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六人排球的优点 1
基本动作 2
一 传球 2
二 举球 4
三 救球 6
四 扣杀 11
五 发球 18
六 拦网 23
整队的防守方法 26
一 对方发球时的防守方法 27
二 对方扣杀时的防守方法 29
整队的进攻方法 34
一 最基本的进攻方法 34
二 需要较高技术的进攻方法 35
三 需要移动位置的进攻方法 37