第一章 吃的新主张——吃出健康 1
吃的新潮流 1
专家倡导饮食新结构 1
素食者亦应均衡饮食 2
采用科学的饮食方法 3
有益健康的黑色食品 4
一日三餐的饮食要平衡 5
夏季饮食10要 6
盛宴勿贪食 6
食讲科学吃出智力 7
可降血脂的食物 7
吃得聪明活得惬意 9
鲜榨汁颜色与健康 10
6大健脑营养素 11
粗茶淡饭益寿延年 11
发酵食品对人体有益 12
人体离不开维生素F 13
维生素食用指南 13
多服维生素A有害 14
请吃纤维食品 15
健康饮食新标准 16
食谱金字塔 16
看血型定食谱 17
能使身材苗条的食物 19
调整饮食有益健康 19
忙碌更需饮食健康 20
食品亦可缓解紧张 21
美从食中来 21
杨桃：肾病患者不宜 22
桃：水果之王 22
核桃可治胆石症 23
核桃：保护心脏和血管 23
果中圣品：柿子 24
柠檬治病 24
香蕉是“快乐食品” 25
香蕉可治病食用有讲究 25
梨：令人生机勃发 26
每天一苹果，疾病不找我 26
葡萄可同母乳媲美 27
保健佳品樱桃 27
防癌浆果秋橄榄 28
要讲究水果吃法 28
芒果可治病 28
柿子预防心脏病 29
瓜子：“超级食品” 29
食疗佳品：干果 30
西红柿益处多多 30
果菜汁：喝出健康 31
吃水果时的某些误区 32
吃水果可抗癌 32
吃水果不小心也会致病 33
10种抗癌蔬菜 34
果蔬难防乳腺癌 35
健康秘诀：多吃蔬果 35
蔬菜的营养价值 36
蔬菜能防癌、治癌 37
哪些蔬菜污染少 37
追根溯源话大蒜 38
不宜食用大蒜的病人 39
怎样减少果蔬营养流失 39
低脂食品：海藻 40
桑树浑身宝 41
颜色深的蔬菜营养价值高 42
裙带菜常食有益 42
几种不能正常食用的蔬菜 42
不宜过食及不宜多吃的食物 43
夏季佳蔬话苦瓜 44
几种蔬菜的吃法 44
姜的食疗价值 45
土豆的食疗功能 45
“辣”疗 46
血小板减少常吃藕 46
竹笋鲜美亦入药 46
蔬菜生食有利于防病 47
菜根能治病 47
蔬菜的正确烹调方法 48
防癌8个不 48
吃好早餐等于吃补药 49
补药要用得恰当 49
老人缺钙，食补为主 50
延迟衰老的“核酸疗法” 50
酸奶助健康 50
酸奶：新的食品 51
喝牛奶的学问 52
饮水的学问 53
冬令话热饮 54
茶疗30例 54
每日饮红茶血管保通畅 56
饭后不宜立即饮茶 56
防老抗衰常饮茶 56
茶垢有害身体健康 57
茶水漱口好处多 57
适于四季饮用的茶 58
残茶叶的妙用 58
饮茶的窍门——时间差 58
注意避开白色食品 59
可降血脂的药粥 60
麻油的食疗功能 60
从食欲的变化中可以了解身体的健康状况 61
可增强性功能的食品 61
秋季的饮食调养 62
饭后8不宜 62
醋蛋防治老年病 63
荤素食品合理搭配有利于健康长寿 64
嗑瓜子儿好处多 64
春季的饮食调养 65
金秋几款养阴菜 65
食品的搭配禁忌 66
食盐的医疗价值 66
秋季进补佳品——芡实 67
进餐10忌 67
饮食防癌 67
老年人进食应掌握好“4度” 68
调味品的药用价值 69
老年人饮食诸宜 69
服用雌激素有利有弊 70
硒：保健神奇矿物 71
别对保健食品说不 72
节日饮食10忠告 74
少食多餐益处多 74
降胆固醇良策：少食多餐 75
常吃彩色食品对儿童不利 76
饥饿时不宜吃的食物 76
我国民间饮食习俗的缺点 77
儿童健康从饮食抓起 77
冬春两季当补维生素B2 77
神奇的“新维生素”：磷脂 78
几种具有健脑作用的食品 79
