关于作者 海的生命故事&路易丝 6
推荐序 重画生命美景&游乾桂 8
First 用爱观照自己 14
chapter1 内在觉察 14
chapter2 检视信念 29
Second 在喜悦中成长 40
chapter1健康至上 40
chapter2正面情绪 51
chapter3释放恐惧 62
chapter4化怒为爱 72
chapter5停止批判 80
chapter6治疗瘾头 93
chapter7从心宽恕 103
chapter8乐在工作 114
chapter9金钱意识 127
chapter10良好友谊 138
chapter11和谐的性 148
chapter12爱与亲密 158
Third生命的重建 170
chapter1自由的心 170