音与静心：倾听带来转变 103
“听到”不是“倾听” 103
懂得了你的耳朵，你才能学会倾听 103
用静心倾听“听不见的”声音 106
给自己一份宁静的秘诀 107
谐音放松术，让人体慢一点 108
寂静的能量：倾听的绝佳起点 109
由被动的“听见”转变为主动的“倾听” 110
怎样从普通的声音中发现谐音？ 111
放飞你的想象力 111
如何与谐音合而为一？ 112
回到寂静：起点即是终点 114
第七章 谐音是未来的医药 118
将来，声音会是药 118
确认你拥有健康的共鸣频率 118
疾病是身体部位“走了调” 118
用蓝道码治病的第一人 121
人声也能治病 122
人声能帮你平衡脉轮 122
麦理兰体系：音乐疗愈力的现代实验 123
嘉纳体系：声音与身体脉轮的共鸣 124
用声音跟大脑“聊天” 124
大脑对声音的反馈 126
用谐音解决大脑—身体的失衡 127
把谐音投射到“第三只眼” 128
脑中的歌唱：运用人声启动疗愈反应 129
我们的神经也是音乐迷 131
从耳朵到大脑的谐声疗愈 132
用热像仪看看声音中的人体 132
开天眼：灵魂所在的位置 134
疗愈身与心 135
第八章 母音：跟身体交流的语言 138
传说中的梵咒是什么？ 138
脉轮：身体的能量中心 138
给能量分等级 139
脉轮在哪里？ 140
用声音活化脉轮就能变健康 143
运用母音的强大能量使脉轮共鸣 145
高曼体系：最有效的共鸣母音 147
其他体系：适合你的才是最好的 151
第九章 学会用人声治愈自己 155
接下来，跟我一起学 155
准备：创造人声谐音 156
第一步：发出母音声音 156
第二步：实验谐音发音 158
最后：练习发出不同的谐音 162
第十章 泛音咏唱的专业级疗愈 165
人声，世界上最了不起的声音 165
咏唱：用人声治疗你的疾病 165
为什么咏唱是最有效的疗愈方式？ 166
感受呼与吸之间的共鸣 168
咏唱的进化级——泛音咏唱 170
石英水晶，咏唱的好搭档 171
将声音投射到自己身上 173
让咏唱释放痛苦 174
如何与身体的不同部位共鸣？ 175
赛伦技巧：当声音变成扫描仪 176
团体泛音咏唱：人多力量大 180
打开你的想象之门 181
结语：最后一个事实 182
后记 186
推荐光盘曲目 189
致谢 195