海蜇的食疗价值 79
经济实惠的冬令食补 80
不宜吃鱼的病人 81
吃马齿苋可预防心脏病 81
不宜多吃花生的病人 82
服用维生素可延年益寿 82
可防治心血管病的蔬菜 83
黑木耳可以解体内结石 83
鸡汤对心脏有益 84
告别肉类 85
孕妇胎漏吃鲤鱼 85
清肠排污，猪血有奇效 86
吃鲜鱼防癌 86
多吃鱼可预防前列腺癌 86
勤吃鱼可治病 87
吃鱼可防老年痴呆 87
吃鱼亦当心 88
4种海鱼孕妇不宜 88
鱼鳞营养价值高 89
要健脑吃鱼头 90
肝炎病人吃甲鱼有害 90
老年人应少吃无鳞鱼 90
熏烤食品多食有害 90
对症食肉能健体 91
蚕蛹的食疗价值 92
吃青蛙有危险 92
食用海鲜5忌 92
防治偏头痛从饮食开始 93
豆制品：肾结石患者不宜 93
糖尿病患者慎吃月饼 94
饮食不当会促发糖尿病 94
哪些人不宜食用涮羊肉 95
高血压病的食疗 95
痛风病人吃肉莫喝汤 96
不宜多吃月饼的病人 96
糖尿病的饮食养生 97
吃生姜可预防胆石症 97
能预防龋齿的食品 97
黄鳝治疗糖尿病 98
便秘的饮食养生 98
肾脏病的饮食养生 98
痢疾的饮食养生 98
溃疡病的饮食养生 99
肤色改变与饮食有关 99
肝脏病的饮食养生 100
肺结核的饮食养生 100
最佳防病食物 100
能抗早衰的食物 101
高血压的饮食养生 101
糖尿病患者应戒烟酒、少吃盐 102
少量饮酒对心脏有益 102
心脏病的饮食养生 102
啤酒亦抗癌 103
饮啤酒切莫过量 103
适量饮酒有益心脏 104
葡萄酒：最健康的含酒精饮料 104
喝酒伤肝也伤骨 104
含糖汽水可导致肥胖 105
有8种人不宜服食蜂王浆 105
香烟毒素有几何 106
戒烟的健康效益 106
保健食品并非多多益善 107
吸烟损害面容 107
注意保护食物营养素 108
经常过食，影响智力 109
食品影响喜怒哀乐 109
不良进食习惯会使“癌从口入” 109
家庭须防食物中毒 110
旅游防腹泻10措施 111
食品安全问题古已有之 112
高蛋白食品弊多利少 113
进补要分清4证 113
生肿瘤的动、植物 115
脂肪肝的饮食养生 116
作料的药用价值 116
食物的阴阳性 117
警惕“天然药品”的毒副作用 118
减少亚硝酸盐对人体危害的措施 119
缺乏维生素和无机盐的表现及其饮食补充法 120
第二章 食物相生相克与搭配 121
萝卜宜与羊肉或牛肉等搭配食用 121
田螺不宜与猪肉或木耳等搭配同食 121
哪些饮料不宜同饮 122
不同的蔬菜要科学地合理搭配 122
猪肝不宜与哪些食物搭配同食 123
牛肉不宜与板栗或生姜搭配同食 123
芹菜宜与核桃仁或红枣等搭配食用 124
成酸性食物宜与成碱性食物合理搭配 124
烧肉、炖排骨不宜中途加冷水 125
高脂肪食物与药物的相生 125
人参果宜与羊肉或猪肉搭配食用 125
牛奶及乳制品与药物的相克 125
酒与药物的相克 126
茶和药物的相克 126
高糖食物与药物的相克 126
高蛋白食物与药物的相克 126
富含酪胺的食物与药物的相克 127
酸性食物与药物的相克 127
高盐食物与药物的相克 127
粗粮、果蔬与药物的相克 127
服食维生素B1忌食生鱼、蛤蜊 128
服食维生素B2忌食含纤维多的食物、高脂肪食物和生冷食物 128
服食维生素B6忌食茄子等含硼食物 128
服食地高辛忌食豆腐 129
服用维生素E忌食富含不饱和脂肪酸的食物 129
服食维生素C忌食猪肝 129
服食维生素C忌食水生甲壳类食物 129
