Part 1婚姻出现裂痕怎么办 1
婚姻出现裂痕的标志 3
婚姻出现裂痕的原因 4
婚姻的裂痕如何弥补 9
Part 2在婚姻里，你想要什么 19
从两个层面去思考自己在婚姻里需要什么 21
成功婚姻的基础是找适合自己的人结婚 23
遇到以下情况，需要慎重考虑结婚 25
Part 3要不要继续残缺的婚姻 33
为什么要自己做决定 35
婚姻中常见的引发离婚的原因 38
Part 4选择离婚，需要顾及周围人的感受吗 51
以下情况下，应该考虑尽快离婚 53
什么样的来自第三方的建议有助于你做出明智的决定 56
Part 5离婚对于孩子意味着什么 67
如何能保证离婚后孩子健康成长 68
Part 6惩罚有过错的他（她），你快乐吗 81
惩罚和报复有过错的对方有什么利弊 82
Part 7面对出轨，是忍受还是反抗 95
关于婚外情的一些错误认识 98
婚外情的危害 102
面对婚外情，该怎么办 103
Part 8向家庭暴力说“不” 115
家庭暴力无处不在 116
家庭暴力的最大受害者是女人 117
有暴力倾向的人无法改变自己的恶习 117
外界干预家庭暴力所遇到的困难 118
遇到家庭暴力怎么办 119
长期忍受家庭暴力后患无穷 120
冷暴力一样伤人 122
Part 9离婚，你准备好了吗 125
离婚应该是理智的决定 126
不要对离婚期望太高，它只能起到止损作用，无法帮你挽回损失 127
有助于决定是否应该离婚的方法——将离婚和不离婚的利弊列表 129
离婚之前需要做的准备工作 130
Part 10离了婚还能做朋友吗 137
有孩子的夫妻离婚后，为了孩子的健康成长应该保持联系 138
没有孩子的夫妻离婚后，应该尽量避免联系，更不要做朋友 139
Part 11复婚，有希望幸福吗 145
选择复婚的主要原因 146
复婚之后，生活还是以前的样子，想维持婚姻就要学会宽容 147
要求过高是复婚失败的主要原因 148
应该在复婚之前考虑清楚几个重要问题 149
绝不要考虑复婚的情况 149
Part 12离婚后，伤痛的感觉何时能消除 153
离婚后的调整期有多长 154
怎样做，才能使离婚带来的伤痛尽快消除 155
别人会怎样看待你的离婚 159
不要奢望自己完全从离婚的阴影中走出来 160
Part 13如何重新建立自信 163
离婚后为什么会怀疑自己是不是不够好 165
如何找回自信 167
Part 14怎样安排好一个人的生活 179
离婚也需要磨合 180
需要时间去忘记 181
需要预知和适应离婚带来的生活的改变 182
怎样安排好一个人的生活 183
给家人过多照顾，忽略自身需求有什么坏处 188
单亲父母需要面对更多考验 189
Part 15如何面对人际关系的变化 193
勇敢面对离婚后的变化 194
离婚后人际关系方面的难点问题 195
Part 16还能再找到好男人（好女人）吗 201
永远记住一句话：天涯何处无芳草 202
不要为一个伤害过自己的人放弃一生的幸福 203
是否能再找到好男人（好女人）不应该成为衡量离婚与否的标准 203
离婚前做好最坏的打算 204
你打算和好男人（好女人）过什么样的生活 204
不要怀疑，好男人（好女人）一直存在 205
用最佳状态等待好男人（好女人）的到来 206
Part 17离婚后会比现在快乐吗 213
快乐是什么 215
快乐并不绝对，无论环境如何，心态良好的人总能快乐 215
离婚后怎样才能快乐 216
结语：人生的感悟 223
案例说明 224