第一章 常见病食疗须知 32
常见病的定义及常见病的食疗 32
吃对食物增强免疫力 36
常见病治疗的误区 39
第二章 常见病宜常吃的食材与食疗方 45
感冒 45
感冒患者宜常吃的20种食材排行榜 45
南瓜/冬瓜/丝瓜/黄豆芽 45
胡萝卜/芹菜/西红柿/山药 46
菠菜/洋葱/莴笋/苦瓜 47
莲藕/白萝卜/黄瓜/红枣 48
包菜/苹果/葡萄/草莓 49
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 50
大蒜/茄子/茼蒿/海带/蜂蜜/牛奶/甜菜/贡菜/橘子/生姜/白芷 50
感冒患者忌吃食物一览表 51
鸡肉/狗肉/羊肉/海参/人参/辣椒/桂圆/胡椒/花椒/荔枝/马肉 51
感冒患者对症食疗方 52
西红柿菠菜汤/黄瓜黑白木耳汤/菠萝苦瓜汤 52
生姜红枣汤/豆腐玉米菠菜粥/水果拌粥 53
香蕉粥/地瓜粥/苦瓜蜂蜜姜汁 54
感冒患者食疗方荟萃 55
银花菊饮/甘蔗番茄饮/枣姜紫苏饮/莲藕金橘汤/桑叶姜汤/绿豆粥/西瓜西红柿汁/橘姜茶 55
慢性支气管炎 57
慢性支气管炎患者宜常吃的20种食材排行榜 57
山药/小白菜/南瓜/苦瓜 57
豆腐/鱼腥草/茶树菇/鸡肉 58
羊肉/狗肉/银耳/百合 59
梨/苹果/柚子/花生 60
核桃/无花果/杏仁/牛奶 61
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 62
芥蓝/豆角/猪肺/雪里蕻/木耳/豆干/知母/半夏/沙参/苏子/瓜蒌仁 62
慢性支气管炎患者忌吃食物一览表 63
肥肉/香肠/糯米/虾/桂皮/辣椒/丝瓜/石榴/荸荠/薄荷/胡椒 63
慢性支气管炎患者对症食疗方 64
银耳蛋花汤/银耳猪骨汤/桂圆百合粥 64
海南椰香粥/葡萄干果粥/西红柿山药汤 65
土豆莲藕汁/梨汁/山药汁 66
慢性支气管炎患者食疗方荟萃 67
枸杞猪心/核桃人参饮/柚子鸡/萝卜汤/猪肺粥/款冬花茶/冰糖麻雀/雪梨花生炖鸡肉 67
哮喘 69
哮喘患者宜常吃的20种食材排行榜 69
白菜/西红柿/丝瓜/胡萝卜 69
芹菜/豆腐/白萝卜/香菇 70
鹌鹑/鸡肉/鲫鱼/银耳 71
莲子/红枣/梨/橙子 72
柚子/枇杷/核桃/牛奶 73
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 74
蛤蚧/香蕉/陈皮/薏米/紫菀/甘菊/猪肺/麻黄/五味子/天南星/香附 74
哮喘患者忌吃食物一览表 75
韭菜/虾/螃蟹/大蒜/辣椒/白酒/黄豆/肥肉/带鱼/红薯/大葱 75
哮喘患者对症食疗方 76
核桃乌鸡粥/香菇煲鸡翅粥/板栗枸杞粥 76
哈密瓜奶/雪梨菠萝汁/梨柚汁 77
葡萄柚汁/沙田柚汁/苹果蓝莓汁 78
哮喘患者食疗方荟萃 79
蛤蚧核桃汤/糯米粥/红枣黄芪粥/鸭梨枇杷饮/鹌鹑炖冰糖/核桃炖牛肉/板栗山药炖瘦肉/韭菜炒鹌鹑蛋 79
肺炎 81
肺炎患者宜常吃的20种食材排行榜 81
茼蒿/油菜/白萝卜/冬瓜 81
香菇/黑木耳/菠菜/白菜 82
鱼腥草/鸡肉/牛肉/猪瘦肉 83
鲤鱼/鲫鱼/苹果/葡萄 84
橙子/百合/罗汉果/豆浆 85
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 86
芥菜/柚子/银杏/大米//川贝/冰糖/草菇/无花果/旋覆花/桔梗/菊花 86
肺炎患者忌吃食物一览表 87
肥肉/松花蛋/咖啡/胡椒/辣椒/芥末/油条/石榴/桃子/杏子/李子 87
肺炎患者对症食疗方 88
山药南瓜汤/玉米火腿粥/瘦肉豌豆粥 88
胡萝卜酿苦瓜/板栗排骨汤/窝蛋牛肉粥 89
草莓苹果汁/菠萝芹菜汁/葡萄白萝卜梨汁 90
肺炎患者食疗方荟萃 91
葱姜粥/杏仁粥/参枣粥/核桃粥/鸭梨杏仁饮/鱼腥草芦根汤/糖杏梨/银耳冰糖梨 91
高血压 93
高血压患者宜常吃的20种食材排行榜 93
芦笋/土豆/茄子/莴笋 93
芹菜/丝瓜/黄瓜/茼蒿 94
黑木耳/西红柿/香菇/兔肉 95
海带/鲫鱼/香蕉/梨 96
糙米/玉米/薏米/绿豆 97
