第一部分 记忆、回忆 2
1富足的世界 2
年轻时的错误 3
参透记忆的艺术 4
记忆的富足 6
记忆是经历留下的感性印记 9
伴随记忆的物品 11
纪念品与记忆 13
没人能对童年的记忆无动于衷 14
第二部分 在记忆的深渊 18
2记忆和梦境 18
弗洛伊德说 19
阿尔弗雷德·阿德勒的观点 21
3 记忆、回忆和遗忘 30
为什么大多数人没有两三岁时的记忆 31
为什么记忆会随着年龄衰退 32
久远记忆和当下记忆 35
记忆是一张巨大的黑胶唱片 38
每件事都可以成为记忆 40
埋葬的、压制的、虚构的记忆 41
记忆也可以失而复得 44
4记忆的灵魂 47
被埋葬的记忆，有一个孩子的灵魂 47
母亲—孩子二元体 49
父亲—孩子二元体 51
母亲—父亲—孩子的三元结构 53
兄弟姐妹在孩子的生活和记忆中的作用 57
祖父母和其他家庭成员在儿童生活记忆中的作用 60
重组家庭的孩子 61
第三部分 如何读取诠释童年记忆 64
5 母亲—父亲—孩子记忆中的核心关系 64
告诉我你不为人所道的故事 64
不寻常的选择情境 65
母亲—父亲—孩子核心关系原则 67
柯琳“排斥”男性 71
亨利对他人，尤其是对女性十分残忍 73
6 记忆中的其他主要活跃成分 77
与非家庭成员相关的记忆 78
关于动物的记忆 80
关于地点的记忆 81
时间在记忆中的角色 83
关于某个物体或某件事的记忆 84
影响感觉或情绪的记忆 85
创伤式记忆 87
和性格有关的记忆 88
加布里埃尔很容易被牵着鼻子跑 89
7 记忆中的移动 91
当记忆明确体现移动 93
博特兰觉得采取行动很难 97
象征式移动 99
记忆中未出现移动 100
受阻碍的移动 103
丹尼斯一直原地转圈，而迪迪埃不能爬起来继续往前走（经历和记忆间的联系） 104
出走是为了更好地回来 107
8诠释童年记忆：具体举例分析 110
从捕蝴蝶到传递价值 110
杰拉德不想对别人有亏欠 118
关于“藏匿”的记忆：瓦莱丽 121
第四部分 伤害 126
9 记忆是真是假 126
童年记忆中的虚假部分 126
别人否认的记忆 128
不属于我们的记忆（二手记忆） 131
错误记忆和精神操纵 133
10 记忆和创伤 135
遭受的创伤 137
经历过的创伤 138
儿童涉及或参与的创伤 139
孩子导致的创伤或事故 141
记忆、性虐待和乱伦 143
大脑会调节记忆的强度 145
潜意识对重大事件并不感兴趣 147
挥之不去的记忆 149
“创伤受害者”异类 151
否定和秘密：当我们否定了一个故事时就是否定了这个人 152
创伤的记忆和精神治疗过程 154
11记忆和负罪感 156
让生活天翻地覆很简单 156
童年并不总是芳香满途 157
西方文化中的负罪逻辑 159
伯纳德：沉重的负罪感 161
我们必须要忍受错误吗 163
受害者的负罪感 164
黑手党老大保罗·维蒂的例子 166
12记忆有治疗的功效 170
记忆、过去和自我形象 170
凯瑟琳：生活在新的土地上 172
昨日的儿童可以治愈今日的成人 175
第五部分 发现自己的故事 180
13 你的三个童年记忆 180
摘要重述 180
对于第一个记忆，你有什么反应 182
如何处理童年记忆 184
记忆中的核心性原则 185
记忆中的移动原则 190
当核心原则和移动原则在记忆中相遇 194
14掀开窗帘的一角 197
潜意识是有效的管家 197
记忆是深层自我的标记 199
记忆为自我认识和自我超越提供了强有力的工具 201