第一章 绪论 3
自学及自学学的概述 3
自学学的定义及其特点 3
自学的类型 20
自学及自学学的意义 30
自学的意义 30
自学学的意义 36
第二章 自学的能力与过程 45
自学能力的构成 45
动力 45
获力 47
学力 48
察力 49
自学的过程 52
自学的准备环节 53
自学的实施环节 61
自学的检查环节 72
自学的总结调整环节 73
第三章 自学的规律与原则 79
自学的规律 79
扬长律 80
系统律 83
合作律 89
知行律 99
终身律 103
自学的原则 109
动力性原则 110
学思结合的原则 115
继承和创新相结合的原则 118
第四章 自学者的素养 127
自学者的品德素养 127
崇高的理想 129
浓厚的兴趣 136
顽强的意志 143
稳定的情绪 149
优良的习惯 155
自学者的文化素养 162
加强知识基础 163
提高基本技能 167
工具书的使用 170
自学者的身体素养 186
自学与身体健康 186
保持身体健康的有效途径 191
人体节律与自学保健 198
第五章 笔记的方法 211
笔记的概述 211
笔墨与读书 211
笔记的意义 214
笔记的注意点 219
笔记法的运用 223
认知类笔记 226
预习笔记 227
听课笔记 236
阅读笔记 243
观察笔记 257
研讨类笔记 264
资料笔记 264
研究笔记 276
创新笔记 287
其它类笔记 294
快速笔记 294
现代化笔记 309
抄书、藏书及拆合 309
第六章 阅读的方法 315
阅读的概述 315
阅读的作用 315
书籍的分类 317
阅读的要求 318
阅读能力的培养 319
阅读的安排 324
循序阅读法 324
锥型阅读法 325
博专结合阅读法 326
全分结合阅读法 328
六步阅读法 329
具体文体阅读 331
议论文阅读法 331
说明文阅读法 334
记叙文阅读法 336
小说阅读法 338
散文阅读法 340
诗歌阅读法 342
戏剧文阅读法 343
预习性阅读 345
序跋为导阅读法 345
目录引路阅读法 346
大纲参照阅读法 347
看题先思阅读法 348
初步阅读法 349
疏通道路阅读法 350
圈点标疑阅读法 351
尝试阅读法 351
精细性阅读 352
朗读吟咏阅读法 353
提要钩玄阅读法 354
十字阅读法 355
质疑发现阅读法 356
提纲图表阅读法 357
点面结合阅读法 358
抓“眼”阅读法 359
琢磨标点阅读法 360
抄写阅读法 362
研究性阅读 363
比较阅读法 363
鉴赏阅读法 365
寻流溯源阅读法 366
研究原稿阅读法 367
评判阅读法 368
快速性阅读 370
线式阅读法 370
跳式阅读法 371
扫描阅读法 372
依纲寻目阅读法 373
倒推阅读法 374
后记 377
主要参考书目 378