武术一 1
专用词·语 1
一日练一日功，一日不练十日空 1
一字马步 1
一枝步 1
一指金刚法 1
一百零八式太极长拳 1
十二型 2
十二形 2
八法 2
二十四要 2
八十八式太极拳 3
八门通背拳 3
刀术 3
十八罗汉拳 4
十八般兵器 4
丁八步 5
八宝拳 5
八仙剑 5
九环拳 5
十字拐 6
八卦 6
八卦图 7
八卦刀 7
八卦太极拳 7
八卦对手 8
八卦连环掌 8
八卦连环剑 8
八卦大枪 8
八卦枪 9
八卦拳 9
八卦掌 10
八卦滚手刀 10
九宫十八腿 10
九宫旋转十二法 10
刁手 10
丁步 10
丁字步 11
二字马步 11
八字马步 11
二十四式简化太极拳 11
九宫太极拳 11
八折 11
二郎拳 12
力从腰发 12
力不打拳，拳不打功 12
八极小架 12
八极拳 12
二节棍 13
八愣锤 13
七星 13
七步云脚拳 13
七字与十要 14
七顺 14
七疾 14
力量充实，呼吸自然 14
力要顺达 15
九节鞭（九环鞭） 15
二指禅功 15
八段锦 16
九绝连环套 16
叉 16
大刀 16
大枪 17
大杆秤 17
飞刀 17
飞抓 17
飞刺 18
飞钩 18
飞镖 18
飞行功 18
飞鹤勾 18
广播太极拳 19
弓箭 19
下腰（下桥） 19
三十六肘 19
三十六路宋江拳 19
三十二式太极剑 20
小洪拳三十六式 20
三叉六齿钉耙 20
三路长拳 20
小虎燕拳 20
大架佛汉锤 21
大跃步前穿 21
三尖两刃刀 21
马牙刺 21
大悲拳 21
三角桩拳 22
马步 22
弓步 22
上勾踢 23
三角步 23
上步 23
上勾拳 23
下勾拳 23
大成拳 23
子母绵拳 24
丈八枪 24
三才剑 24
三抱 24
三顶 25
三节 25
三革 25
三节棍 25
三体式 26
三空三扣 26
三形三势 26
三圆三顶 27
三棱镖 27
三分压腿七分留笨如牛 27
小海穴 27
寸劲 27
叉步 28
马蹄勾 28
小伏虎拳 28
工字伏虎拳 28
太极十三杆 28
太极大枪 28
太极刀 28
太极八法 29
太极双剑 29
太极对剑 29
太极双锏 29
太极五星椎 30
太极藏拳 30
太空拳 30
太阳穴 30
太极剑 30
太极拳 31
太师鞭 31
火龙拳 32
乌龙拳 32
牛角拳 32
太极玄门剑 33
太极梅花螳螂拳 33
太祖拳 33
少林拳 33
少林八步连环拳 34
少林十三抓 34
少林二十四腿 34
少林三十六手 35
少林内功拳 35
少林白眉棍 35
少林五形八法拳 35
少林五拳 36
少林合战拳 36
少林红拳 36
少林寺 37
少林武功 37
少林看家拳 38
少林罗汉十八手 38
少林棍 38
少林禅门 38
少林柔拳 39
少海穴 39
内八步 39
内外合一 39
内宜鼓荡，外示安逸 40
内家拳 40
双刀 40
双手带（朴刀） 40
双头枪 41
双飞挝 41
双手剑 41
双剑 41
双龙指 41
双凤眼拳 41
双顶肘 41
双绵拳 42
双头双枪 42
双斧 42
双钩 42
双重 42
双头链子枪 43
双头钩镰枪 43
跨虎拳 43
双臂功 43
双锁功 44
双撑肘 44
双蹬腿 44
双撞掌 44
双蝶步 44
云刀 44
分刀 44
云掌 45
云棍 45
云拨枪 45
云剑 45
扎刀 45
扎枪 45
切掌 45
五行三合掌 45
五行 46
鞭打拳 46
五行相克拳 46
五形拳 46
五合三催 47
五兵 47
五禽戏 47
五祖拳 48
