第一篇 新婚优育知识 3
一、婚前体检 3
婚前检查好处多 3
婚前检查的具体内容 5
二、新婚初夜 6
新婚夜，如何面对“害羞”的妻子 6
将婚女孩过好初夜应注意哪些问题 7
三、房事意外 9
新婚房事男性可能发生哪些意外 9
新婚房事女性可能发生哪些意外 10
四、性生活问题 11
什么是性功能不良 11
男子性功能障碍有哪些 12
女性性功能障碍有哪些 13
女性性功能障碍产生的原因有哪些 15
女性性欲低下可以治疗吗 16
阴道痉挛能够治愈吗 17
为什么性交时女性感到疼痛 18
五、遗传与优生 20
什么是优生和优生学 20
什么是染色体 21
什么是基因 21
儿女为什么像父母 22
生男生女决定于男方还是女方 23
什么是遗传病 23
什么是染色体病 24
染色体病如何检查 25
遗传性疾病是怎样遗传的 25
遗传病能不能治疗和预防 26
近亲结婚有什么危害 27
患癫痫的人可以结婚、生育吗 28
精神病患者能不能结婚 29
六、想要孩子 30
妇女怀孕前应做好哪些准备 30
妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 31
婚后马上怀孕好不好 32
什么季节受孕对孩子最为有利 33
为什么不宜将孕早期安排在冬季 34
怀孕时间可以控制吗 35
妇女戒酒后多长时间可以怀孕 36
男子戒酒后多长时间可以怀孕 36
选择最佳怀孕时机注意事项 37
最佳人体生物节律 38
最佳的生育年龄 41
最佳的营养和受孕环境 43
最佳的卫生环境 43
想生女孩的方法 44
想生男孩的方法 46
七、发现怀孕 48
自我诊断怀孕 48
怎样找医生去诊断 50
第二篇 十月怀孕 55
一、孕期心理与生理 55
孕妇的生理变化及护理 55
孕妇的心理变化及护理 62
二、孕期衣着住行 66
孕妇生活用品的准备 66
孕妇要科学选用乳罩 67
孕妇外出旅行注意什么 68
孕妇穿鞋应注意什么 69
孕妇忌在“三伏”天生活不当 70
孕妇应避免过多吸入汽车尾气 71
孕妇慎用化妆品 72
孕期慎用电热毯和电风扇 73
准妈妈不要化妆与烫发 74
孕妇应怎样洗澡 76
清洗外阴部格外重要 77
注意口腔卫生 79
常洗头洗澡有什么好处 79
怀孕期间不要接触猫、狗等宠物 80
三、孕期运动、休闲 81
孕妇睡眠的时间与方法 81
孕妇劳动注意些什么 83
孕妇能工作、上网、骑车吗 85
孕妇忌睡席梦思床 87
孕妇忌长时间看电视 88
孕妇忌从事某些化工生产 89
孕妇能玩麻将吗 90
孕妇饲养宠物为什么会出现胎儿畸形 90
怀孕后还能操作电脑吗 91
孕妇可以看电视吗 92
孕妇不宜去的地方 92
妊娠晚期性生活的危害 93
为什么适当运动会有益分娩 94
四、孕期调养 95
蛋白质是生命的基础 95
人体所需哪些维生素 96
孕妇忌缺乏维生素B12 97
孕妇忌缺乏维生素B2 98
妊娠早期的营养保健 98
孕妇的营养与肥胖症 101
会吃维生素才健康 102
妊娠反应时可食用哪些饭菜 106
家庭制作孕妇保健饮料的注意事项 107
孕妇应少吃的食物 110
妊娠早期食谱——小菜系列 112
妊娠早期食谱——热菜系列 116
妊娠早期食谱——主食系列 121
妊娠中期食谱要求是什么 123
孕妇维生素及微量元素不足需纠正 124
妊娠中期食谱——小菜系列 126
妊娠中期食谱——热菜系列 130
妊娠中期食谱——主食系列 134
妊娠晚期（29～40周）食谱的要求是什么 136
妊高征的孕妇如何少吃盐 136
孕妇是否应多吃鸡蛋 137
五、孕期疾病与用药 138
孕妇易患肾盂肾炎怎么防治 138
妊娠患子宫肌瘤怎么防治 140
孕妇忌感冒 145
孕妇患高血压怎么办 145
头、腰、背、腿的疼痛如何预防 146
出现腰椎间盘突出症为什么要及时就医 147
癫痫孕妇怎样保健 148
孕妇为什么容易发生贫血？如何防治 149
孕妇为什么容易发生痔疮 150
妊娠后为什么容易发生尿频 151
孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防 151
胎位异常包括哪些？怎样矫正 152
