孕早期 1～12周 16
胎教现在开始 妈妈宝宝更亲密 16
胎教重心：情绪胎教／营养胎教／学习胎教 16
孕早期胎宝宝器官发育一览表 16
孕早期每日生活、胎教内容安排表 17
孕1月 天使舞动着翅膀飞来了 18
第1周 迎接天使的到来 18
第1天 怀孕，妈妈宝宝心意相通 18
第2～3天 你知道吗，胎宝宝是个有思想的小人儿 19
第4～5天 胎教——平静、愉悦、不拘泥于形式 20
第6～7天 了解胎教的几种类型 21
第2周 精子和卵子的美丽邂逅 22
第8天 学学我们古人的胎教法 22
第9～10天 了解国外的胎教 23
第11～12天 吃助孕食物 24
第13～14天 怀孕的几个重要时刻 25
第3周 一颗种子 悄悄萌芽 26
宝宝的本领／妈妈的变化／本周教要点 26
第15～16天 性别是怎么来的 27
第17天 重要的一天，要精心准备 28
第18～19天 你将得到什么样的宝宝——遗传和变异 29
第20～21天 学习几种让你平静放松的瑜伽姿势 30
第4周 生命的种子安全“着陆” 31
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 31
第22～23天 爱上读书吧 32
第24～25天 诗歌欣赏：《孩童之道》 33
第26～27天 诗歌欣赏：《再别康桥》 34
第28天 营养胎教：补叶酸的两道菜 35
孕2月 我有心跳了 36
第5周和妈妈心心相印 36
宝宝的本邻/妈妈的变化/本周胎教要点 36
第29～30天 欣赏美，感受美，创造美 37
第31～32天 孕妈妈来玩七巧板 38
第33～34天 中国传统艺术：京剧 39
第35天 散文欣赏：《海上日出》 40
第6周 有了胳膊和腿的小芽儿 41
宝宝本领/妈妈的变化/本周胎教要点 41
第36～37天 孕妈妈学数独 42
第38～39来玩数独吧（一） 43
第40天 动手动脑玩魔方 44
第41～42天 营养胎教：缓解孕吐的两道菜 45
第7周 脑垂体开始发育，我更聪明了 46
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 46
第43～44天 孕妈妈做运动 47
第45～46天 学几个孕期瑜伽动作 48
第47天 古诗欣赏 49
第48～49天 营养胎教：三道缓解孕吐的菜 50
第8周 在羊水中活动着 51
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 51
第50～51天 与胎宝宝对话 52
第52天 童话六首 53
第53～54天 蒙学经典：《三经》节选 54
第55～56天 妈妈宝宝爱动脑：门萨测试 55
孕3月 我是水中小小舞蹈家 56
第9周 我在快速生长着 56
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 56
第57～58天 胎教故事：春天来了 57
第59天 孕妈妈准爸爸来玩五子棋吧 58
第60～61天 蒙学经典：《百家姓》 59
第62～63天 营养胎教：两道好吃的低盐菜 60
第10周 已经成一个小人了 61
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 61
第64天 剪纸欣赏：十二生肖（一） 62
第65～66天蒙学经典：《千字文》（一） 63
第67～68天 蒙学经典：《千字文》（二） 64
第69～70天 孕妈妈学画画 65
第11周 在妈妈肚子里练习踢腿呢 66
宝宝的本领妈的变化／本周胎教要占 66
第71天 诗歌欣常：《金色花》 67
第72～73 天给宝宝画张像吧 68
第74～75天 成语故事：一叶障目 69
第76～77天 成语故事：按图索骥和自相矛盾 70
第12周 动个不停的“小淘气” 71
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 71
第78～79天 选合适的衣服，做健康俏妈妈 72
第80～81天 营养胎教：准爸爸下厨 73
第82天 准爸爸讲笑话 74
第83～84天 名画欣赏：《蒙娜丽莎》 75
孕中期 13～28周 78
胎教黄金时期 78
让宝宝全面发展 78
胎教重心：情绪胎教／营养胎教／感官胎教／学习胎教 78
孕中期胎宝宝发育一览表 78
孕中期每日生活、胎教内容安排表 79
孕4月 在妈妈的抚触下不停地活动着 80
第13周 我的手能握成小拳头了 80
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 80
80第86天营养胎教：一人吃两人补 81
第87天妈妈宝宝猜谜语（一） 82
第88天宝宝听音乐有讲究 82
第89～90天 怎样给宝宝讲故事 83
第91天 唱首儿歌给宝宝听 84
第14周 开始练习呼吸了 85
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 85
第94天剪纸欣赏：十二生肖（二） 87
第95天 胎教音乐：《糖果仙女舞曲》 88
第96天 准爸爸讲百科：猫 88
第97～98天 孕妈妈做有氧操 89
第15周 能听到妈妈的呼吸和心跳了 90
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 90
第99天 年画欣赏：《桃子》 91
第100～101天 诗歌欣赏：王诗诗三首 92
第102天 妈妈唱儿歌：《粉刷匠》 93
第103天 成语故事：火树银花 93
第104～105天 学手语：早上好、晚安 94
第16周 能对大脑的刺激做出反应了 95
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 95
第106天 来玩数独吧（三） 96
第107天 好一幅美丽的十字绣 96
第108天 剪纸欣赏：十二生肖（三） 97
