第一章 花卉养生保健作用 1
一、治病疗疾的药用价值 1
二、营养丰富的食用价值 14
三、赏花怡神的神用价值 20
四、除害治病的外用价值 30
五、动静乐寿与养花的关系 37
六、种花养草与养生保健 39
第二章 花卉莳养恰情法 40
一、盆花三要素 40
二、赏花四字诀 41
三、种花五条件 43
四、养花六变化 45
五、莳花小窍门 51
第三章 四季花卉鉴赏与养生一、春季花卉 59
牡丹 59
芍药 61
兰花 65
君子兰 71
桃花 75
杜鹃花 79
月季 83
代代花 87
栀子 90
虎耳草 93
二、夏季花卉 95
荷花 95
昙花 99
石榴 101
茉莉花 104
六月雪 107
木槿 109
牵牛花 111
凤仙花 114
鸡冠花 117
夜来香 120
三、秋季花卉 123
菊花 123
桂花 126
秋海棠 128
木芙蓉 131
夹竹桃 134
金橘 137
佛手 139
芦荟 142
银杏 147
石斛 150
四、冬季花卉 154
梅花 154
茶花 158
水仙 162
五针松 165
柏 170
黄杨 174
常春藤 177
络石藤 179
南天竹 181
吉祥草 183
五、常年花卉 185
竹 185
万年青 188
龟背竹 191
金银花 192
仙人掌类 195
苏铁 199
文竹 202
吊兰 205
麦门冬 207
石菖蒲 209
第四章 药用花卉的应用 213
一、祛风解表类花卉 213
五色梅 213
西河柳 213
连翘 214
辛夷花 215
梧桐 215
万寿菊 216
二、清热解毒类花卉 217
佛甲草 217
波斯菊 217
粗喙秋海棠 218
扶桑 219
白玉簪 219
穿心莲 220
七叶一枝花 221
狗牙花 222
虎尾兰 222
文殊兰 223
旱金莲 223
竹节蓼 224
天竺葵 224
海桐花 225
长春花 225
小蜡树 226
球兰 226
三、清热利湿类花卉 227
垂盆草 227
美人蕉 228
紫薇 228
鸡蛋花 229
四、利水通淋类花卉 230
石竹 230
蜀葵 231
鸢尾 232
榔榆 232
五、活血化瘀类花卉 233
凌霄花 233
叶上花 234
紫玉簪 235
含笑花 235
虾脊兰 236
指天椒 237
六、消肿止痛类花卉 237
草珊瑚 237
一品红 238
伽蓝菜 239
午时花 239
变叶木 240
紫茉莉 240
垂柳 241
落地生根 242
七、祛风通痹类花卉 242
黄兰花 242
卫矛 243
伏牛花 244
金粟兰 244
千年健 245
爬山虎 246
石蒜 246
紫玉盘 247
扶芳藤 247
红背桂 248
龙船花 248
香菊 249
红雀珊瑚 250
八、理气解郁类花卉 250
米兰 250
夜合花 251
玫瑰花 252
九里香 252
九、止泻止痢类花卉 253
虞美人 253
吊竹梅 253
细叶榕 254
菱 255
素馨花 256
蚌花 256
剪秋罗 257
十、止咳化痰类花卉 258
含羞草 258
紫金牛 258
千日红 259
炮仗花 260
朱砂根 260
腊梅花 261
雀梅藤 262
万寿竹 262
山丹花 263
射干 263
金边龙舌兰 264
白兰花 264
十一、调经止带类花卉 265
蔷薇 265
叶子花 266
火棘 267
黄花倒水莲 267
十二、滋补强壮类花卉 268
女贞 268
百合 269
葡萄 270
萱草 271
十三、止血止痛类花卉 271
铁海棠 271
鱼尾葵 272
侧柏 273
迎春花 273
铁树 274
鸡爪槭 275
蓍草 275
罗汉松 276
鹤顶兰 276
竹柏 277
槐花 277
第五章 花卉食疗方 279
一、花卉粥 279
二、花卉酒 282
三、花卉茶 284
四、花卉露 287
五、花卉肴 289