服食维生素A忌饮酒 129
服食四环素忌食豆腐、猪血 130
服食甘草忌食猪肉和海藻类食物 130
服食地黄忌食动物血和萝卜、葱、蒜 130
服食何首乌忌食动物血和萝卜、葱、蒜 131
服食牛膝忌食牛肉 131
服食补骨脂忌食油菜、猪血 131
白菜宜与虾米或牛肉、猪肝等搭配食用 131
哪些食物不宜放碱烹调 132
玉兰花宜与鲫鱼或兔肉等搭配食用 132
板栗宜与鸡肉或薏米等搭配食用 133
羊肉不宜用豆酱或醋作调味品 133
与绿茶配伍的保健饮料 133
元葱宜与猪肝、猪肉或鸡蛋等搭配食用 134
哪些食物不宜放味精 134
茭白宜与蘑菇或西红柿等搭配食用 135
富铁食物宜与富铜食物或富钴食物搭配食用 135
猪肉不宜与哪些食物搭配同食 135
南瓜宜与红枣、赤小豆或牛肉等搭配食用 136
羊肉不宜与南瓜或乳酪搭配同食 137
藕宜与鳝鱼或猪肉搭配食用 137
科学搭配绿色食品可控制体重 137
生吃大蒜不宜同时进食成碱性食物 138
蛋白质、脂肪、碳水化合物宜合理搭配以供给人体热量 138
西红柿宜与黄瓜、豆腐或鸡蛋等搭配食用 139
黄瓜宜与猪肉、虾米或鲤鱼等搭配食用 139
香菜宜与黄豆或猪大肠搭配食用 140
合理搭配绿色食品以提供人体最佳氨基酸模式 140
茶不宜与补品或富含锌的食物同食 140
哪些食物不宜放醋调味 141
李子不宜与青鱼或雀肉搭配同食 141
食物的最佳风味来源于呈味物质的合理搭配 142
豆腐宜和鱼或海带搭配食用 142
黄瓜不宜与花生仁或富含维生素C的食物搭配同食 143
动、植物性食物混食可提高食物蛋白质的利用率 143
肉类食品宜与蔬菜搭配食用 143
白萝卜不宜与桔子或红萝卜等搭配同食 144
烤肉、烤鱼等烧烤食物宜与萝卜或玉米糠搭配食用 144
主、杂粮混食可提高其营养价值 145
咸菜或荞麦不宜与鱼搭配同食 145
煮绿豆汤不宜加明矾 145
柿子不宜与红薯或酒同食 146
精、粗粮合理搭配获益多多 146
烧菜调味不宜加白酒 147
木耳宜与鹌鹑蛋、鸭蛋或猪脑等搭配食用 147
苦瓜或苦菜宜与猪肝搭配食用 147
玉米食用前宜加碱处理 148
饮酒宜与适当菜肴搭配 148
富镁或铁、铜食物宜与高蛋白食物搭配食用 148
水产品不宜与哪些食物搭配同食 149
吸烟者不宜喝咖啡 149
芦笋宜与百合或冬瓜等搭配食用 149
牡蛎等海生软体动物不宜与蚕豆同食 150
虾不宜与猪肉同食 150
虾肉不宜与富含维生素C的蔬菜搭配食用 150
水产品不宜与富含维生素B1的食物同食 150
食蟹后不宜立即喝冷饮 150
蟹肉不宜与茄子同食 151
富含维生素B1、维生素B2、和维生素C的食物宜搭配食用 151
富含钙或磷的食物宜与富含维生素D的食物搭配食用 151
肉类食品不宜用动物油烹调 152
富含维生素B1的食物宜与富含烟酸的食物搭配食用 152
富含维生素B1的食物不宜与生鱼、蛤蜊和蕨菜等同食 152
富含叶酸的食物宜与富含维生素C的食物搭配食用 153
土豆宜与牛肉搭配食用 153
蘑菇不宜与鹌鹑搭配同食 153
富锌食物宜与高蛋白或富含维生素A的食物搭配食用 154
富含维生素A的食物宜与富含维生素E的食物搭配食用 154
卷心菜宜与木耳或虾米等搭配食用 154
富硒食物宜与富含维生素E的食物搭配食用 155
动物油和植物油宜搭配食用 155
生蜂蜜不宜与豆腐或生菱搭配同食 155
食糖不宜与哪些食物搭配同食 156
竹笋不宜与红糖同食 156
高胆固醇食物宜与豆制品或高钙食物搭配食用 156