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 98
胡萝卜/白菜/茭白/马齿苋/虾皮/山楂/鹌鹑/冬瓜/火龙果/豆芽/洋葱 98
高血压患者忌吃食物一览表 99
五花肉/羊肉/狗肉/鸡肉/白酒/方便面/火腿/雪里蕻/椰子/榴莲/松花蛋 99
高血压患者对症食疗方 100
山楂山药鲫鱼汤/南瓜虾皮汤/苦瓜菊花猪瘦肉汤 100
麻仁粥/豆腐杏仁花生粥/山药荔枝糯米粥 101
燕麦枸杞粥/苹果胡萝卜优酪乳/苦瓜芦笋汁 102
高血压患者食疗方荟萃 103
菊花茼蒿饮/决明蜜饮/麦冬山楂饮/马蹄海蜇汤/天麻橘皮饮/鲜芹菜汁/玉米须香蕉汤/枣菊汤 103
高脂血症 105
高脂血症患者宜常吃的20种食材排行榜 105
黄瓜/冬瓜/莲藕/胡萝卜 105
西红柿/芹菜/白菜/荸荠 106
洋葱/金针菇/豆腐/小白菜 107
茄子/包菜/南瓜/玉米 108
鲫鱼/苹果/山楂/花生 109
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 110
包菜/泥蒿/空心菜/龙须菜/大豆/大蒜/百合/春笋/土豆/小米/灵芝 110
高脂血症患者忌吃食物一览表 111
猪脑/猪肝/猪油/蛋黄/鱼子/比萨/椰子/鹌鹑蛋/香肠/糯米/开心果 111
高脂血症患者对症食疗方 112
素炒豆腐干/山楂甜汤/双耳山楂汤 112
白萝卜香菇粉丝汤/瘦肉金针木耳汤/香芋南瓜浓汤 113
三菇冬瓜汤/黄瓜水梨汁/木瓜牛奶 114
高脂血症患者食疗方荟萃 115
葡萄酒泡洋葱/玉米豆苹果粉羹/花生壳粥/决明子菊花粥/山楂粥/海带绿豆汤/桂圆莲子茶/桃仁山楂露 115
糖尿病 117
糖尿病患者宜常吃的20种食材排行榜 117
西葫芦/南瓜/苦瓜/韭菜 117
冬瓜/黄瓜/菠菜/蘑菇 118
白菜/油菜/洋葱/茄子 119
绿豆芽/豆腐/包菜/空心菜 120
兔肉/鸡蛋/鳝鱼/牡蛎 121
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 122
西蓝花/娃娃菜/红薯/黑木耳/乌鸡/猪肚/扇贝/草菇/猪胰/熟地/莲心 122
糖尿病患者忌吃食物一览表 123
土豆/柿子/糯米/甘蔗/蜂蜜/白酒/油条/芋头/猪肝/荔枝/开心果 123
糖尿病患者对症食疗方 124
黄瓜炒鳝鱼/素炒冬瓜/菠菜粉条 124
薏米南瓜浓汤/西红柿豆腐汤/香菇豆腐汤 125
南瓜牛奶/香蕉苦瓜上海青汁/西红柿马蹄汁 126
糖尿病患者食疗方荟萃 127
五味子炖鸡蛋/天花山药羹/口蘑冬瓜/银耳菠菜汤/芡实鸭肉汤/玉竹粥/葛根粉粥/猪肚粥 127
贫血 129
贫血患者宜常吃的20种食材排行榜 129
茄子/土豆/西红柿/金针菇 129
青椒/红薯/黑木耳/小白菜 130
胡萝卜/菠菜/白菜/莴笋 131
芹菜/花菜/猪瘦肉/猪肝 132
鸡蛋/紫菜/草莓/橘子 133
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 134
鸽肉/牛肉/猪血/桂圆/红枣/黑豆/海蜇/青豆/樱桃/当归/西瓜 134
贫血患者忌吃食物一览表 135
荸荠/海藻/白酒/浓茶/馒头/牛奶/大蒜/肥肉/荞麦面/油条/菊花 135
贫血患者对症食疗方 136
香菜剁椒肉丝/黄花菜汤/鸡蛋玉米瘦肉粥 136
菠菜豆腐汤/麦片莲子瘦肉汤/鹌鹑瘦肉粥 137
猪肝南瓜粥/芋头芝麻粥/樱桃西红柿汁 138
贫血患者食疗方荟萃 139
猪皮糖酒汤/紫荆皮山药汤/天花粉山药汤/黑木耳红枣汤/阿胶红枣粥/桂圆粳米粥/薏仁红枣粥/红枣荔枝干 139
慢性胃炎 141
慢性胃炎患者宜常吃的20种食材排行榜 141
冬瓜/胡萝卜/西红柿/黄瓜 141
土豆/芹菜/菠菜/小白菜 142
莲藕/西蓝花/南瓜/猪瘦肉 143
牛肉/苹果/金橘/银耳 144
红枣/粳米/酸奶/黄芪 145
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 146