五花炮拳 48
五极花拳 48
五猴通背拳 48
六合门 49
六合八法拳 49
六合拳 49
六合螳螂拳 50
六合刀 50
六合棍 50
六合枪 50
气沉丹田 50
气宜沉 51
气势相连，内外合一 51
内功 51
内劲 51
心意拳 52
心要静，势要圆 52
心要灵、手要狠、眼要毒 52
手是两扇门，全凭腿打人 52
不招不架，只是一下；犯了招架，十下八下 52
戈 53
勾 53
瓦棱掌 53
风摩棍 53
日月乾坤刀 53
牛头月镋 54
凤翅锍金镋 54
天启棍 54
化门拳 55
分手拳 55
仆步压腿 55
牛心双拐 55
女人拳 56
仆步 56
凤头指 56
手抡棍 56
乌龙绞柱 56
孔雀拳 56
引劲 57
化劲 57
风池穴 57
仆参穴 57
日本剑道 57
日本空手道 58
勾踢腿 58
木梭 58
水浒拳 59
四十八式太极拳 59
四手不全 59
四击 59
四梢 60
四坠贯通 60
四平手拳 60
四象拳 61
四两拨千斤 61
四隅推手 61
四门枪 61
四趟拳 62
龙形拳 62
龙爪 62
龙行刀 62
龙行剑 62
龙行掌 62
龙须拳 63
龙须钩 63
龙桩拳 63
龙头杆棒 63
打手 63
打穴十二功 64
打拳不遛腿，必是冒失鬼 64
打拳不练功，到老一场空 64
打拳容易，走步难 64
打糕锤 65
达摩杖 65
外片腿 65
外不顺则内不合 65
外摆腿 65
立肘 66
立剑 66
立举棍 66
立舞花枪 66
立舞花棍 66
立藏刀 66
平勾拳 66
平举棍 66
平舞花枪 67
平舞花棍 67
平衡动作 67
平藏刀 67
长兵 67
长拳 68
长穗剑 68
长穗双剑 68
正压腿 68
正卧腿 68
正踢腿 69
正搬腿 69
白眉拳 69
白蛇吐信拳 69
白猿通臂拳 69
击步 70
击剑 70
头手翻 70
头翻 70
达摩棍 70
矛 70
半马步 71
兰花指 71
石头拳 71
华拳 71
甘凤池拳法 71
永春白鹤拳 72
甩钩 72
甩腰 72
扑虎 72
扑地蹦 72
发声呼喝 73
冬练三九，夏练三伏 73
未学功夫，先学跌打 73
宁练筋长三分，不练肉厚一寸 73
用意不用力 73
老八掌 74
合谷穴 74
仿生拳 74
自选套路 74
传统套路 74
军体拳 75
杂式捶 75
安身炮 75
合气道 75
会门拳 75
连手短打 76
字门拳 76
字门八法拳 76
阳光手 76
孙式太极拳 76
孙式简化太极拳 77
孙膑拳 77
扫刀 77
扫拐 77
扫肘 77
扫把 78
扫枪 78
扫棍 78
扫鞭 78
后手翻 78
后软翻 78
后扫腿（伏地后扫） 78
后仰腰（倒踢腿） 79
后压腿（反压腿） 79
后挂腿 79
后跃步 79
后摆腿 79
后搬运腿低势平衡 79
后撩腿 79
后搬腿 80
后蹬腿 80
有人若无人，无人若有人 80
曲不离口，拳不离手 80
动中寓静，势势均匀 80
刚在他力前，柔在他力后 80
运动如抽丝，迈步如猫行 81
进退和顺，起落均衡 81
有意莫带形，带形必不赢 81
交叉步 81
行步 81
连环勾踢腿 81
连环扫腿 82
冲拳（前冲、侧冲、上冲） 82
夹肘 82
压腿 82
托枪 82
托掌 82
合盘掌 82
仰身跌 83
仰身平衡 83
行剑 83
发劲 83
竹条镖 83
仿鸟迹 84
自然拳 84
壮族古杆 84
扣腿平衡 84
自然门 84
连绵不断 85
问劲和答劲 85
地术犬法 85
地功戳脚 85
地滚刀 86