什么是葡萄胎？有过葡萄胎还能正常妊娠吗 153
孕期外阴瘙痒是怎么回事 154
孕期服中药要小心 155
哪些中成药属于孕妇慎用和禁用之列 155
不知道怀孕吃了药怎么办 156
早孕期间“感冒”忌随便服药 157
六、胎儿与准妈妈 158
怀孕1个月母亲与胎儿 158
怀孕2个月母亲与胎儿 159
怀孕3个月母亲与胎儿 160
怀孕4个月母亲与胎儿 161
怀孕5个月母亲与胎儿 162
怀孕6个月母亲与胎儿 163
怀孕7个月母亲与胎儿 164
怀孕8个月母亲与胎儿 166
怀孕9个月母亲与胎儿 167
怀孕10个月母亲与胎儿 168
七、特别提醒 170
定期做产前检查 170
不要轻易做人工流产 172
自数胎动与监护胎儿 172
怎样预防早产 173
第三篇 初为人母 177
一、分娩 177
出现哪些症状为临产 177
怎样度过分娩阵痛关 179
掌握配合接生的技巧 182
腹坠、破水和见红 184
为什么要做产前检查 185
产前检查的内容有哪些 186
哪些孕妇应做产前诊断 189
常用产前诊断方法有哪些 190
紧张是难产的祸根 190
洗肠的必要 192
临产后应当静卧还是走动 193
临产后仍要查肛 195
孕妇怎样引产 196
产钳是否对胎儿有害 199
胎头吸引的利弊 200
如何防治产后出血 201
子宫破裂怎么办 202
胎儿臀位的可能原因有哪些 203
二、坐月子食谱 204
怎样安排产妇的饮食 204
产后头几天的饮食怎样安排 205
产妇应怎样调理饮食 206
产妇恢复期的食疗调养原则有哪些 207
产妇有哪些需节制的饮食 208
“坐月子”为什么吃些鲤鱼好 208
“月子”里的饮食有哪些禁忌 209
为什么要注意烹调方法 209
产妇的习俗性饮食有什么不好 210
“坐月子”能吃三七炖鸡吗 211
产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 211
产妇忌急于节食 212
产妇在产后忌吃巧克力 213
孕妇忌多吃鸡蛋 213
产妇忌不吃蔬菜、水果 214
产妇患病如何进行食疗 215
产后补红糖多少为宜 215
剖宫产术后的产妇吃什么 216
产后能吃水果等生冷食物吗 217
产后能不能吃些青菜 217
产妇精血亏虚应选择哪些食物 218
产褥期食谱——小菜系列 219
产褥期食谱——热菜系列 220
产褥期食谱——主食系列 222
产后怎样选择药膳 224
有哪些促进身体健康的药膳 224
三、产妇起居 226
产后为什么出汗多？应注意什么 226
产后为什么肚子痛 226
产妇为什么要避风寒 227
产后早动防血栓 228
产妇不宜睡弹簧床 228
坐月子能洗澡吗 229
产妇忌产后性生活过早 230
什么是产后风 231
产妇夏季如何自我保健 232
产后如何防治会阴伤口痛 233
产后外阴干燥的原因何在 233
为什么产妇不宜洗盆浴 234
热水坐浴有什么好处 235
剖宫产后恢复期忌忽视保健 235
产后脱发 237
产后如何预防乳房胀痛 237
四、常见“月子病” 238
产后阵痛 238
褥汗 239
阴道出血 239
产后会阴疼痛 240
产后尿潴留 241
产褥热 242
产褥出血 244
乳头皲裂 245
瘀乳 246
乳腺炎 247
便秘与痔疮 248
五、婴儿保健 249
小儿流口水忌乱治 249
新生女婴阴道有血和白带忌治疗 250
忌给新生儿喂大黄浸泡的水 250
新生儿“螳螂子”忌挑割 251
新生儿剥脱性皮肤炎 251
新生儿黄疸 252
新生儿黑粪症 252
忌给婴儿挑马牙 252
新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦 253
清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥 253
新生儿皮肤发黄忌治疗 254
忌忽视新生儿腹部保暖 255
忌忽视新生儿身上的怪味 255
忌忽视新生儿脐带的护理 256
新生儿头发稀少忌盲目治疗 257
患缺铁性贫血的婴儿忌喝牛奶 258
婴儿轻度腹泻忌禁食 258
婴儿患湿疹忌护理不当 259