白萝卜/蛤蜊/木瓜/香蕉/小米/芦荟/豆芽/荷兰豆/草菇/猪肚/赤小豆 146
慢性胃炎患者忌吃食物一览表 147
油条/煎饼/芸豆/螃蟹/肥肉/牛奶/荸荠/茴香/胡椒/辣椒/咖啡 147
慢性胃炎患者对症食疗方 148
黄豆芽排骨煲/粉蒸排骨/三鲜粥 148
松子粥/木瓜冰糖粥/鲜鱼燕麦粥 149
草莓香瓜汁/樱桃草莓汁/胡萝卜西红柿汁 150
慢性胃炎患者食疗方荟萃 151
木瓜米醋汤/桂圆石斛汤/莲子糯米粥/小茴香粥/鲫鱼糯米粥/胡椒猪肚/人参煨猪肚/平菇炖肉 151
胃、十二指肠溃疡 153
胃、十二指肠溃疡患者宜常吃的20种食材排行榜 153
胡萝卜/茼蒿/西葫芦/冬瓜 153
白菜/西蓝花/油菜/南瓜 154
茄子/黄花菜/莲子/百合 155
猪瘦肉/牛肉/羊肉/鸡蛋 156
鲫鱼/墨鱼/猕猴桃/小米 157
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 158
豆角/荷兰豆/鸡肉/鲤鱼/香蕉/芦荟/麦芽/花菜/田七/艾叶/白芍 158
胃、十二指肠溃疡患者忌吃食物一览表 159
茶/煎饼/芸豆/螃蟹/肥肉/牛奶/糯米/巧克力/白酒/醋/柠檬 159
胃、十二指肠溃疡患者对症食疗方 160
南瓜枸杞粥/山药鸡肉粥/木瓜甜粥 160
百合老南瓜汤/冬瓜鱼片汤/杏仁苹果鱼汤 161
苹果汁/哈密瓜包菜汁/南瓜汁 162
胃、十二指肠溃疡患者食疗方荟萃 163
糯米红枣粥/吴茱萸粥/良姜粥/黄芪生姜羊肉汤/山药赤豆羹/蜂蜜红茶饮/砂仁煲猪肚/姜桂炖猪肚 163
便秘 165
便秘患者宜常吃的24种食材排行榜 165
西芹/韭菜/土豆/胡萝卜 165
菠菜/菜心/芦笋/茄子 166
白菜/南瓜/洋葱/白萝卜 167
豆腐/黄瓜/核桃/甲鱼 168
猕猴桃/苹果/蚕豆/桑葚 169
糙米/粳米/花生/黄豆 170
除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 171
黑芝麻/火龙果/牛奶/蜂蜜/决明子/葡萄/山药/莲藕/莴笋/丝瓜/西瓜 171
便秘患者忌吃食物一览表 172
高粱/石榴/榴莲/莲子/花椒/板栗/茶/咖啡/酒/辣椒/胡椒 172
便秘患者对症食疗方 173
大白菜素汤/南瓜粥/玉米渣子粥 173
木瓜小米粥/水果粥/黑米花生粥 174
便秘患者食疗方荟萃 175
百合蜂蜜饮/牛奶蜜饮/盐水蜂蜜饮/银耳炖冰糖/芪竹兔肉煲/藤菜鲜汁/蜜汁鲜桃/生首乌蜂蜜 175
痢疾 177
痢疾患者宜常吃的20种食材排行榜 177
土豆/南瓜/油菜/豆腐 177
胡萝卜/白萝卜/冬瓜/西红柿 178
竹笋/苋菜/莴笋/苹果 179
草莓/橘子/柠檬/葡萄 180
莲子/薏米/金银花/柴胡 181
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 182
猪肠/大蒜/白头翁/茯苓/黄连/面条/洋葱/山药/莲藕/丝瓜/鱼腥草 182
痢疾患者忌吃食物一览表 183
甜瓜/梨/花生/杏仁/冰激凌/狗肉/羊肉/马肉/螃蟹/辣椒/白酒 183
痢疾患者对症食疗方 184
糙米土豆粥/白粥/冰糖南瓜粥 184
玉米蛋花粥/双豆大米粥/面糊粥 185
冰山圣女/西红柿柠檬牛奶/菠萝苹果汁 186
痢疾患者食疗方荟萃 187
马齿苋炒鸡蛋/马齿苋粥/薏米莲子粥/桃花粥/大蒜炖肚条/黑木耳汤/绿茶蜜饮/皮蛋拌红糖 187
肝硬化 189
肝硬化患者宜常吃的20种食材排行榜 189
莲藕/南瓜/土豆/冬瓜 189
茄子/莴笋/蘑菇/小白菜 190
胡萝卜/猪瘦肉/鸡肉/鸡蛋 191
葡萄/柠檬/菠萝/香蕉 192
猕猴桃/黄豆/红薯/红枣 193
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 194
鱼肉/牛蹄筋/木瓜/谷类/乳制品/玉米须/车前草/冬虫夏草/丹参/蜂蜜/茯苓 194
肝硬化患者忌吃食物一览表 195
韭菜/芹菜/乌鸡/牛肉/海参/虾/羊肝/花椒/胡椒/秋刀鱼/松花蛋 195