地躺棍 86
地趟拳 86
地躺花鞭 86
壮族尖刀 87
西域鞭 87
杜门拳 87
龟牛拳 87
两仪拳 87
花拳 88
汤瓶拳 88
佛手爪 89
佛汉拳 89
巫家探力心意拳 89
吴式精简太极拳 89
吴式太极拳 89
陈式太极拳 89
陈式三十八式太极拳 90
陈式太极拳推手 90
陈式简化太极拳 91
陈式太极剑 91
陈式太极双刀 91
陈家拳二十四式 92
形意八卦掌 92
形意八字拳 92
形意十六把 92
形意五行连环棍 93
形意拳 93
形意掌 93
形意连拳 94
形意枪 94
形意拳散手炮 94
鸡爪 95
鸡爪鸳鸯钺 95
鸡拳 95
两翼通背拳 95
补手 95
戒刀 96
判官笔 96
抓枪 96
抡枪 96
抡拐 96
肘法 96
肘在屈使 97
沉肘 97
肘鼎功 97
肘花鞭 97
金针功 98
足射功 98
里片腿 98
里片侧踹腿 98
里合腿 98
抛刀 98
抛枪 99
抛棍 99
抛铲 99
抛锤 99
抛鞭 99
护头 99
护身 99
护裆 100
护腿 100
阿昌族武术 100
身法 100
走劲 100
听劲 101
尾闾中正 101
沉气实腹 101
沉肩坠肘 101
含胸拨背 101
足三里穴 102
迎香穴 102
坐如钟、立如松、行如风、卧如弓 102
初级剑 102
体前后舞花 102
抢背 103
低勾踢腿 103
攻桥 103
坐盘 103
武术运动 103
武术对练 103
武术基本功 104
武术基本动作 104
武术集体项目 104
武术运动员技术等级 105
武士级 105
武英级 105
武童级 105
武举 106
武术观摩交流大会 106
武术对抗赛 106
武术选拔赛 106
武术等级赛 106
武术邀请赛 106
武术套路 107
武术宗派 107
武术流派 107
武术器械 107
武术馆 107
武式太极拳 108
武当拳 108
武式太极拳 108
武当太极拳 108
武当长拳 109
武松脱铐拳 109
武当拳 109
武当剑 109
洪门拳 110
鱼门拳 110
武当六路拳 110
苗刀 111
青龙拳 111
青萍剑 111
侧马步 111
侧压腿 112
侧空翻 112
侧空翻转体 112
侧控腿平衡 112
侧身平衡 112
侧提膝平衡 112
侧顶肘 112
侧点腿 113
侧跨步 113
侧踩腿 113
侧搬腿 113
侧俯腰 113
侧卧腿 113
侧踢腿 114
侧踹腿 114
单刀 114
单刀看手、双手看走 114
单拍脚 114
单臂功 115
单腿向前翻身 115
斧 115
拐 115
枪 115
枪术 116
抹刀 116
抹剑 116
青龙剑 116
拆手拳 117
空门拳 117
空心拳 117
法门拳 117
杨式太极拳 118
咏春拳 118
岳家拳 118
直拳 118
青年长拳 119
侠拳 119
苌家拳 119
罗汉拳 120
罗汉螳螂拳 120
虎爪 120
虎形拳 120
虎拳 120
虎尾腿 121
虎跳 121
虎鹤双形拳 121
抱刀 121
抱棍 121
抱剑 121
抱树功 121
金龙抓 122
金钟罩 122
金狮拳 122
斩刀 122
斩剑 122
岩鹰拳 122
顺手与拗手 123
顺劲与逆劲 123
彼不动己不动，彼微动己先动 123
枪扎一条线，棍打一大片 123
步不稳则拳乱，步不快则拳慢 124
势势相连，绵绵不断 124
练时无敌似有敌，用时有敌似无敌 124
练拳千着，一熟为先；练势多年，一快为主 124
