《太极保健按摩》PDF下载

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  • 作  者:薛永阁编著
  • 出 版 社:北京:中央广播电视大学出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787304040352
  • 页数:303 页
图书介绍:本书介绍经络、按摩手法、养生知识、太极知识等。

第一章 太极保健按摩手法的起源和原理 1

第一节 太极保健按摩手法的起源 1

第二节 太极保健按摩手法的原理 3

第二章 经络篇 6

第一节 经络基础知识 6

第二节 经络的生理功能 8

第三节 腧穴概述 9

第四节 常用腧穴 12

第三章 太极保健按摩手法 38

第一节 摩擦类手法 39

第二节 挤压类手法 56

第三节 摆动类手法 81

第四节 振动类手法 89

第五节 扣击类手法 92

第六节 运动关节类手法 96

第七节 组合手法和其他类手法 109

第八节 按摩手法的补泻 113

第四章 全身保健按摩手法 115

第一节 头部按摩 115

第二节 胸部按摩 117

第三节 腹部按摩 118

第四节 下肢前侧按摩 119

第五节 腰背部按摩 121

第六节 下肢后侧按摩 123

第七节 头部及上肢部按摩 124

第五章 治疗篇 126

第一节 常见亚健康保健按摩 126

第二节 十八种病症的保健康复按摩 141

第三节 推拿疗法的要点 193

第四节 椎体错位引起内脏之病变(苟亚博教授编制) 195

第六章 养生篇 199

第一节 养生的含义 199

第二节 养身(形)、养精、养气、养神 205

第七章 太极篇 236

第一节 太极拳的概念 236

第二节 太极拳与太极图 237

第三节 太极手法的来源入门说要 239

第四节 太极功法 258

第五节 心意混元太极功夫修炼秘诀 265

第六节 太极混元养生内功 271

第七节 少林易筋洗髓经 291

附录 “葛氏捏筋拍打正骨疗法”之七十二脉位表 295

后记 302