一、常用中药功用简说 1
（一）根类中药 1
1.黄芪 1
2.当归 1
3.丹参 1
4.葛根 1
5.生地 2
6.人参 2
7.党参 2
8.玉竹（葳蕤） 2
9.何首乌 3
10.北沙参 3
11.麦冬 3
12.怀牛膝 4
13.芍药（白芍） 4
14.威灵仙 4
15.防己（汉防己） 4
16.木防己 4
17.乌药 5
18.地榆 5
19.白头翁 5
20.山豆根 5
21.苦参 5
22.甘草 6
23.远志 6
24.三七 6
25.防风 6
26.前胡 7
27.柴胡 7
28.独活 7
29.白芷 7
30.龙胆 7
31.秦艽 8
32.白前 8
33.紫草 8
34.黄芩 8
35.玄参 8
36.茜草 9
37.巴戟天 9
38.续断 9
39.天花粉 9
40.桔梗 9
41.木香 10
42.紫菀 10
43.百部 10
44.天门冬 10
45.郁金 10
46.板蓝根 11
47.西洋参 11
48.白薇 11
49.漏芦 11
50.太子参 11
51.金果榄 12
52.白药子 12
53.土牛膝 12
54.白蔹 12
55.糯稻根 12
56.常山 12
（二）根茎类中药 13
1.生姜 13
2.高良姜 13
3.天麻 13
4.山药 13
5.白茅根 13
6.芦根 14
7.莲藕 14
8.白及 14
9.百合 14
10.大黄 14
11.黄连 15
12.升麻 15
13.延胡索 15
14.藁本 16
15.川芎 16
16.羌活 16
17.胡黄连 16
18.苍术 16
19.白术 16
20.姜黄 17
21.莪术 17
22.射干 17
23.萆薢 17
24.知母 17
25.川贝母与浙贝母 18
26.石菖蒲 18
27.香附 18
28.泽泻 18
29.黄精 19
30.山柰 19
31.土茯苓 19
32.薤白 19
33.贯众 19
34.狗脊 20
35.仙茅 20
36.骨碎补 20
37.荸荠 20
38.黄药子 20
（三）皮类中药 21
1.桑白皮 21
2.冬瓜皮 21
3.橘皮（陈皮） 21
4.肉桂 21
5.花椒（蜀椒） 21
6.牡丹皮 22
7.厚朴 22
8.杜仲 22
9.黄柏 22
10.青皮 22
11.五加皮 22
12.合欢皮 23
13.海桐皮 23
14.橘红 23
15.橘白 23
16.橘络 23
17.白鲜皮 23
18.椿白皮 24
19.棕榈皮 24
20.榆白皮 24
21.苦楝皮 24
22.地骨皮 24
（四）茎木类中药 24
1.桑枝 24
2.桑寄生 25
3.木通 25
4.桂枝 25
5.皂角刺 25
6.沉香 25
7.通草 25
8.钩藤 26
9.檀香 26
10.降香 26
11.苏木 26
12.肉苁蓉 26
13.夜交藤 27
14.石斛 27
15.鸡血藤 27
16.忍冬藤 27
17.石南藤 27
18.天仙藤 27
19.柽柳（西河柳） 28
20.络石藤 28
21.海风藤 28
（五）叶类中药 28
1.桑叶 28
2.紫苏叶 28
3.侧柏叶 28
4.荷叶 29
5.大青叶 29
6.甜茶 29
7.橘叶 29
8.菊叶 29
9.蒴藋 29
10.石韦 30
11.茶叶 30
12.艾叶 30
13.枇杷叶 30
（六）花类中药 30
1.菊花 30
2.野菊花 31
3.红花 31
4.番红花 31
5.旋覆花 31
6.款冬花 31
7.夏枯草 31
8.丁香 32
9.槐花 32
10.辛夷 32
11.蒲黄 32
12.莲须 32
13.厚朴花 33
14.葛花 33
15.玫瑰花 33
16.鸡冠花 33
17.荷花 33
18.莲房 33
19.月季花 33
20.扁豆花 34
21.金银花 34
22.梅花 34
23.木槿花 34
24.山茶花 34
25.松花 34
26.白蔻花（豆蔻花） 35
27.谷精草 35
28.柿蒂 35
（七）果实类中药 35
1.瓜蒌 35
2.蔓荆子 35
3.连翘 36
4.女贞子 36
5.使君子 36
6.诃子 36
7.苦楝子（金铃子） 36
8.枳壳 36
9.枳实 37
10.蒺藜子（刺蒺藜） 37
11.皂角（皂荚） 37
12.补骨脂 37
13.覆盆子 37
14.五味子 37
15.马兜铃 38
16.白豆蔻 38
17.益智仁 38
18.草果 38
19.麦芽 38
20.谷芽 39
21.胡椒 39
