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第一篇 新婚优育知识 3

一、婚前体检 3

婚前检查好处多 3

婚前检查的具体内容 5

二、新婚初夜 6

新婚夜，如何面对“害羞”的妻子 6

将婚女孩过好初夜应注意哪些问题 7

三、房事意外 9

新婚房事男性可能发生哪些意外 9

新婚房事女性可能发生哪些意外 10

四、性生活问题 11

什么是性功能不良 11

男子性功能障碍有哪些 12

女性性功能障碍有哪些 13

女性性功能障碍产生的原因有哪些 15

女性性欲低下可以治疗吗 16

阴道痉挛能够治愈吗 17

为什么性交时女性感到疼痛 18

五、遗传与优生 20

什么是优生和优生学 20

什么是染色体 21

什么是基因 21

儿女为什么像父母 22

生男生女决定于男方还是女方 23

什么是遗传病 23

什么是染色体病 24

染色体病如何检查 25

遗传性疾病是怎样遗传的 25

遗传病能不能治疗和预防 26

近亲结婚有什么危害 27

患癫痫的人可以结婚、生育吗 28

精神病患者能不能结婚 29

六、想要孩子 30

妇女怀孕前应做好哪些准备 30

妻子怀孕前，丈夫应注意哪些问题 31

婚后马上怀孕好不好 32

什么季节受孕对孩子最为有利 33

为什么不宜将孕早期安排在冬季 34

怀孕时间可以控制吗 35

妇女戒酒后多长时间可以怀孕 36

男子戒酒后多长时间可以怀孕 36

选择最佳怀孕时机注意事项 37

最佳人体生物节律 38

最佳的生育年龄 41

最佳的营养和受孕环境 43

最佳的卫生环境 43

想生女孩的方法 44

想生男孩的方法 46

七、发现怀孕 48

自我诊断怀孕 48

怎样找医生去诊断 50

第二篇 十月怀孕 55

一、孕期心理与生理 55

孕妇的生理变化及护理 55

孕妇的心理变化及护理 62

二、孕期衣着住行 66

孕妇生活用品的准备 66

孕妇要科学选用乳罩 67

孕妇外出旅行注意什么 68

孕妇穿鞋应注意什么 69

孕妇忌在“三伏”天生活不当 70

孕妇应避免过多吸入汽车尾气 71

孕妇慎用化妆品 72

孕期慎用电热毯和电风扇 73

准妈妈不要化妆与烫发 74

孕妇应怎样洗澡 76

清洗外阴部格外重要 77

注意口腔卫生 79

常洗头洗澡有什么好处 79

怀孕期间不要接触猫、狗等宠物 80

三、孕期运动、休闲 81

孕妇睡眠的时间与方法 81

孕妇劳动注意些什么 83

孕妇能工作、上网、骑车吗 85

孕妇忌睡席梦思床 87

孕妇忌长时间看电视 88

孕妇忌从事某些化工生产 89

孕妇能玩麻将吗 90

孕妇饲养宠物为什么会出现胎儿畸形 90

怀孕后还能操作电脑吗 91

孕妇可以看电视吗 92

孕妇不宜去的地方 92

妊娠晚期性生活的危害 93

为什么适当运动会有益分娩 94

四、孕期调养 95

蛋白质是生命的基础 95

人体所需哪些维生素 96

孕妇忌缺乏维生素B12 97

孕妇忌缺乏维生素B2 98

妊娠早期的营养保健 98

孕妇的营养与肥胖症 101

会吃维生素才健康 102

妊娠反应时可食用哪些饭菜 106

家庭制作孕妇保健饮料的注意事项 107

孕妇应少吃的食物 110

妊娠早期食谱——小菜系列 112

妊娠早期食谱——热菜系列 116

妊娠早期食谱——主食系列 121

妊娠中期食谱要求是什么 123

孕妇维生素及微量元素不足需纠正 124

妊娠中期食谱——小菜系列 126

妊娠中期食谱——热菜系列 130

妊娠中期食谱——主食系列 134

妊娠晚期（29～40周）食谱的要求是什么 136

妊高征的孕妇如何少吃盐 136

孕妇是否应多吃鸡蛋 137

五、孕期疾病与用药 138

孕妇易患肾盂肾炎怎么防治 138

妊娠患子宫肌瘤怎么防治 140

孕妇忌感冒 145

孕妇患高血压怎么办 145

头、腰、背、腿的疼痛如何预防 146

出现腰椎间盘突出症为什么要及时就医 147

癫痫孕妇怎样保健 148

孕妇为什么容易发生贫血？如何防治 149

孕妇为什么容易发生痔疮 150

妊娠后为什么容易发生尿频 151

孕期病毒感染后有哪些表现？如何预防 151