肝硬化患者对症食疗方 196
花生蒸猪蹄/橙汁子排/芥蓝拌黄豆 196
香菇鸡肉包菜粥/红枣带鱼粥/排骨冬瓜汤 197
蛋花西红柿紫菜汤/南瓜香蕉牛奶/香蕉茼蒿牛奶汁 198
肝硬化患者食疗方荟萃 199
生鱼汤/鲤鱼椒茴汤/鲤鱼薏米大蒜粥/黑芝麻茯苓粥/百合粥/香薷粥/猪皮红枣羹/苡仁芡实煲老鸭 199
慢性肾炎 201
慢性肾炎患者宜常吃的20种食材排行榜 201
西红柿/莴笋/金针菇/黑木耳 201
黄花菜/胡萝卜/黄瓜/冬瓜 202
山药/荸荠/豇豆/荠菜 203
鸭肉/鲫鱼/鸡蛋/鸡肉 204
黑豆/蚕豆/西瓜/猕猴桃 205
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 206
田螺/鲤鱼/绿豆/桑葚/玉米须/车前草/四季豆/银耳/田鸡/泽泻/茯苓 206
慢性肾炎患者忌吃食物一览表 207
芹菜/韭菜/白酒/肥肉/咖啡/皮蛋/黄豆/红薯/香蕉/蘑菇/浓茶 207
慢性肾炎患者对症食疗方 208
清炖鸡汤/雪梨银耳鸭片汤/冬瓜鲫鱼汤 208
冬菇鸡肉粥/白菜鸡蛋大米粥/鱼肉鸡蛋粥 209
南瓜黑木耳粥/葡萄花菜白梨汁/橘子番石榴鲜果汁 210
慢性肾炎患者食疗方荟萃 211
胡椒鸡蛋/冬瓜黑豆炖鲫鱼/青鸭羹/鲤鱼红豆饮/鹅肉冬瓜汤/黑鱼冬瓜汤/排骨皮蛋粥/黑豆鸡蛋粥 211
肾结石 213
肾结石患者宜常吃的20种食材排行榜 213
金针菇/西蓝花/苦瓜/莲藕 213
空心菜/胡萝卜/黑木耳/黄豆芽 214
韭菜/南瓜/荸荠/黄瓜 215
莴笋/香菇/竹笋/土豆 216
泥鳅/红薯/玉米/黄豆 217
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 218
木瓜/猕猴桃/梨/核桃/黑豆/红豆/金钱草/白茅根/车前草/篇蓄/海金沙 218
肾结石患者忌吃食物一览表 219
芹菜/青椒/菠菜/羊肉/黄豆/葡萄/白酒/红茶/咖啡/牛奶/奶油 219
肾结石患者对症食疗方 220
家常黄瓜紫菜汤/瘦肉金针黑耳汤/西蓝花香菇粥 220
黑木耳枣杞粥/糯米银耳粥/小米黄豆粥 221
西红柿桂圆粥/山药熟地大米粥/红枣芡实糯米粥 222
肾结石患者食疗方荟萃 223
南瓜泥/鲜葫芦汁/杨桃蜜饮/化石核桃肉/海金砂茶/淡菜冬瓜汤/芥菜黄瓜汤/胡桃仁粥 223
尿路感染 225
尿路感染患者宜常吃的20种食材排行榜 225
竹笋/芹菜/香菇/花菜 225
胡萝卜/莴笋/西红柿/苋菜 226
丝瓜/金针菜/冬瓜/茄子 227
苦瓜/荠菜/马齿苋/田螺 228
猕猴桃/黄连/绿豆/红豆 229
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 230
绿豆芽/草菇/玉米须/蛤蜊/西瓜/草莓/牛蛙/菊花/白芍/黄柏/车前子 230
尿路感染患者忌吃食物一览表 231
狗肉/石榴/木瓜/生姜/胡椒/肉桂/大蒜/韭菜/羊肉/牛奶/红薯 231
尿路感染患者对症食疗方 232
精肉香菇黄瓜汤/黑木耳山药粥/香蕉玉米粥 232
小白菜萝卜/玉米须荷叶粥/玉米须大米粥 233
茅根冰糖粥/冬瓜竹笋粥/西红柿芹菜优酪乳 234
尿路感染患者食疗方荟萃 235
大麦姜汁/玉米须车前饮/绿豆粥/神仙粥/小麦米粥/青小豆麦粥/薏米粳米粥/鸡头粥 235
阳痿 237
阳痿患者宜常吃的20种食材排行榜 237
韭菜/山药/狗肉/牛肉 237
羊肉/鸡肉/鸡肝/鹌鹑蛋 238
鸡蛋/泥鳅/海参/牡蛎 239
甲鱼/虾/核桃/莲子 240
花生米/菟丝子/肉苁蓉/淫羊藿 241
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 242
章鱼/银杏/海马/鹿肉/羊肾/猪腰/羊腰/肉桂/鹿茸/冬虫夏草/杜仲 242
阳痿患者忌吃食物一览表 243
辣椒/冬瓜/芹菜/绿豆/酒/咖啡/西瓜/螃蟹/苦瓜/柿子/浓茶 243
阳痿患者对症食疗方 244
莲藕萝卜排骨汤/羊排红枣山药滋补煲/红枣核桃乌鸡汤 244