练拳不活腰，终究艺不高 124
往返有折叠，进退有转换 125
采法 125
岳家棍 125
侠家单剑刀 126
苗族尖刀 126
拍掌 126
贯拳 126
顶肘（前顶、侧顶） 126
顶锤 126
拈花功 126
杵棒 127
拨枪 127
刺拳 127
刺剑 127
拗步 127
势剑 127
经络与穴位 128
苗族武术 128
实战姿势 129
规定套路 129
屈伸性腿法 129
步赛粘 129
松腰敛臀 130
挤要横排 130
武德 130
尚德不尚力 131
肩鼎功 131
爬鼎功 131
纸墩功 131
钯 131
查刀 132
砍刀 132
攀登掌 132
格刀 132
竖叉（十字叉） 132
赵门拳 132
洪门拳 132
岳门拳 132
岳氏散手 133
柴氏通背拳 133
宫天梳 133
剑术 133
剑如飞凤，枪似游龙 134
剑走青，刀走黑 134
剑指 134
挑拳 134
挑掌 134
架刀 134
架剑 135
架锤 135
按刀 135
按在腰攻 135
背花 135
点石功 135
点剑 136
点腿 136
穿桥 136
穿钉功 136
穿剑 136
穿腿坐地 136
绞棍 137
卧叉 137
卧云平衡 137
卧地侧铲腿 137
前手翻 137
前扫腿（直身前扫） 137
前俯腰 137
前举腿低势平衡 138
前控腿平衡 138
前跃步 138
前软翻 138
一点穴 138
响钯 139
挂刀 139
挂剑 139
挂蹬腿 139
南少林十三枪棍 139
南拳 140
查拳 140
炮拳 141
流星桩 141
岳记门 141
疯拳 141
赵堡式太极拳 142
迷踪艺 142
独臂拳 142
通背拳 142
洪家拳 142
春秋大刀 143
绨袍剑 143
通背刀 143
盾牌 143
炮捶 144
钩腕花 144
钩镰枪 144
神形兼备 144
法 145
顺步 145
轻身术 145
钹 145
锏 146
钺 146
拳术 146
拳礼 147
拳如流星眼似电，腰如蛇行步赛粘 147
拳套 147
弹腿 148
鬼脚 148
鸭拳 148
泰拳 149
豹拳 149
秘踪拳 150
鸳鸯扫腿 150
鸳鸯拳 150
桥法 150
桩功 150
狼筅 151
连枷 151
套索 151
绳镖 151
狼牙棒 152
推砖功 152
流星锤（飞锤） 152
铁扫帚功 152
铁筷子 152
铁齿 153
铁扇子 153
铁臂功 153
袖箭 153
梅花刀 153
梅花枪 154
梅花步 154
梅花桩 154
梅花拳 155
梅花螳螂拳 155
梅花螳螂连环拳 155
钻拳 155
栽拳 156
栽碑（前倾跌） 156
绝招 156
换把连续舞花棍 156
倒地勾踹腿 156
倒地侧摔 156
倒跟头 156
圆裆松胯 157
眼观六路，耳听八方 157
盘龙拳 157
峨眉三十六闭手 157
峨眉剑手 158
峨眉六合拳 158
峨眉武功 158
峨眉拳 158
峨眉刺 159
峨眉剑 159
峨眉派八大门 159
峨眉缠丝拳 160
拳 160
拳如流星 160
拳谚 160
拳谱 160
崩刀 161
崩龙袖锤 161
崩枪 161
旋子（燕子飞） 161
旋子转体 161
旋风脚 161
旋转横扫腿 162
弹腿 162
推手四技法 162
接手 162
推掌 162
望月平衡 162
骑龙步 163
砸肘 163
蛇拳 163
蛇掌 163
链夹 163
排打功 163
鼎功 164
船 164
船拳 164
铜我 164
排耙木 164