22.地肤子 39
23.槐角 39
24.香橼 39
25.鸦胆子 39
26.蛇床子 40
27.茺蔚子 40
28.紫苏子 40
29.丝瓜络 40
30.鹤虱 40
31.草豆蔻 41
32.瓜蒂 41
33.火麻仁 41
34.石莲子 41
35.路路通 41
36.碧桃干（瘪桃干） 41
37.黄皮果 41
38.橄榄 42
39.苦瓜 42
40.罗汉果 42
41.栀子 42
42.枸杞子 42
43.木瓜 43
44.金樱子 43
45.吴茱萸 43
46.山茱萸（萸肉） 43
47.小简香（茴香） 43
48.佛手柑 43
49.牛蒡子 44
50.苍耳子 44
51.乌梅 44
52.山楂 44
53.浮小麦 44
54.大枣（红枣） 45
55.枳椇子 45
56.桑椹 45
57.砂仁（缩砂仁） 45
（八）种子类中药 45
1.牵牛子 45
2.酸枣仁 46
3.决明子 46
4.苦杏仁 46
5.桃仁 46
6.莱菔子 46
7.芡实 47
8.车前子 47
9.柏子仁 47
10.菟丝子 47
11.郁李仁 47
12.槟榔 48
13.赤小豆 48
14.龙眼肉 48
15.白扁豆 48
16.白芥子 48
17.葶苈子 48
18.肉豆蔻 49
19.莲子 49
20.王不留行 49
21.薏苡仁 49
22.青葙子 49
23.橘核 49
24.荔枝核 50
25.胖大海 50
26.栝楼仁（瓜蒌仁） 50
27.冬瓜子 50
28.榧子 50
29.白果 50
30.山楂核 51
31.绿豆 51
32.续随子（千金子） 51
33.急性子 51
34.木蝴蝶（玉蝴蝶） 51
35.黑芝麻 51
36.南瓜子 51
37.韭菜子 52
38.黑大豆 52
39.胡桃仁 52
（九）全草类中药 52
1.青蒿 52
2.佩兰 52
3.荆芥 53
4.香薷 53
5.紫花地丁 53
6.淫羊藿 53
7.瞿麦 53
8.灯心草 54
9.木贼 54
10.细辛 54
11.马齿苋 54
12.仙鹤草 54
13.大蓟 54
14.小蓟 55
15.旱莲草（墨旱莲） 55
16.豨莶草 55
17.刘寄奴 55
18.浮萍 55
19.透骨草 56
20.积雪草 56
21.鹿衔草（鹿蹄草） 56
22.肺风草（连钱草） 56
23.败酱草 57
24.雪莲花 57
25.伸筋草 57
26.蓍草 57
27.萹蓄 57
28.茵陈 58
29.藿香 58
30.薄荷 58
31.蒲公英 58
32.益母草 58
33.车前草 59
34.鸡屎藤 59
35.马鞭草 59
36.紫金牛（平地木、矮地茶） 59
37.元宝草 60
（十）菌藻类中药 60
1.海藻 60
2.昆布 60
3.海金沙 60
4.马勃 60
5.茯苓 60
6.猪苓 61
7.雷丸 61
8.冬虫夏草 61
（十一）树脂类中药 61
1.乳香 61
2.没药 61
3.血竭 62
4.天竹黄 62
5.苏合香 62
6.安息香 62
7.松香 62
（十二）加工类中药 62
1.青黛 62
2.梅花冰片（冰片） 63
3.淡豆豉 63
4.神曲 63
5.樟脑 63
6.芦荟 64
7.竹沥 64
8.饴糖 64
9.百草霜 64
10.红曲 64
11.半夏曲 64
12.大豆黄卷 65
二、单方、简验方推荐 66
1.菊花 66
2.茵陈蒿 66
3.党参 66
4.金银花 67
5.栀子（山栀子） 67
6.鲜地黄 68
7.牵牛子 68
8.山茱萸 68
9.当归 68
10.吴茱萸 68
11.山豆根 68
12.决明子 68
13.黄芪 68
14.白扁豆 69
15.赤小豆 69
16.绿豆 69
17.枇杷叶 69
18.肉桂 69
19.荷叶 69
20.藕 70
21.莲肉（莲子） 70
22.何首乌 70
23.夜交藤 70
24.白及 70
25.高良姜 70
26.姜黄 70
27.川贝母 71
28.白茅根 71
29.芦根 71
30.浮小麦 72
31.麦芽 72
32.谷芽 72
33.槟榔 72
34.丝瓜络 72
35.枸杞子 73
36.冬瓜皮 73
37.辣椒 74
38.小茴香 74
39.菱 74
40.使君子 75
41.大枣（红枣） 75
42.橄榄（青果） 75
43.佛手 75
44.乌梅 76
45.山楂 76
46.木瓜 77
47.金樱子 77
48.桑椹 77
49.胡椒 78
