《《保健养生堂》九种体质吃什么？禁什么？》PDF下载

图书介绍：食疗养生遵循的基础是人的体质，只有清楚的认识自己的体质才能对症下药，了解食物的偏性来达到身体阴阳平衡的目的，最简单的例子，阴虚的体质的人应当吃温热性的食物，阳虚体质的人应当吃含量性的食物。只有根据自身体质以及食物的属性才能达到养生的目的。

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