胎位异常包括哪些？怎样矫正 152

什么是葡萄胎？有过葡萄胎还能正常妊娠吗 153

孕期外阴瘙痒是怎么回事 154

孕期服中药要小心 155

哪些中成药属于孕妇慎用和禁用之列 155

不知道怀孕吃了药怎么办 156

早孕期间“感冒”忌随便服药 157

六、胎儿与准妈妈 158

怀孕1个月母亲与胎儿 158

怀孕2个月母亲与胎儿 159

怀孕3个月母亲与胎儿 160

怀孕4个月母亲与胎儿 161

怀孕5个月母亲与胎儿 162

怀孕6个月母亲与胎儿 163

怀孕7个月母亲与胎儿 164

怀孕8个月母亲与胎儿 166

怀孕9个月母亲与胎儿 167

怀孕10个月母亲与胎儿 168

七、特别提醒 170

定期做产前检查 170

不要轻易做人工流产 172

自数胎动与监护胎儿 172

怎样预防早产 173

第三篇 初为人母 177

一、分娩 177

出现哪些症状为临产 177

怎样度过分娩阵痛关 179

掌握配合接生的技巧 182

腹坠、破水和见红 184

为什么要做产前检查 185

产前检查的内容有哪些 186

哪些孕妇应做产前诊断 189

常用产前诊断方法有哪些 190

紧张是难产的祸根 190

洗肠的必要 192

临产后应当静卧还是走动 193

临产后仍要查肛 195

孕妇怎样引产 196

产钳是否对胎儿有害 199

胎头吸引的利弊 200

如何防治产后出血 201

子宫破裂怎么办 202

胎儿臀位的可能原因有哪些 203

二、坐月子食谱 204

怎样安排产妇的饮食 204

产后头几天的饮食怎样安排 205

产妇应怎样调理饮食 206

产妇恢复期的食疗调养原则有哪些 207

产妇有哪些需节制的饮食 208

“坐月子”为什么吃些鲤鱼好 208

“月子”里的饮食有哪些禁忌 209

为什么要注意烹调方法 209

产妇的习俗性饮食有什么不好 210

“坐月子”能吃三七炖鸡吗 211

产妇在分娩后3个月内忌多吃味精 211

产妇忌急于节食 212

产妇在产后忌吃巧克力 213

孕妇忌多吃鸡蛋 213

产妇忌不吃蔬菜、水果 214

产妇患病如何进行食疗 215

产后补红糖多少为宜 215

剖宫产术后的产妇吃什么 216

产后能吃水果等生冷食物吗 217

产后能不能吃些青菜 217

产妇精血亏虚应选择哪些食物 218

产褥期食谱——小菜系列 219

产褥期食谱——热菜系列 220

产褥期食谱——主食系列 222

产后怎样选择药膳 224

有哪些促进身体健康的药膳 224

三、产妇起居 226

产后为什么出汗多？应注意什么 226

产后为什么肚子痛 226

产妇为什么要避风寒 227

产后早动防血栓 228

产妇不宜睡弹簧床 228

坐月子能洗澡吗 229

产妇忌产后性生活过早 230

什么是产后风 231

产妇夏季如何自我保健 232

产后如何防治会阴伤口痛 233

产后外阴干燥的原因何在 233

为什么产妇不宜洗盆浴 234

热水坐浴有什么好处 235

剖宫产后恢复期忌忽视保健 235

产后脱发 237

产后如何预防乳房胀痛 237

四、常见“月子病” 238

产后阵痛 238

褥汗 239

阴道出血 239

产后会阴疼痛 240

产后尿潴留 241

产褥热 242

产褥出血 244

乳头皲裂 245

瘀乳 246

乳腺炎 247

便秘与痔疮 248

五、婴儿保健 249

小儿流口水忌乱治 249

新生女婴阴道有血和白带忌治疗 250

忌给新生儿喂大黄浸泡的水 250

新生儿“螳螂子”忌挑割 251

新生儿剥脱性皮肤炎 251

新生儿黄疸 252

新生儿黑粪症 252

忌给婴儿挑马牙 252

新生儿嘴唇起白皮忌去揭或用力擦 253

清除婴儿头皮上的厚痂忌硬剥 253

新生儿皮肤发黄忌治疗 254

忌忽视新生儿腹部保暖 255

忌忽视新生儿身上的怪味 255

忌忽视新生儿脐带的护理 256

新生儿头发稀少忌盲目治疗 257

患缺铁性贫血的婴儿忌喝牛奶 258

婴儿轻度腹泻忌禁食 258

婴儿患湿疹忌护理不当 259

异物进入婴儿眼内忌用手揉 260

婴儿出水痘忌抓破疱疹 260

忌忽视对男婴生殖器的保护 261

忌忽视协助婴儿健身 262