50.石榴皮 78
51.花椒 78
52.青皮 79
53.陈皮（橘皮） 79
54.南瓜子 79
55.冬瓜子 80
56.黑芝麻 80
57.酸枣仁 80
58.杏仁 80
59.莱菔子 81
60.芡实 81
61.薏苡仁 81
62.白果（银杏） 82
63.枳实 82
64.青蒿 82
65.黑木耳 82
66.葛仙米 83
67.鱼腥草 83
68.海带 83
69.葱白 83
70.薤白 84
71.荸荠 84
72.大蒜 84
73.黄精 85
74.苍术 85
75.苍耳子 85
76.玄参 86
77.黄芩 86
78.紫珠草 86
79.紫草根 86
80.牵牛子 87
81.龙胆 87
82.三七 87
83.胖大海 87
84.远志 88
85.黄柏 88
86.瞿麦 88
三、常用中药现代临床研究 89
1.白菊花 89
2.党参 89
3.金银花 89
4.忍冬藤 90
5.车前草 90
6.车前子 90
7.枸杞子 91
8.地骨皮 91
9.丹参 91
10.薄荷 91
11.北沙参 92
12.小茴香 92
13.陈皮 92
14.花椒 93
15.槐花 93
16.葛根 93
17.杏仁 94
18.乌梅 94
19.木瓜 94
20.枇杷叶 95
21.莱菔子 95
22.肉桂 95
23.芡实 96
24.何首乌 96
25.鱼腥草 96
26.天麻 96
27.白及 97
28.百合 97
29.石菖蒲 97
30.芦根 97
31.白茅根 98
32.侧柏叶 98
33.茯苓 98
34.艾叶 99
35.款冬花 99
36.野菊花 100
37.蒲公英 100
38.大蓟 100
39.小蓟 100
40.半边莲 101
41.茜草 101
42.钩藤 101
43.胡黄连 102
44.黄芩 102
45.紫草 102
46.龙胆 102
47.连翘 102
48.女贞子 103
49.川芎 103
50.藁本 104
51.柴胡 104
52.紫花地丁 104
53.甘草 104
54.黄连 105
55.威灵仙 105
56.芍药（白芍） 105
57.牡丹皮 105
58.大黄 106
59.桑寄生 106
60.姜黄 107
61.山楂 107
62.酸枣仁 108
63.橘核 108
64.马齿苋 108
65.射干 109
66.草河车（七叶一枝花） 110
67.金果榄 110
68.牛蒡子 110
69.海带（昆布） 111
70.三七 111
71.干地黄 111
72.红花 112
73.木香 112
74.白术 112
75.苍术 113
76.青蓝 113
77.防风 113
78.白芷 113
79.远志 113
80.黄柏 114
81.苦参 114
82.补骨脂 114
83.升麻 115
84.百部 115
85.香附 115
四、中药与四季养生 116
（一）春季宜多吃红枣 116
（二）春季宜食粥养生 116
1.菊花粳米粥 116
2.香菇粳米粥 116
3.芝麻粳米粥 116
（三）夏季可饮鲜菜汁 117
1.胡萝卜汁 117
2.芹菜汁 117
3.白菜汁 117
4.黄瓜汁 117
5.番茄汁 118
（四）消暑的绿豆汤 118
（五）秋季“九饮”防感冒 118
1.葱白饮 119
2.姜茶饮 119
3.菜根饮 119
4.姜枣饮 119
5.萝卜饮 119
6.三辣饮 119
7.姜糖饮 119
8.橘皮饮 119
9.菊花饮 119
（六）秋季茶疗养生 119
1.萝卜茶 120
2.姜苏茶 120
3.银耳茶 120
4.橘红茶 120
（七）冬季感冒生姜食疗 120
1.鲜姜炒米粥 121
2.生姜红枣粥 121
3.生姜萝卜汤 121
4.鲜姜芥菜汤 121
5.大蒜生姜饮 121
（八）四季皆宜的“中科灵芝”、“中科虫草”及中药“四参”与“蜂胶” 121
1.中科灵芝 121
2.中科虫草 122
3.四种常用参的区别 122
4.蜂胶 123
（九）几种补养中药的介绍 123
1.人参 123
2.当归 126
3.地黄（熟地、生地、鲜地黄） 126
4.麦门冬（麦冬） 127
5.五味子 127
6.黄芪 128
五、药食相兼的常用中药 130
1.青蒿 130
2.黄精 130
3.薏苡仁（米仁） 130
4.鱼腥草 130
5.百合 131
6.决明子 131
7.菊花 131
8.茶叶 132
9.槐花 132
10.艾叶 132