莲子鹌鹑煲/玉米西红柿奶汤/腐竹黄瓜汤 245
鸭菇冬瓜汤/洋葱炒芦笋/苦瓜黄豆排骨汤 246
银杏骨头汤/莲藕羊肉汤/金针鸡块煲 247
鹌鹑红枣煲/山药鳝鱼汤/双色海参汤 248
阳痿患者食疗方荟萃 249
糖醋虾仁/枣仁杞子饮/桂圆莲子饮/栀子佛手饮/虾仁冬虫汤/大虾鳝鱼汤/桂圆山药粥/松子粳米粥 249
早泄 251
早泄患者宜常吃的20种食材排行榜 251
南瓜/绿豆芽/黄豆芽/韭菜 251
黑木耳/白菜/狗肉/排骨 252
羊肉/甲鱼/板栗/莲子 253
核桃/苹果/蜂蜜/豆浆 254
巴戟天/淫羊藿/山药/芡实 255
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 256
羊肾/牛鞭/菟丝子/杜仲/桑螵蛸/猪腰/鱼肉/鸽蛋/胡桃肉/海马/文蛤 256
早泄患者忌吃食物一览表 257
莴苣/水芹菜/蚬肉/螺蛳/海松子/酒/冰激凌/辣椒/虾子/胡椒/蒜 257
早泄患者对症食疗方 258
浓汤煮三丝/芥菜鲜肉汤/豆芽腰片汤 258
枸杞红枣羊肉汤/黄豆芽豆腐鱼尾汤/黄花菜煲鱼块 259
娃娃菜大虾汤/强身牡蛎汤/猪腰香菇粥 260
鲫鱼玉米粥/山药山楂黄豆粥/山药薏米白菜粥 261
鸽蛋菜肉粥/菠萝木瓜汁/草莓双笋汁 262
早泄患者食疗方荟萃 263
杞子鹌鹑汤/绿豆薏仁汤/核桃蜂蜜仁/桃仁白糖茶/肥羊肉煲/黄芪枸杞炖乳鸽/金樱子粥/羊肉山药羹 263
月经不调 265
月经不调患者宜常吃的20种食材排行榜 265
冬瓜/西红柿/西葫芦/芹菜 265
莲藕/黄瓜/卷心菜/韭菜 266
香菇/牛肉/乌鸡/猪肝 267
墨鱼/鸡蛋/苹果/兔肉 268
樱桃/红枣/黑豆/益母草 269
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 270
菠菜/小白菜/油菜/牛奶/香蕉/当归/生鱼/白芷/红花/细辛/艾叶 270
月经不调患者忌吃食物一览表 271
辣椒/咸菜/柿子/可乐/酒/浓茶/糖果/生姜/油条/肥肉/咖啡 271
月经不调患者对症食疗方 272
木瓜炒银芽/萝卜香菇粉丝汤/黑耳芦笋排骨汤 272
西红柿胡萝卜牛肉汤/玉米鸡肉汤/双山炖鲫鱼 273
芹菜红枣粥/山药芝麻小米粥/薏米瘦肉冬瓜粥 274
月经不调患者食疗方荟萃 275
红糖芝麻/枸杞莲心茶/当归红花瘦肉汤/当归羊肉汤/益母大枣汤/益母草汤/鸡蛋川芎汤/黄芪当归汤 275
乳腺炎 277
乳腺炎患者宜常吃的20种食材排行榜 277
芦笋/黄瓜/山药/茄子 277
丝瓜/黄花菜/莲藕/荸荠 278
洋葱/空心菜/冬瓜/南瓜 279
西红柿/苦瓜/红豆/绿豆 280
薏米/猪蹄/猪瘦肉/鲫鱼 281
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 282
生鱼/白菜/马齿苋/苋菜/无花果/木瓜/鱼腥草/柚子/菊花/蒲公英/金银花 282
乳腺炎患者忌吃食物一览表 283
羊肉/墨鱼/鲤鱼/生姜/咖啡/辣椒/浓茶/可乐/海虾/鳝鱼/鳗鱼 283
乳腺炎患者对症食疗方 284
豆芽玉米粥/胡萝卜山药大米粥/香菇燕麦粥 284
红枣杏仁粥/莲子山药粥/黑芝麻蜂蜜粥 285
莲子红米粥/黄瓜胡萝卜粥/山药笋藕粥 286
乳腺炎患者食疗方荟萃 287
白果仁酒/甜橙黄酒/橙汁酒/油菜橘皮汤/蒲公英粥/金针猪蹄粥/薏苡仁赤小豆粥/油菜粳米粥 287
小儿流涎 289
小儿流涎患者宜常吃的20种食材排行榜 289
南瓜/黑木耳/西红柿/芋头 289
茄子/西蓝花/韭菜/丝瓜 290
猪瘦肉/羊肉/虾/海参 291
黄鱼/金针菇/梨/西瓜 292
胡萝卜/南瓜/鸭肉/鸡蛋 293
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 294
乳鸽/鲫鱼/带鱼/鲤鱼/苹果/黄瓜/竹笋/山药/扁豆/小米/糯米 294
小儿流涎患者忌吃食物一览表 295
辣椒/大蒜/螃蟹/巧克力/咖啡/韭菜 295
生姜/花椒/茴香/糯米/浓茶 295
