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前言 1
序 1
致谢 1
简介 1
第1部分 过去第一章 我从不知道这是一种病 3
第二章 长大成人 23
第三章 哀悼失落的童年 43
第2部分 现在第四章 内疚、责任与原谅 67
第五章 没有怨恨、不再愤怒 83
第六章 用交流重塑关系 101
第七章 新的过去、新的现在 123
第3部分 未来第八章 打破习惯、迈向改变 147
第九章 自信、自我、自尊 161
第十章 从头开始，做自己 180