吃生梨后不宜喝开水 157
谷类与大豆搭配食用是蛋白质互补的典范 157
绿、黄色蔬菜宜加适量油脂或与肉类同煮 157
哪些食物烹调宜添加食醋 157
哪些食物不宜用来佐酒 158
含葡萄糖食物宜与富钠食物搭配食用 159
辣椒宜与豆腐干或小虾、苦瓜等搭配食用 159
富钙食物宜与高蛋白质食物或高乳糖食物搭配食用 159
核桃仁宜与山楂或芹菜等搭配食用 160
牛奶不宜与哪些食物搭配同食 160
兔肉不宜与哪些食物搭配同食 162
百合宜与绿豆或鸡蛋黄等搭配食用 162
南瓜花宜与鸡蛋搭配食用 162
莲子宜与枸杞、鸭、桂圆或猪肚等搭配食用 163
富含维生素B2的食物不宜与含纤维多的食物同食 163
蒲公英宜与绿豆或猪肉等搭配食用 164
无花果宜与猪蹄或猪肠等搭配食用 164
菠菜宜与成碱性食物或猪血、猪肝等搭配食用 164
狗肉不宜与哪些食物搭配同食 165
黄花菜宜与猪肉或鸡蛋等搭配食用 165
茉莉花宜与银耳或鸡肉等搭配食用 165
金银花宜与莲子或芦根等搭配食用 166
枳棋宜与猪心、猪肺搭配食用 166
麻杂菜宜与鲫鱼搭配食用 166
桂花宜与鸭肉或核桃仁等搭配食用 166
苋菜宜与猪肝或鸡蛋等搭配食用 167
牡丹花宜与桂鱼或鸡肉搭配食用 167
大巢菜宜与猪肉或猪蹄等搭配食用 167
荸荠宜与香菇或木耳等搭配食用 168
金雀花宜与竹笋或鸡肉等搭配食用 168
菜花宜与猪肉或玉米等搭配食用 168
鸭舌草或夏枯草宜与猪肉搭配食用 169
炖鱼宜加哪些调味品 169
丝瓜宜与鸡蛋或虾米等搭配食用 169
胭脂菜宜与猪蹄或母鸡等搭配食用 169
月季花宜与大虾或蚕豆等搭配食用 170
豆腐不宜和菠菜或葱等搭配同食 170
鱼腥草宜与母鸡或猪肺等搭配食用 170
粳米煮粥宜加入茶叶 171
忌限制饮水 172
忌盛夏喝淡水 172
第三章 饮食健康禁忌 172
忌冷饮代水 172
忌饮生泉水 172
忌饮用雨水 173
忌口渴才饮水 173
忌水冲补品 173
忌饮头杯水 173
忌用嗓后食用冷饮 173
忌过量饮水 174
饮水忌太烫或过凉 174
忌睡前多喝水 174
忌饮水过急 174
忌饮料代水 174
忌饮用生水 174
忌吃饭时多饮水 174
忌饮的开水 174
冷饮忌食用过多 175
冷饮忌出汗后食用 175
冷饮忌冷热同食用 175
牛奶忌同吃酸食 175
牛奶忌放置过久 175
忌用文火煮牛奶 175
忌生喝牛奶 175
忌用奶送药 176
忌饮冰冻奶 176
忌多饮咖啡 176
忌酸奶加热 176
忌用保温瓶装奶 176
忌煮奶加糖 177
忌吃变质奶粉 177
牛奶忌置阳光下 177
忌用保温瓶盛装豆浆 177
忌豆浆不煮透 177
忌过量喝豆浆 177
忌吃生豆浆 177
忌喝沉淀奶 178
牛奶忌空腹饮用 178
忌红糖冲豆浆 178
牛奶忌高温久煮 178
忌空腹喝豆浆 178
风寒患者忌吃柿子 179
忌柿子连皮吃 179
吃柿子忌与螃蟹同吃 179
忌饮变色奶 179
贫血患者忌吃柿子 179
忌冻存牛奶 179
忌牛奶透光 179
忌多食纤维 180
忌食隔夜大白菜 180
忌食鲜海蜇 180
忌红萝卜白萝卜同煮 180
吃柿子忌多吃酸性菜 180
吃柿子忌与白薯同吃 180
忌生吃豆角 181
忌吃未成熟的西红柿 181
忌多吃萝卜 181
忌多吃腌菜 181
忌多吃苦瓜 181
忌生吃荸荠 182
忌吃未腌透的菜 182
忌生炒菠菜 182
忌吃烂生姜 182
忌多吃菠菜 182
忌多吃辣椒 183
忌豆腐煮菠菜 183