小儿流涎患者对症食疗方 296
清汤黄花鱼/清爽木瓜/羊肉白萝卜煲山楂 296
果汁苦瓜/蜜汁圣女果/芋头红枣蜂蜜粥 297
桂圆糯米粥/牛肉菠菜粥/银耳枸杞粥 298
双豆双米粥/橙片糯米枣/西瓜牛奶 299
梨子汁/芹菜西红柿汁/胡萝卜桃子汁 300
小儿流涎患者食疗方荟萃 301
姜糖神曲茶/白术甘草茶/糖蒸白术/固涎饼/米仁山楂羹/陈皮大枣竹叶汤/大枣陈皮汤/益智粥 301
小儿腹泻 303
小儿腹泻患者宜常吃的20种食材排行榜 303
苦瓜/黄瓜/山药/油菜 303
西蓝花/南瓜/西红柿/冬瓜 304
土豆/猪瘦肉/牛肉/鸡肉 305
鸡蛋/山楂/香蕉/葡萄 306
苋菜/白萝卜/豆腐/大米 307
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 308
鱼肉/荷兰豆/胡萝卜/小米/樱桃/苹果/猪肚/石榴/白扁豆/薏米/藿香 308
小儿腹泻患者忌吃食物一览表 309
菠萝/柚子/竹笋/牛奶/糖/黄豆/芸豆/奶油/猪肝/鸭蛋/肥肉 309
小儿腹泻患者对症食疗方 310
桂圆枸杞红枣粥/胡萝卜蛋黄粥/三红玉米粥 310
芝麻牛奶粥/丝瓜胡萝卜粥/银耳莲子冰糖饮 311
黄瓜苹果汁/西红柿胡萝卜汁/胡萝卜菠萝汁 312
小儿腹泻患者食疗方荟萃 313
柿饼板栗糊/板栗糊/楂藕泥/葱姜茶/咸粳米糖茶/甜橙绿茶/乌梅糖煎/炒米汤 313
口腔溃疡 315
口腔溃疡患者宜常吃的20种食材排行榜 315
包菜/茄子/小白菜/芹菜 315
胡萝卜/白萝卜/西红柿/菠菜 316
芦笋/猪肉/猪肝/鸡蛋 317
紫菜/牡蛎/蛤蜊/花生 318
核桃/黄豆/红豆/蜂蜜 319
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 320
冬瓜/蒜薹/橙子/苹果/香蕉/猪血/猪肾/草莓/绿豆/猕猴桃/柚子 320
口腔溃疡患者忌吃食物一览表 321
辣椒/韭菜/西瓜/狗肉/羊肉/白酒/牛肉/炒黄豆/槟榔/冬瓜/芹菜 321
口腔溃疡患者对症食疗方 322
酸甜莴笋/本菇鸡蛋汤/香菇白菜魔芋汤 322
皮蛋瘦肉粥/胡萝卜菌菇粥/蛋黄鸡肝粥 323
山药黑芝麻粥/香蕉柳橙汁/葡萄西芹蔬果汁 324
口腔溃疡患者食疗方荟萃 325
绿豆粥/蒲公英绿豆粥/银耳莲子羹/蛋花绿豆汤/木耳山楂汤/萝卜鲜藕汁/莲子甘草茶/萝卜饮 325
鼻炎 327
鼻炎患者宜常吃的20种食材排行榜 327
莲藕/冬瓜/白菜/茄子 327
西红柿/菠菜/西蓝花/胡萝卜 328
南瓜/香菇/黑木耳/豆腐 329
鱼腥草/猪瘦肉/排骨/鸡肉 330
鲫鱼/苹果/核桃/红枣 331
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 332
白萝卜/黄花菜/油菜/玉米/丝瓜/葡萄/杏仁/辛夷/白芷/细辛/苍耳子 332
鼻炎患者忌吃食物一览表 333
芥末/辣椒/胡椒/蒜/鸡蛋/冷饮/螃蟹/虾/苦瓜/黄瓜/白酒 333
鼻炎患者对症食疗方 334
胡萝卜大骨汤/冬瓜汤/南瓜排骨汤 334
糯米南瓜粥/香菇鸡腿粥/鸡丝粥 335
葡萄西红柿菠萝汁/苹果黄瓜柠檬汁/芒果圣女果汁 336
鼻炎患者食疗方荟萃 337
葱白汤/黄花鱼头汤/当归红枣羊肉粥/葱白红枣鸡肉粥/桃仁粥/姜糖饮/鳝鱼煲猪肾/辛夷煮鸡蛋 337
白内障 339
白内障患者宜常吃的20种食材排行榜 339
胡萝卜/白菜/芹菜/香菇 339
南瓜/西红柿/冬瓜/豆腐 340
土豆/猪肉/猪肝/牛肉 341
鸡肝/墨鱼/鲫鱼/鲤鱼 342
鸡蛋/猕猴桃/柑橘/红枣 343
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 344
鲈鱼/黑鱼/青枣/葡萄/柠檬/草莓/枸杞子/菊花/桑叶/决明子/莲子心 344
白内障患者忌吃食物一览表 345
羊肉/辣椒/大蒜/桂皮/牛奶/酒/猪肥肉/奶油/胡椒/花椒/奶酪 345
白内障患者对症食疗方 346
