健康随笔 1
戒烟，医生要做表率&殷大奎 1
声音&数据 4
上海市人大常委会：重点改善大气环境等 4
微博 5
冬天如何兼顾苗条和保暖等 5
大家风采 12
“南山风格”感动中国——记中国工程院院士 本刊顾问委员会委员钟南山&熊萍 12
专家门诊 17
糖尿病之友 17
5类糖尿病患者更易患“老烂脚”&李连喜 17
心脑健康 18
高尿酸血症：伤“肾”更伤“心”&丁荣晶 18
肝病驿站 20
年终应酬聚会越来越多：爱肝不干杯&张汝玲 陆伦根 20
“乙肝轻松知”讲座：启动乙肝防治信心之旅&夏叶玲 21
抗癌战线 22
报警症状：预测上消化道恶性肿瘤的“风向标” &柏愚 李兆申 22
肿瘤与免疫 23
真菌多糖的营养免疫作用&田芳 刘景芳 23
诊疗室 24
尿路结石：小石头常“惹”大麻烦&郎根强 24
老人胸痛：别乱戴“冠心病”帽子&何凡 汪道文 26
无瑕修颜让色斑瞬间隐形&李妍 27
诊断弱视：“矫正视力低于0.9”已过时&薛枫 28
专家解答：肠息肉患者5大困惑&戈之铮 29
特色中医 31
放松+入静+运动：一张慢阻肺康复处方&陈文华 31
营养美食 33
营养经 33
你的饮茶时机正确吗&周爱东 33
老年人肌肉衰减应当补充蛋白质&孙建琴 34
安度更年勿忘补充植物雌激素&杨秀兰 36
营养又保健的热带水果（十一）&蒋家騉 37
冬季防瘙痒食疗来帮忙&李咏梅 38
健康食用油——全家共享美味&薛长勇 39
吃素，每周一天好&常翠青 40
吃鸡蛋，不要抛弃蛋黄&范志红 45
食品安全 41
年味渐浓教您选腊肉&孙秀发 41
食疗馆 42
冬日滋补佳品——胡萝卜&陈媛 李宁 42
硒与健康 44
减少疾病、延年益寿——从补硒开始&李祥云 44
品质生活 46
美容 46
冬季护肤要“四防”&冯爱平 46
迷迭香让肌肤年轻的奥秘&王易 47
减肥 50
针灸减“肥”，为啥效果“不好”&施茵 50
左旋肉碱有减肥奇效吗&孙秀发 51
体检 52
健康体检人人需要&陶敏芳 陆建平 52
预防 53
空腹饮酒小伙险丧命&孙晖 53
让空气加湿器为你所用&周敏 万欢英 57
自测 60
听力下降的10个信号&张雨 60
心理两性 61
心事 61
成人多动症：一个易被忽略的问题&苏林雁 61
百姓问性 62
一个已婚男同性恋者的担心&车雅敏 62
性事 63
七成女性患过阴部念珠菌病&李春阳 63
传统养生 64
经典 64
《本草纲目》之无药养生&刘毅 64
气功 65
神形俱修的驻颜诀&宋天彬 65
保健 66
吃肉也有“忌口”&王辉武 66
冬令服“补药”你也可以&李祥云 68
验方 67
得了糖尿病能不能吃核桃&殳雪怡 67
去腐生肌散治疗压疮&李丽香 67
健康卫士 69
健康城市知识讲堂 69
高血压患者如何科学饮水&邹云增 69
创健康单位从职工营养早餐开始&毛颂赞翟凤英厉曙光 70
12320健康顾问 71
冬季天干物燥如何预防家庭火灾的发生等 71
广告透视 72
治疗鼻息肉别听信一面之辞&李厚勇 72
警戒通报 73
维C银翘片——3种情况下用危险 73
咨询门诊 74
小耳畸形能否矫正等&俞墨声等 74
家庭药箱 76
用药宝典 76
治咽喉炎：病程不同用药迥异&陶磊 76
阿司匹林漏服后需要补上吗&丁荣晶 77
药物安全 78
6种情况，需调整胰岛素&殳雪怡 78
戴隐形眼镜者：不宜使用异维A酸&曹阳 79
健康锦囊 81
高血压患者必须了解的32个降压小常识 81