忌多吃甘蔗 183
忌多吃山楂 183
忌生吃杏仁 183
忌食鲜黄花菜 184
忌食发芽花生 184
忌吃鸡屁股 184
忌吃老鸡头 184
忌多吃西瓜 184
忌多吃白果 184
忌多吃杏子 184
忌食用生肉 185
忌食爆黄鳝 185
忌滥食鱼胆 185
忌熟肉凉食 185
忌多吃猪肝 185
忌吃焦肉鱼 186
忌多吃猪油渣 186
忌生吃龙虾 186
忌吃病死猪肉 186
忌多吃熏食 186
忌吃焦鱼肉 186
忌多吃狗肉 187
忌多吃香肠 187
忌吃青蛙肉 187
忌过食瘦肉 187
忌煎炸咸肉 187
忌多食午餐肉 188
忌吃死河蟹 188
忌食用蟹胃 188
忌吃生螃蟹 188
忌现宰现吃 188
忌常吃肉串 188
忌含糖过久 189
忌多吃酸食 189
忌生吃白糖 189
忌多吃粽子 189
忌生吃花生 189
忌多食干鱼片 189
忌吃生酱油 190
忌多吃味精 190
忌过多食盐 190
忌多吃方便面 190
忌吃臭鸡蛋 190
忌生吃鸡蛋 190
忌调料过多 191
忌饱食后吃糖 191
忌多吃臭豆腐 191
忌多食爆米花 191
忌吃死胎蛋 191
忌多吃皮蛋 192
忌多吃巧克力 192
忌过多食醋 192
忌吃半熟鸭蛋 192
忌吃冷藏熟食 192
忌蜂蜜加热吃 193
忌食鲜木耳 193
忌吃淋巴结 193
忌感染时吃糖 193
忌食瓜果皮 193
忌多吃泡泡糖 193
忌食物含糖过高 194
忌用长膜酱油 194
忌多吃油条 194
忌吃毛棉油 194
忌多吃鸡蛋 194
忌吃变质银耳 194
吃火锅忌吃得过生 195
忌食用生鱼 195
吃火锅忌过辣 195
吃火锅忌不通风 195
忌多食蛋白质 195
忌空腹吃糖 195
忌与药物同食 195
忌多食豆制品 196
吃火锅忌过分烫食 196
忌吃酸败油 196
忌多食多味瓜子 196
忌多食葵花籽 196
忌吃蓝紫菜 196
忌久存糕点 197
忌多吃牛油 197
忌吃红墨鱼 197
忌吃生豆油 197
忌吃馊米饭 197
忌月饼受潮 198
忌月饼翻动 198
忌久存熟食 198
忌切菜久放 198
忌水洗贮菜 198
忌土豆日晒 198
忌久存南瓜 198
忌久存方便面 199
忌久存猪油 199
忌塑料壶存油 199
忌久存香肠 199
忌塑料袋存粮 199
忌曝晒大米 199
忌久存白糖 200
忌酒存冰室 200
忌久贮啤酒 200
忌存已开罐头 200
忌铁罐存蜜 200
忌刀切皮蛋 201
忌鸡蛋横放 201
忌汤汁过沸 201
忌买鱼不选 201
忌久存橘子汁 201
忌久存切开的西瓜 201
忌购假奶粉 202
忌药水染蛋 202
忌购买雄梨 202
忌购病烧鸡 202
忌购次禽蛋 202
忌购过期罐头 202
忌用松香去毛 203
忌菜锅不洗 203
忌吃霉变凉粉 203
忌吃发霉花生 203
忌购劣螃蟹 203
忌购次虾米 203
忌买雌甲鱼 204
忌购次猪心 204
忌用面肥发酵 204
忌买灌水肉 204
绿豆忌发芽过长 204
忌买米猪肉 204
忌用化肥发芽 205
忌购差猪腰 205
忌做馅挤汁 205
忌买瘟猪肉 205
忌购母猪肉 205
忌购坏冻肉 205
忌用反复炸油 205
忌煮后冷浸 206
忌同存的物质 206
忌放盐过多 206
忌煮鸡汤先放盐 207
忌热水烫菜 207
忌配料不当 207
忌翻动大葱 207
忌茄子沾水 207
忌鸡蛋久煮 208
忌热水烧骨头汤 208
忌去带鱼鳞 208
忌猛火熬猪油 208
吃火锅忌食物久煮 208