第109天 胎教音乐：《小夜曲》 98
第110天谣：《小红帽》 98
第111～112天 准爸爸讲百科：巨石之谜 99
孕5月 和妈妈一起动脑筋 100
第17周 外界的声音让我高兴 100
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 100
第113天 来欣赏一下十字绣吧 101
第114天 孕妈妈来做按摩吧 102
第115天 孕妈妈抬起双脚画个圆 102
第116天 妈妈唱儿歌：《兰花草》 103
第117天 成语故事：闻鸡起舞 103
第118～119天 营养胎教：准爸爸做海带排骨汤 104
第18周 我更喜欢运动了 105
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 105
第120～122天 孕妈妈学折百合花 106
第123～124天 折只千纸鹤吧 108
第125天 孕妈妈做做运动吧 109
第126天 营养胎教：补钙 109
第19周 五官在不断发育 110
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 110
127天 神奇的手电筒 111
第128～129天《永无鸟》（一） 112
第130～131天《永无鸟》（二） 113
第132～133天 孕妈妈多动动 114
第20周 我能识别妈妈的声音了 115
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 115
第134天 营养胎教：做些补铁的佳肴吧 116
第135天 成语故事：揠苗助长 116
第136天 名画欣赏：《睡莲》 117
第137天 胎教音乐：《儿时情景》 118
第138天 妈妈变出小动物：小狗 118
第139～140天 闪光卡片胎教：山、水、日、月、人 119
孕6月 妈妈能感觉到我在动了 120
第21周 摸摸自己的小脸蛋 120
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 120
第141天 营养胎教：准爸爸做益牙菜 121
第142天 笑一笑：听话不听话 122
第143天 书法欣赏：《圣教序》 123
第144天 妈妈唱歌：《泥娃娃》 124
第145天 胎教故事：《东坡画扇》 124
第146～147天 妈妈宝宝猜谜语（二） 125
第22周 红红皱皱的“小老头” 126
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 126
第148天 来玩数独吧（四） 127
第149天 准爸爸讲百科：春节 127
第150天 剪纸欣赏：十二生肖（四） 128
第151～152天 诗歌欣赏：《致云雀》（一） 129
第153～154天 诗歌欣赏：《致云雀》（二） 130
第23周 我能模糊地看东西了 131
宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点 131
第155天 胎教故事：《盲人摸象》 132
第156天 写出你的爱 133
第157天 妈妈变出小动物：兔子 133
第158～159天 妈妈唱儿歌 134
第160天 准爸爸讲百科：尼罗河 135
第161天诗歌欣赏：《春夜喜雨》 135
第24周 我能分辨甜和苦了 136
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 136
第162天 妈妈来猜歇后语 137
第163天 胎教音乐：《爱之梦》 137
第164天 名画欣赏：《墨葡萄图》 138
第165～166天 胎教故事：《小王子》节选（一） 139
第167～168天 胎教故事：《小王子》节选（二） 140
孕7月 在“小房子”里感受外面的世界 141
第25周 我是小小窃听者 141
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 141
第169天 营养胎教：准爸爸做补脑菜 142
第170～171天 胎教故事：《奇怪的镜子》 143
第172～173天 孕妈妈做促进呼吸的运动 144
第174天 来玩数独吧（五） 145
第175天 诗歌欣赏：《定风波》 145
第26周 我的眼睛睁开啦 146
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 146
第176天 营养胎教：去孕妈妈水肿 147
第177天 幽默故事两则 148
第178天 意念的力量 148
第179天 名画欣赏：《音乐课》 149
第180天 胎教音乐：《月光》 150
第181～182天 胎教故事：《真假小白兔》 151
第27周 我做了一个梦，哪个梦真美呀 152
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 152
第183天 营养胎教：消除孕妈妈便秘有妙招 153
第184天 诗歌欣赏：《江畔独步寻花》《竹枝词》 154
第185天 成语故事：小心翼翼 154
第186天 妈妈宝宝猜谜语（三） 155
第187～188天 胎教故事：《嫦娥奔月》 156
第189天 妈妈唱儿歌：《未来的小天使》 157
第28周 我有了独特的小性格 158
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 158
第190天 胎教音乐：《百鸟朝凤》 159
第191～192天 孕妈妈读散文：《三月桃花水》 160
第193～194天 营养胎教：利水消肿的营养菜 161
第195天 名画欣赏：《诱惑》 162
第196天 胎教故事：《小熊过桥》 163
孕晚期29～40 更多亲子互动 166
与早教完美衔接 166
胎教重心：美学胎教／情绪胎教／营养胎教／学习胎教／感官胎教 166