绵拳 165
涮腰 165
盖步 165
粘劲 165
粘手 165
掤捋相通 166
掤劲不丢 166
眼法 166
眼似电 167
深海平衡 167
弹腿 167
斜拍脚 167
斜踢腿 167
虚灵顶劲 167
虚步 168
象形取意 168
综合太极拳 168
常式太极拳 168
跛子拳 169
脱肩团胛 169
乾坤日月轮刀 169
戚家拳 169
腿挂鞭 170
铲 170
舞奏花 170
铲腿 170
盘腿平衡 170
盘腿跌 171
棍 171
戟 171
掌 171
搭手 171
散手 172
硬手和软手 172
褂子拳 172
颊车穴 173
跌扑拳 173
筒子鞭 173
跌叉 173
短兵 173
短把双戟 174
短柄双锤 174
短柄锤 174
短拳 174
短穗剑 175
锁钩 175
锁喉枪 175
圈 175
猴刀 175
猴进狗退、蛇吞虎发 176
猴拳 176
猴棍 176
掌花鞭 176
硬门拳 176
猿功拳 177
提托聚沉 177
提膝平衡 178
提撩舞花棍 178
插步 178
喂劲 178
跆拳道 178
象形拳 178
蔡家拳 179
琵琶功 179
集体项目 179
简化太极拳 179
景颇长刀 179
傣族武术 180
舒指坐腕 180
傈僳族弯尖刀 180
槊 181
蓄力如弓，发力如箭 181
错刀 181
僧门拳 181
鹤爪 181
腰刀 181
腰功 181
腰如蛇行 182
腿功 182
腿法 182
满江红 183
错步 183
歇步 183
摆步 183
跟步 183
跨跳步 183
禅杖（锡杖） 183
跳步 184
跳并步 184
跃双虎尾腿 184
跳起侧踹腿 184
锤拳 184
蔡李佛拳 184
蜈蚣跳 185
截剑 185
摆莲拍脚 185
缠手 185
缠头刀 185
缠丝腿 185
缠脖花刀 185
缠脖花鞭 186
暗器 186
橛 186
稳马硬桥 186
精要充沛气宜沉，力要顺达功宜纯 186
瑶拳 187
鹤拳 187
摔棍 188
舞花刀 188
舞花棍 188
舞花鞭 188
截拳道 188
裹脑刀 189
腾空飞脚 189
腾空双飞脚 189
腾空双侧踹 189
腾空后翻 189
腾空前翻 189
腾空连环飞脚 189
腾空侧踹 190
腾空坚叉跃步 190
腾空剪腿 190
腾空摆莲 190
腾空倒踢 190
腾空箭弹 190
镋 191
醉八仙 191
劈刀 191
劈拐 191
劈剑 191
劈挂拳 192
横叉（一字叉） 192
横弓步 192
横拳 192
横摆肘 192
横摆拳 192
横啄 193
横掌 193
撞肘 193
撞锤 193
撞拐 193
撞膝 193
撩刀 193
撩钩 193
撩剑 194
撩棍 194
撩掌 194
膝法 194
靠劲 194
蹚泥步 194
撤步 195
擒拿 195
震脚 195
鲤鱼打挺 195
靠身肘 195
磕顶肘 196
燕式平衡 196
燕青翻子拳 196
蝴蝶刀 196
醉拳 196
醉枪 197
醉棍 197
螳螂拳 197
鹰爪 198
鹰爪拳 198
碾步 198
擂台 198
镖刀 198
踏步 199
器械对练 199
踹腿 199
螃蟹爪 199
螃蟹拳 199
磨胫步 199
磨盘扫腿 199
彝族武术 200
彝族波长剑 200
彝族短体插刀 200
戳脚 200
戳指掌 201
戳脚翻子拳 201
膺窗穴 201
截棍 201
戳把刀 202
翻子拳 202
翻身扑虎 202
鞭 202
蹬腿 202
麟角刀 202