洗澡 262

尿布 264

日光浴 264

给婴儿打针后忌用手揉摸 265

给孩子打预防针忌方法不当 266

婴儿患鹅口疮忌用抗生素治疗 267

婴儿忌多喝止咳糖浆 267

婴儿忌使用外用药过量 268

婴儿服药前后忌喂奶 268

第四篇 亲亲宝贝 271

一、0～1岁宝宝生长发育 271

1个月婴儿身体状况 271

婴儿身体特征（一） 272

婴儿身体特征（二） 273

婴儿反射行为 274

2个月婴儿发育状况 275

2个月婴儿视力与听觉 276

生后2个月的孩子有什么本领 277

3个月婴儿的特点 277

多姿多彩的视觉刺激 280

4个月婴儿发育特征 281

4个月婴儿发育标准 283

5个月婴儿的特征 284

6个月婴儿的料理 285

6个月婴儿生理与身体 286

6个月婴儿智力发展 287

7个月婴儿生长发育的特点 288

出牙 289

8个月婴儿生长发育 290

运动与玩 290

9个月婴儿的发育特征 291

10个月婴儿生长发育 292

运动机能和智力发育 293

11个月婴儿的特点 294

12个月婴儿身体发育 297

牙齿状况 298

身体方面的本领 299

心智方面 300

二、0～1岁宝宝训练 301

1个月婴儿嗅觉训练 301

1个月婴儿听觉训练 302

1个月婴儿触觉训练 303

1个月婴儿视觉训练 304

1个月婴儿运动训练 305

2个月婴儿视觉训练 306

2个月婴儿听觉训练 307

2个月婴儿触觉训练 308

2个月婴儿嗅觉训练 309

2个月婴儿运动训练 310

3个月婴儿听觉训练 311

3个月婴儿嗅觉训练 311

3个月婴儿视觉训练 312

3个月婴儿触觉训练 313

3个月婴儿运动训练 314

4个月婴儿视觉训练 314

4个月婴儿触觉训练 315

4个月婴儿听觉训练 316

4个月婴儿嗅觉训练 316

4个月婴儿运动训练 317

5个月婴儿听觉训练 318

5个月婴儿触觉训练 319

5个月婴儿视觉训练 320

5个月婴儿运动训练 320

6个月婴儿听觉训练 321

6个月婴儿触觉训练 321

6个月婴儿视觉训练 322

6个月婴儿运动训练 323

如何训练婴儿手指的精细动作 324

怎样训练孩子的站立动作 325

怎样给孩子喂饭 327

训练孩子自己动手吃饭 328

训练良好的大小便习惯 329

如何训练宝宝爬行、站立和行走 329

这个月龄锻炼的特点 330

引导婴儿锻炼身体 331

教婴儿学会配合 333

训练婴儿爬行动作 333

如何对婴儿进行口语训练 334

婴儿动作发展规律与训练 335

婴儿手的动作发展和训练 337

12个月益智训练 339

婴儿语言发展的里程碑 340

婴儿是如何学习表达的 341

婴儿体育锻炼与智能发育 342

三、与宝宝游戏 343

准备玩具 343

学“爬行” 345

探索 345

玩藏猫猫 345

怎样给新生儿选玩具 346

怎样的玩具适合新生儿呢 346

竖着抱 347

抓手指 347

踢被子 348

婴儿的第一个玩具就是父母亲 348

把脸靠近宝宝，微笑着注视他 348

将脸或玩具在宝宝的眼前晃动 349

说话给宝宝听 349

和孩子玩握手游戏 349

朝着孩子伸舌头 350

听音乐 350

皮肤抚摸 350

味觉试验 351

看光亮 351

视觉试验 351

悄悄话 352

看明暗 352

响铃 352

对话 353

音乐节奏 353

对微弱声音的反应 354

害怕洗澡的婴儿 354

益智小游戏 355

有些游戏是需要由大人带领才会开始的 355

孩子喜欢模仿，许多能力是经由模仿而达成的 356

准备好了玩耍的环境后，妈妈就彻底扮演陪衬的角色 357

利用废物制造玩具，满足他即时的需要 357

两节按摩操 358

转头180度 358

转头 358

吐舌头 359

两节被动操 359

抱抱摇摇 359

看气球 360

寻找声源 360

天真快乐反应 360

与宝宝亲切交谈 361

观察大千世界 361

分辨声音 362

婴儿体操 362

看玩具 363

听音乐 364

逗宝宝发声 364