猪肝拌黄瓜/干烧桂鱼/百合红枣排骨汤 346
冬瓜鱼头汤/咸蛋肉丝粥/鳕鱼蘑菇粥 347
葡萄柠檬蔬果汁/柠檬西芹柚汁/黄瓜水果汁 348
白内障患者食疗方荟萃 349
红枣枸杞汤/枸杞子汤/豆枣饮/清蒸桂圆枸杞/二豆煮黑枣/桑麻糖/白菜银耳茶/五味子酒 349
骨质疏松 351
骨质疏松患者宜常吃的20种食材排行榜 351
油菜/莴笋/芹菜/南瓜 351
芋头/山药/冬瓜/黄瓜 352
花菜/芦笋/黑木耳/白菜 353
豆腐/牛肉/鸡蛋/海参 354
牡蛎/海带/香蕉/苹果 355
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 356
鳜鱼/青鱼/虾皮/荷兰豆/娃娃菜/菜心/西红柿/芸豆/排骨/猪蹄/杜仲 356
骨质疏松患者忌吃食物一览表 357
咖啡/巧克力/茶/辣椒/咸肉/咸鱼/腊肠/白糖/咸菜/白酒/可乐 357
骨质疏松患者对症食疗方 358
虾米泥鳅汤/木瓜猪蹄汤/鸡蛋萝卜小米粥 358
红枣苦瓜粥/莲藕糯米粥/鸡肉红枣粥 359
香菇双蛋粥/鲫鱼百合糯米粥/花生红枣大米粥 360
骨质疏松患者食疗方荟萃 361
核桃仁炒芝麻/松叶蚕沙饮/杞子菊花饮/红薯药酒/杞子酸枣仁酒/炖狗肉/桑葚牛骨汤/海参粥 361
肩周炎 363
肩周炎患者宜常吃的20种食材排行榜 363
西芹/土豆/丝瓜/菜心 363
苦瓜/南瓜/洋葱/胡萝卜 364
西蓝花/木耳/金针菇/包菜 365
莲藕/猪肉/鸡蛋/黄鳝 366
螃蟹/樱桃/红枣/板栗 367
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 368
花菇/花椒/豇豆/葡萄/桑葚/木瓜/生姜/鳗鱼/蕲蛇/芦笋/羌活 368
肩周炎患者忌吃食物一览表 369
猪肥肉/海参/海带/地瓜/柿子/绿豆/鹅肉/豆腐/西瓜/奶油/冰激凌 369
肩周炎患者对症食疗方 370
土豆玉米棒牛肉汤/茶树菇猪肉煲/红枣核桃乌鸡汤 370
胡萝卜鲫鱼汤/冬瓜红豆鱼肉汤/美味清汤黄花鱼 371
香菇枸杞养生汤/猪肉玉米粥/鸡蛋洋葱粥 372
三豆山药粥/红豆麦片粥/芝麻花生杏仁粥 373
莲子麦仁粥/火腿香菇竹笋汤/木瓜香蕉奶 374
肩周炎患者食疗方荟萃 375
葡萄菠菜汁/山楂玫瑰花茶/小茴香炖羊肉/丁香麻雀汤/黄豆猪骨汤/白芍桃仁粥/黄花山药莲子粥/桂圆粳米粥 375
风湿性关节炎 377
风湿性关节炎患者宜常吃的20种食材排行榜 377
包菜/菠菜/芹菜/茼蒿 377
莴笋/空心菜/西蓝花/山药 378
苦瓜/黑木耳/黄豆芽/黄瓜 379
韭菜/豆腐/猪血/猪肝 380
牛肉/鸡蛋/黄鱼/木瓜 381
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 382
娃娃菜/菜心/香菇/金针菇/草菇/花生/豆角/枸杞子/生姜/茄子/黑豆 382
风湿性关节炎患者忌吃食物一览表 383
白酒/牛奶/咸菜/甜食/海带/猪肥肉/虾/柿子/咖啡/奶油/冰激凌 383
风湿性关节炎患者对症食疗方 384
清炒花菜/素拌西蓝花/西蓝花冬笋 384
爽口三丝/猪肝老鸡煲/雪里蕻猪肝汤 385
猪血腐竹粥/鸡丁玉米粥/猪肉鸡肝粥 386
风湿性关节炎患者食疗方荟萃 387
鳝鱼鸡汤/木瓜汤/黑豆炖蛇肉/木瓜炖羊肉/木瓜牛奶羹/薏米防风茶/木瓜粥/五加皮瘦肉粥 387
颈椎病 389
颈椎病患者宜常吃的20种食材排行榜 389
莲藕/西红柿/油菜/冬瓜 389
茄子/西葫芦/豆芽/荷兰豆 390
黄瓜/木耳/排骨/牛肉 391
羊肉/鸡蛋/海带/紫菜 392
鳝鱼/补骨脂/川芎/桑寄生 393
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 394
菜心/平菇/黑豆/豆干/葛根/核桃/延胡索/鸡血藤/田七/红花/羌活 394
颈椎病患者忌吃食物一览表 395
咸菜/瓜子/高脂食物/烟/碳酸饮料/浓茶/螃蟹/柿子/腊肉/西瓜/茭白 395
颈椎病患者对症食疗方 396