11.马兰 132
12.丝瓜 132
13.南瓜子 133
14.西瓜 133
15.冬瓜 133
16.小茴香 133
17.石榴 134
18.龙眼肉（桂圆肉） 134
19.橘皮（陈皮） 134
20.花椒 135
21.白扁豆 135
22.赤豆（赤小豆） 135
23.绿豆 135
24.杏仁（苦杏仁） 136
25.山楂 136
26.荠菜 137
27.莲藕 137
28.莲肉 137
29.桑椹 138
30.胡桃仁（核桃仁） 138
31.生姜 138
32.葱白 139
33.大蒜 139
34.山药 140
35.麦芽 140
36.谷芽 140
37.大枣（红枣） 141
38.黑芝麻 141
39.芡实 142
40.白果 142
41.榧子 142
42.白木耳（银耳） 143
43.黑木耳 143
44.菱 144
45.辣椒 144
46.橄榄 144
47.松花粉 145
48.乌梅 145
49.胡椒 145
50.薤白 146
51.荸荠 146
52.慈姑 146
53.薄荷 147
54.韭菜 147
55.马齿苋 147
56.紫云英 148
57.菠菜 148
58.芹菜 148
59.紫菜 149
60.罗汉果 149
61.苦瓜 149
六、常用食疗养生粥谱 151
1.茶叶粥 151
2.胡桃粥 151
3.肉苁蓉粥 151
4.赤小豆粥 152
5.绿豆粥 152
6.生姜粥 152
7.干姜粥 152
8.杏仁粥 153
9.当归粥 153
10.黄芪粥 153
11.丹参粥 153
12.天花粉粥 154
13.天麻猪脑粥 154
14.桑白皮粥 154
15.荷叶粥 154
16.金银花粥 155
17.枸杞子粥 155
18.木瓜粥 155
19.菟丝子粥 155
20.山茱萸粥（萸肉粥） 156
21.牵牛子粥 156
22.酸枣仁粥 156
23.决明子粥 156
24.枳椇粥 157
25.桃仁粥 157
26.莱菔子粥 157
27.芡实粥 157
28.金樱子粥 158
29.益母草粥 158
30.川贝母粥 158
31.葛根粉粥 158
32.车前子粥 159
33.佛手柑粥 159
34.生地粥 159
35.熟地粥 159
36.冬瓜粥 160
37.虫草粥 160
38.梅花粥 160
39.常山粥 160
40.人参粥 161
41.党参粥 161
42.黄精粥 161
43.玉竹粥（葳蕤粥） 161
44.山药粥 162
45.何首乌粥 162
46.夜交藤粥 162
47.吴茱萸粥 163
48.北沙参粥 163
49.麦门冬粥 163
50.石斛粥 163
51.小茴香粥 164
52.艾叶粥 164
53.高良姜粥 164
54.肉桂粥 164
55.藿香粥 165
56.薄荷粥 165
57.蒲公英粥 165
58.白茅根粥 165
59.芦根粥 166
60.牛蒡子粥 166
61.苍耳子粥 166
62.淡竹叶粥 166
63.地骨皮粥 167
64.砂仁粥 167
65.槟榔粥 167
66.橘皮粥 167
67.苏子粥 167
68.白及粥 168
69.郁李仁粥 168
70.乌梅粥 168
71.山楂粥 168
72.荠菜粥 169
73.浮小麦粥 169
74.萹蓄粥 169
75.茵陈蒿粥 169
76.枇杷叶粥 170
77.栀子粥 170
78.车前叶粥 170
79.柏子仁粥 170
80.桑椹粥 171
81.莲藕粥 171
82.莲肉粥 171
83.龙眼肉粥 171
84.大枣粥 172
85.百合粥 172
86.海带粥 172
87.花椒粥 172
88.荔枝粥 173
89.松子仁粥 173
90.芝麻粥 173
91.白果粥 173
92.大蒜粥 174
93.胡椒粥 174
94.益智仁粥 174
95.薤白粥 174
96.石菖蒲粥 175
97.菱粥 175
98.荸荠粥 175
99.扁豆粥 175
100.玉米粉粥 176
101.牛膝茎叶粥 176
102.黑豆粥 176
103.葫芦粥 176
104.梨汁粥 177
105.竹茹粥 177
106.竹沥粥 177
107.菠菜粥 177
108.甜菜粥 178
109.油菜粥 178
110.萝卜粥 178
111.芥菜粥 178
112.芋头粥 179
113.韭菜粥 179
114.香菜粥 179
115.红薯粥 180
116.蚕豆粥 180
参考文献 181