孕晚期每日生活、胎教内容安排表／孕晚期胎宝宝发育一览表 167
孕8月 我的小窝儿变小了 168
第29周 我和光线“捉迷藏” 168
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 168
第197天 光敏感游戏 169
第198天 一针一线都是爱 169
第199 孕妈妈巧打扮 170
第200～201天 孕妈妈唱儿歌 171
第202天 准爸爸讲笑话：北极探险家 172
第203天 诗歌欣赏：《红豆》《梅花》 173
第30周 我的脸再也不是皱巴巴的啦 174
宝宝的本领/妈妈的变化 /本周胎教要点 174
第204天 对话胎教 175
第205天 准爸爸讲百科：天空为什么是蓝色的 175
第207～208天 诗歌欣赏：《我是一个任性的孩子》（节选） 177
第209天 胎教故事：阿凡提的故事 178
第210天 名画欣赏：《阿波罗和九个缪斯》 179
第31周 能看、能听、能记忆的小天才 180
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 180
第211天 营养胎教：缓解便秘的营养菜 181
第212～213天 认识数字 182
准爸爸讲百科：清明节 183
第215～216天 胎教故事：《豌豆上的公主》 184
第217天 胎教音乐：《致爱丽丝》 185
第32周 头朝下为出生做准备 186
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 186
第218天 胎教故事：《天鹅湖》（一） 187
第219天 胎教故事：《天鹅湖》（二） 188
第220天 名画欣赏：《摇篮》 189
第221天 胎教音乐：《漫步神秘园》 190
第222天 “推、推、推”的游戏 190
第223～224天 打造优美的居室环境 191
孕9月 变得红润可爱了 192
第32周 我的五管开始工作了 192
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 192
第225天 孕妈妈看电影：《龙猫》 193
第226天孕妈妈唱歌：《雪绒花》 194
第227天 营养胎教：营养丰富的海洋食物 195
第228～229天 孕妈妈看图画 196
第230～231天 放松做运动 197
第34周 我变胖了 198
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 198
第232～233天 诗歌欣赏：《玩具》 199
第234天 做张漂亮的卡片 200
第235天 胎教音乐：《彼得与狼》 201
第236天 准爸爸讲笑话：回电 202
第237天 诗歌欣赏：《面朝大海，春暖花开》 203
第238天 准爸爸和胎宝宝对话 203
第35周 小耳朵足够灵敏了 204
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 204
第239～240天 妈妈宝宝爱动脑：爱因斯坦智力题 205
第241天 胎教故事：《花儿选美》（一） 206
第242天 胎教故事：《花儿选美》（二） 207
第243天 堆积木 208
第244天 爸爸妈妈玩跳棋 208
第245天 准爸爸讲百科：李白名字的来历 209
第36周 肾脏发育完全了 210
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 210
第246天 胎教音乐：《小夜曲》 211
第247天 营养胎教：孕妈妈爱吃的开胃健脾菜 212
第248天 名画欣赏：《小淘气》 213
第249天 诗歌欣赏：《人间四月天》 214
第250天 进行光照胎教 214
第251～252天 孕妈妈的照片 215
孕10月小天使如约而至 216
第37周 我是足月的宝宝了 216
宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点 216
第253天 诗歌欣赏：《饮酒》 217
第254天 教胎宝宝认识颜色 217
第255～256天读《安徒生童话》 218
第257天 准爸爸讲百科：鸿雁 219
第258天 孕妈妈做保健操 220
第259天 胎教故事：《女娲补天》 221
第38周 临近出生，我安静多了 222
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 222
第260天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》（一） 223
第261天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》（二） 224
第262～263天 胎教音乐：《维也纳森林的故事》 225
第264天 准爸爸说绕口令 226
第265天 妈妈宝宝来填字 226
第266天 孕妈妈读散文：《落花生》 227
第39周 皮脂开始消退了 228
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 228
第267天 名画欣赏：《向日葵》 229
第268～269天营养胎教：促进宝宝大脑发育的营养菜 230
第270～271天 胎教故事：《小绿灯》 231
第272天 胎教音乐：《摇篮曲》 232
第273天 妈妈宝宝爱动脑：智力测试 233
第40周 妈妈，我们随时都可能见面了 234
宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点 234
第274～275天 练习给宝宝换尿布 235
第276天 腹式呼吸法 236
第277天 了解新生宝宝的神奇本领 237
第278天 胎教音乐：胎教音乐：《高山流水》 238
第279～280天 宝宝如期而至 239