一、起式 1
二、左右野马分鬃 4
三、白鹤亮翅 12
四、搂膝拗步 16
五、手挥琵琶 23
六、左右倒卷肱 25
七、左揽雀尾 33
八、右揽雀尾 40
九、单鞭 47
十、云手 51
十一、单鞭 58
十二、高探马 61
十三、右蹬脚 64
十四、双峰贯耳 69
十五、转身左蹬脚 72
十六、左下式独立 76
十七、右下式独立 82
十八、左右穿梭 86
十九、海底针 91
二十、闪通臂 93
二十一、转身搬拦捶 96
二十二、如封似闭 101
二十三、十字手 104
二十四、收式 108