前言 1
这是一种持之以恒的冲动 2
被吸引 2
拒绝 5
走出体制化 10
开始这场自我的修行 16
重新出发 16
狂乱的想象 20
情牵拉萨 28
落寞的旅馆 28
布达拉宫——我为卿来 32
大昭寺的转经路 40
探访玛吉阿米 46
这一片水晶心海 53
日喀则行走 62
江孜遗址的红色光辉 62
白居寺的僧人和狗 66
计划外的扎什伦布寺 72
行走在天边 80
走向珠峰（上） 80
走向珠峰（下） 86
珠峰大本营 93
绒布寺之夜 101
情陷天使之泪 110
拉萨夜雨 110
朝拜的信徒 114
纳木错的爱情 121
羊八井的温泉 127
我与318的约会 134
桑耶寺倾谈 134
巴松措静悟 141
南迦巴瓦的眼神 147
安睡着的然乌湖 154
旅行之末，我用灵魂膜拜墨脱 162
又一次计划之外的行程 162
重生 170
缘来缘往 177
人生一直在等待下一站 180
无处不修行——西藏风情 184
不动的经文——玛尼堆 184
是心在动——经幡 187
摇动轮回——转经轮 191
归来记 196
莲花与新生 196
缺憾之美 198