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第一夜 关于世界——他人即是地狱？ 1
第二夜 关于认可——总是没人在意你？ 59
第三夜 关于未来——总为自己的未来感到焦虑？ 107
第四夜 关于自己——不敢直视真实的自己？ 151
第五夜 关于快乐——真正的快乐是什么？ 193
第六夜 关于依赖——总是无法独自面对这世界？ 235