吃火锅忌菜汤过夜 208
忌炒菜火小 208
忌清炖少油 209
忌敞锅炒菜 209
忌炒菜时间过长 209
忌淘米久搓 209
忌不除器官 209
忌先放盐炒 209
忌用油过多 210
忌随意加碱 210
忌油温过高 210
忌肝切后久置不炒 210
忌洗刷不净 210
忌最后放盐 210
忌一次炒多量 210
忌多用调味品 211
汽水忌开盖久后食用 211
忌生熟不分 211
忌拌馅用生油 212
忌菜肴过咸 212
忌煤火烤食 212
忌炒菜加醋 212
忌随意放醋 212
忌先切后洗 212
忌煮豆早放盐 213
忌煮豆加矾 213
忌煮大块肉 213
忌煮粥放碱 213
忌茄子去皮 213
忌用蒸锅水 214
忌热水泡肉 214
忌弃莴笋叶 214
忌生水蒸鱼 214
忌烹鱼过早放姜 214
忌久泡海带 214
忌水泡腌菜 215
忌高温解冻 215
忌开水蒸馒头 215
忌冷水煮饭 215
忌炖肉中途加水 215
强噪音中忌购物 216
挑选衣料忌在灯光下 216
购真丝棉忌粗心 216
选购羽绒衣3忌 216
第四章衣饰打扮禁忌 216
买衣忌盲目 217
买衣忌贪便宜 217
肉眼鉴别宝石4忌 217
购耳环3忌 217
选择服装纽扣忌与衣料颜色不相配 217
肩窄的人穿衣忌上深下浅 218
脖子长的人穿衣忌大领口 218
脖子短的人穿衣忌立领 218
方脸型的人穿衣忌方领口 218
长脸型的人穿衣忌领口太深 218
穿衣忌不讲搭配 218
圆脸型的人穿衣忌圆领 218
腰粗的人忌穿紧腰裙 219
腿粗的人忌穿包臀裙 219
腿长的人忌穿短上衣 219
腿短的人忌穿过长上衣 219
臀大的人忌穿大摆上衣 219
臀小女性忌穿紧身裤、裙 219
小个子穿衣禁忌 219
肤色黑的人忌穿浅色或深色衣服 220
穿兔毛衫忌配外衣 220
皮肤粗糙的人忌穿娇嫩色衣服 220
皮肤青白的人忌穿蓝绿色衣服 220
瘦长人穿衣禁忌 220
肤色黄的人忌穿黄绿色衣服 220
腰长腿短的人忌穿紧身上衣 220
胖体型的人穿衣禁忌 220
穿鞋忌不配套 221
服饰配套忌不和谐 221
穿深色服装两忌 221
大花卉衣料制衣款式忌紧身 221
晴纶衫和羊毛衫忌一同穿 221
穿牛仔服装忌单调 221
胖重者忌穿高跟鞋 222
接触过樟脑丸的衣服忌马上穿 222
穿西服4忌 222
家中忌穿工作服 222
穿羊毛衫3忌 223
穿运动装禁忌 223
穿毛皮衣服两忌 223
衣领忌过高 223
橡胶雨衣忌反穿 224
忌剪掉袜子上的线头 224
穿袜两忌 224
热天忌戴金属首饰 224
妇女忌戴受核污染的珍宝 224
妇女忌戴饰物过多 224
戴耳环4忌 224
炊事员上班忌戴戒指 225
幼儿忌戴戒指 225
儿童忌扎耳环洞 225
戴戒指禁忌 225
戴手镯禁忌 225
医护人员上班忌戴戒指 226
洗衣忌久泡 226
洗衣忌用过多肥皂、洗衣粉 226
沾有汽油的衣物忌在洗衣机中脱水 226
衣服上的印油渍忌用冷水洗 226
棉织物上的血迹忌用热水浸泡搓洗 226
质料不同的衣物忌混洗 226
洗黑色毛织物忌用洗衣粉 227
洗毛毯忌用洗衣机 227
毛料衣服忌水洗 227
洗皮毛衣服禁忌 227
人造革服装忌用肥皂等洗擦 227
颜色不同的衣物忌混洗 227
呢绒衣服忌用水洗 228
洗羊毛衫忌用碱性皂 228
洗涤真丝衬衫3忌 228
洗拉毛衣服忌用洗衣机 228
洗化纤织物两忌 228
泡泡纱布忌用碱洗 229
洗涤嵌金银丝衣服两忌 229
化纤衣服沾上毛忌用刷子刷 229
