海天情缘（序言）&乔畅 1
开学之际谈适应 1
为什么“焦点”不是我？ 13
让竞争存在于友谊之中 25
学生离网络有多远？ 36
网络游戏给我们带来了什么？ 51
学生打工该赚取什么？ 62
大学生谈恋爱是必修课还是选修课？ 72
毕业了，爱情怎么办？ 87
紧追热门儿、还是瞄准潜力？ 97
你很在意年龄吗？ 109
驻足傻望街上趣事 127
你爱听什么样的话？ 140
说说有人好办事儿 152
快乐必须有金钱相伴吗？ 164
你愿意一辈子只做一种职业吗？ 176
给跳槽一个理由 187
说说你的一技之长 201
怎样到达成功的彼岸？ 211
日子过得太轻松好不好？ 228
从梅杰试做体育节目评论员你想到了什么？ 235
今天靠啥赚钱？ 246
挑衣服与找爱情 255
爱情需要经营 282
把旧爱“煮”成新欢 298
婚姻就像一杯白开水 315
假如遇到一个更好的 327
睁只眼闭只眼看家里 340
单亲子女该有怎样的心理准备？ 355
科学吃出健康来 369
漫谈喝酒 385
后记 400