西蓝花冬瓜/酱烧茄子/素拌绿豆芽 396
素拌荷兰豆/西葫芦肉片/莲子百合糯米粥 397
银杏瘦肉粥/羊肉南瓜薏米粥/鸡蛋虾仁粥 398
颈椎病患者食疗方荟萃 399
炒蛇片/桑枝煲鸡/葛根煲猪脊骨/天麻炖鱼头/川芎白芷炖鱼头/薏米赤豆汤/姜葱羊肉汤/木瓜陈皮粥 399
骨质增生 401
骨质增生患者宜常吃的24种食材排行榜 401
黄瓜/苦瓜/冬瓜/西红柿 401
黑木耳/韭菜/胡萝卜/茄子 402
包菜/萝卜/香菇/山药 403
莴笋/空心菜/土豆/豆腐 404
莲藕/牛肉/鸡蛋/鳝鱼 405
黄豆/黑豆/牛奶/豆浆 406
除以上24种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 407
荷兰豆/菠菜/茼蒿/红枣/虾皮/腐竹/蚕豆/猪肉/羊肉/海带/菠萝 407
骨质增生患者忌吃食物一览表 408
肥肉/螃蟹/辣椒/柿子/糖/白酒/芦笋/菠菜/杏仁/腰果/大黄 408
骨质增生患者对症食疗方 409
山药藕片南瓜粥/山药冬菇瘦肉粥/黄花菜瘦肉糯米粥 409
蛋花南瓜粥/大蒜红枣糯米粥/豆腐木耳粥 410
骨质增生患者食疗方荟萃 411
莲栗糯米糕/山药炖鱼片/羊肉胡萝卜汤/丁香桂圆饮/海带饮/肉桂白芷百合饮/鲮鱼粉葛猪骨汤/杞子雀肉汤 411
湿疹 413
湿疹患者宜常吃的20种食材排行榜 413
白菜/马齿苋/南瓜/黑木耳 413
芹菜/茼蒿/空心菜/花菜 414
西蓝花/白萝卜/蒜薹/黄瓜 415
山药/胡萝卜/芦笋/鲫鱼 416
桑葚/白芷/龙胆草/地肤子 417
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 418
茭白/菜心/油麦菜/芋头/红枣/薏米/白扁豆/苍术/土茯苓/赤芍/防风 418
湿疹患者忌吃食物一览表 419
辣椒/大蒜/鹅肉/鲤鱼/虾/螃蟹/茄子/芥菜/樱桃/鸡蛋/大葱 419
湿疹患者对症食疗方 420
扁豆山药粥/红枣百合核桃粥/莲子桂圆糯米粥 420
蜜枣桂圆羹/芦荟红枣粥/酸枣桂圆粥 421
粳米五花粥/红枣莲子大米粥/薏米杏仁粥 422
湿疹患者食疗方荟萃 423
薏米红豆煎/百合桑葚汁/百合绿豆汤/绿豆海带汤/莲花粥/三仁饼/黑豆生地饮/茅根绿豆饮 423
脱发 425
脱发患者宜常吃的20种食材排行榜 425
莴笋/胡萝卜/芦笋/玉米 425
洋葱/南瓜/冬瓜/丝瓜 426
茄子/西葫芦/猪瘦肉/乌鸡 427
海带/鳝鱼/紫菜/核桃 428
黑芝麻/黑豆/黑米/黄精 429
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 430
黄豆芽/香菇/柑橘/黄豆/猪肝/首乌/葵花子/阿胶/菟丝子/肉苁蓉/枸杞子 430
脱发患者忌吃食物一览表 431
肥肉/炸鸡/辣椒/大蒜/碳酸饮料/糖果/胡椒/茴香/白酒/羊肉/狗肉 431
脱发患者对症食疗方 432
盖浇茄子/西红柿炒豆腐/粉烩丝瓜 432
枸杞香菇瘦肉汤/紫菜马蹄瘦肉汤/清炖鲶鱼汤 433
白菜紫菜猪肉粥/三米甜粥/牡蛎糙米粥 434
脱发患者食疗方荟萃 435
黑豆生发剂/枸杞子粥/何首乌粥/红枣栗子粥/红枣首乌粥/桑葚乌发粥/鸡蛋首乌小米粥/黑芝麻乌发饮 435
抑郁症 437
抑郁症患者宜常吃的20种食材排行榜 437
大白菜/菠菜/小白菜/土豆 437
山药/西红柿/茄子/芹菜 438
香菇/空心菜/豌豆/猪瘦肉 439
鸡肉/樱桃/香蕉/橘子 440
菠萝/柚子/苹果/玫瑰花 441
除以上20种宜常吃食材外，其他宜吃食物一览表 442
油麦菜/菜心/海鱼/葡萄柚/大蒜/低脂牛奶/柏子仁/郁金/香附/茉莉花/合欢皮 442
抑郁症患者忌吃食物一览表 443
汉堡/薯条/熏鱼/腌肉/咖啡/浓茶/白酒/辣椒/花椒/桂皮/丁香 443
抑郁症患者对症食疗方 444
风味空心菜梗/高汤煨生鱼/腰果炒西芹 444
抑郁症患者症食疗方荟萃 445
蒸百合枸杞/枸杞肉丝冬笋/山药粥/莲子百合粥/首乌桑葚粥/养心安神粥/玫瑰菊花茶/香蕉酸奶 445