第一章 理论与方法 1
1积极教育：班级变革的价值追求 1
1.1教育视域里的“积极” 1
1.2积极教育观照下的“幸福” 6
2班主任：幸福的缔造者 17
2.1发现幸福 19
2.2传递幸福 23
2.3创造幸福 34
3研究方法：质的研究 41
第二章 在班级日常工作中享受福乐感 46
1福乐：不要活在过往，生活从现在开始 47
2“教育”之乐：把别人当自己 54
2.1假如我是学生 54
2.2即使我是老师 58
2.3我和你 64
3“管理”之乐：把别人当别人 70
3.1与学生“智斗” 70
3.2让惩罚快乐起来 75
4“悦己”之乐：乐人之乐，人亦乐其乐 78
4.1乐人之乐：把自己当别人 79
4.2福乐在己：把自己当自己 85
第三章 在班主任岗位上提升工作满意度 91
1工作满意度：允许自己不完美，你就得到了幸福 91
2对人满意：不苛求别人 97
3对己满意：别和自己过不去 104
3.1感恩：对拥有的一切心存感激 105
3.2乐观：让自己充满希望 109
4对事满意：不要为打翻的牛奶而哭泣 114
第四章 在自身的成长中追寻生命的意义感 121
1生命的意义感：“你不仅愿意埋头拉车，更愿意常 常抬头看路” 121
2抱负：规划好自己的职业生涯 127
3教学：练就看家本领 132
4专业化：解放班主任之路 142
5学习：我读书，我成长 151
6改变：向自己突围 156
7成长：别做自断经脉的苹果树 161
第五章 在班级生活中实现班主任的职业幸福感 168
1职业幸福感：班主任专业发展的重要维度 168
2班主任的职业幸福感：德福一致 173
2.1主观感受与专业发展 173
2.2心理体验与伦理规定 174
2.3主观幸福感与心理幸福感 175
3班主任的职业幸福之路：变革班级生活 176
3.1快乐的生活 176
3.2投入地生活 180
3.3有意义的生活 181
后记 183