异物进入婴儿眼内忌用手揉 260
婴儿出水痘忌抓破疱疹 260
忌忽视对男婴生殖器的保护 261
忌忽视协助婴儿健身 262
洗澡 262
尿布 264
日光浴 264
给婴儿打针后忌用手揉摸 265
给孩子打预防针忌方法不当 266
婴儿患鹅口疮忌用抗生素治疗 267
婴儿忌多喝止咳糖浆 267
婴儿忌使用外用药过量 268
婴儿服药前后忌喂奶 268
第四篇 亲亲宝贝 271
一、0～1岁宝宝生长发育 271
1个月婴儿身体状况 271
婴儿身体特征（一） 272
婴儿身体特征（二） 273
婴儿反射行为 274
2个月婴儿发育状况 275
2个月婴儿视力与听觉 276
生后2个月的孩子有什么本领 277
3个月婴儿的特点 277
多姿多彩的视觉刺激 280
4个月婴儿发育特征 281
4个月婴儿发育标准 283
5个月婴儿的特征 284
6个月婴儿的料理 285
6个月婴儿生理与身体 286
6个月婴儿智力发展 287
7个月婴儿生长发育的特点 288
出牙 289
8个月婴儿生长发育 290
运动与玩 290
9个月婴儿的发育特征 291
10个月婴儿生长发育 292
运动机能和智力发育 293
11个月婴儿的特点 294
12个月婴儿身体发育 297
牙齿状况 298
身体方面的本领 299
心智方面 300
二、0～1岁宝宝训练 301
1个月婴儿嗅觉训练 301
1个月婴儿听觉训练 302
1个月婴儿触觉训练 303
1个月婴儿视觉训练 304
1个月婴儿运动训练 305
2个月婴儿视觉训练 306
2个月婴儿听觉训练 307
2个月婴儿触觉训练 308
2个月婴儿嗅觉训练 309
2个月婴儿运动训练 310
3个月婴儿听觉训练 311
3个月婴儿嗅觉训练 311
3个月婴儿视觉训练 312
3个月婴儿触觉训练 313
3个月婴儿运动训练 314
4个月婴儿视觉训练 314
4个月婴儿触觉训练 315
4个月婴儿听觉训练 316
4个月婴儿嗅觉训练 316
4个月婴儿运动训练 317
5个月婴儿听觉训练 318
5个月婴儿触觉训练 319
5个月婴儿视觉训练 320
5个月婴儿运动训练 320
6个月婴儿听觉训练 321
6个月婴儿触觉训练 321
6个月婴儿视觉训练 322
6个月婴儿运动训练 323
如何训练婴儿手指的精细动作 324
怎样训练孩子的站立动作 325
怎样给孩子喂饭 327
训练孩子自己动手吃饭 328
训练良好的大小便习惯 329
如何训练宝宝爬行、站立和行走 329
这个月龄锻炼的特点 330
引导婴儿锻炼身体 331
教婴儿学会配合 333
训练婴儿爬行动作 333
如何对婴儿进行口语训练 334
婴儿动作发展规律与训练 335
婴儿手的动作发展和训练 337
12个月益智训练 339
婴儿语言发展的里程碑 340
婴儿是如何学习表达的 341
婴儿体育锻炼与智能发育 342
三、与宝宝游戏 343
准备玩具 343
学“爬行” 345
探索 345
玩藏猫猫 345
怎样给新生儿选玩具 346
怎样的玩具适合新生儿呢 346
竖着抱 347
抓手指 347
踢被子 348
婴儿的第一个玩具就是父母亲 348
把脸靠近宝宝，微笑着注视他 348
将脸或玩具在宝宝的眼前晃动 349
说话给宝宝听 349
和孩子玩握手游戏 349
朝着孩子伸舌头 350
听音乐 350
皮肤抚摸 350
味觉试验 351
看光亮 351
视觉试验 351
悄悄话 352
看明暗 352
响铃 352
对话 353
音乐节奏 353
对微弱声音的反应 354
害怕洗澡的婴儿 354
益智小游戏 355
有些游戏是需要由大人带领才会开始的 355
孩子喜欢模仿，许多能力是经由模仿而达成的 356
准备好了玩耍的环境后，妈妈就彻底扮演陪衬的角色 357
利用废物制造玩具，满足他即时的需要 357
两节按摩操 358
转头180度 358
转头 358
吐舌头 359
两节被动操 359
抱抱摇摇 359
看气球 360
寻找声源 360
天真快乐反应 360
与宝宝亲切交谈 361
观察大千世界 361
分辨声音 362
婴儿体操 362
看玩具 363
听音乐 364
逗宝宝发声 364