粘胶纤维织物忌长时间洗 229
晴纶绒线忌用开水浸泡 229
袜子忌用沸水洗涤 230
灯芯绒衣服忌用肥皂洗涤 230
羊毛袜忌用碱性大的洗涤剂洗涤 230
婴儿衣物忌用洗衣粉洗涤 230
领带忌水洗 230
内衣忌用热水泡洗 230
羽绒衣忌用洗衣机洗涤 230
化纤织物忌自己染色 231
衣服、被单忌上浆 231
内衣裤忌晒反面 231
裘皮衣忌曝晒 231
晾晒毛毯忌用单绳 231
熨烫毛料3忌 231
收藏皮衣6忌 232
暂时不穿的毛线衣忌挂起来保存 232
衣服不穿时忌装入塑料袋中保存 232
熨烫尼龙丝、人造丝织品忌高温 232
熨烫维纶服装忌垫湿布 232
熨烫柞蚕丝绸忌喷水 232
丝织品服装收藏4忌 233
收藏带金银线的衣服忌放樟脑丸 233
收藏汗衫忌用衣架悬挂 233
新背心、汗衫忌不洗存放 233
小儿衣物内忌放樟脑丸 233
包存棉絮忌用塑料薄膜 234
保存皮鞋忌涂鞋油 234
第五章生活习惯禁忌 235
忌吃得太快 235
忌蹲着吃饭 235
忌吃得过饱 235
忌食物过咸 235
忌食物过焦 235
忌带气用餐 236
忌轻视早餐 236
忌吃得太精 236
忌边吃边走 236
忌用汤泡饭 236
忌食物过腻 236
忌偏食习惯 236
忌勉强进食 237
忌就餐高谈 237
忌偏侧咀嚼 237
忌边吃边看 237
忌每餐饮酒 237
忌就餐用脑 237
忌凑嘴喝汤 238
忌超载饮酒 238
忌空腹饮酒 238
忌同时饮多种酒 238
忌餐前不洗手 238
忌餐巾放错 238
忌常吃零食 238
忌公私餐具不分 238
忌乱吐骨刺 238
忌饮冷茶水 239
忌喝隔夜茶 239
忌服避孕药者喝茶 239
忌月经期饮茶 239
忌常饮烈性酒 239
忌茶久放后再喝 239
忌饮霉变茶 240
忌饮用浓茶 240
忌茶煮着喝 240
忌嚼食茶叶 240
忌饮头遍茶 240
忌洗澡狠搓 240
忌热浴过久 241
忌洗澡用浴罩 241
忌运动后洗澡 241
忌共用洗具 241
忌带病洗澡 242
忌热水烫澡 242
忌妇女坐浴 242
忌洗澡时动作突然 242
忌冷浴过长 242
冬天忌冷水洗脚 242
忌蒙头睡觉 242
忌盖被过厚 243
忌睡前洗头 243
忌关门窗睡 243
忌睡无规律 243
忌睡前乱喝饮料 243
忌睡得太多 244
忌戴眼镜睡 244
忌睡眠不足 244
忌夹孩子睡 244
忌睡处当风 244
忌俯卧睡眠 244
严冬忌穿衣过多 245
冬季忌使用口罩防寒 245
忌裤带过紧 245
冬天忌室温过高 245
忌乱抛皮壳 245
冬天忌用围巾当口罩 245
忌常拔眉毛 246
忌穿紧身裤 246
忌冬夜久坐 246
忌常拔胡须 247
忌冻僵后烤火 247
忌经常挖耳朵 247
忌乱抓皮肤 247
忌经常挖鼻 247
第六章 心理保健 248
笑口常开益寿延年 248
乐观开朗延年益寿 249
保持心情愉快的方法 250
如何保持良好情绪 250
延年益寿捉童趣 251
快乐方案 252
有益身心健康的“老来俏” 252
健康良药——进取心 253
笑对人生 自在轻松 253
保持心理平衡10要诀 254
精神放松法 254
适度紧张有益健康 255
健康的一半是心理健康 256
信心加运动是抗癌良方 256
使心理健康的方法 257
神奇的家庭良方——“爱疗” 258
清廉——心身健康的良方 258
遗忘对健康也有益 259
良好的性格是健康的保证 260
老来潇洒有益于养生 260
友情与健康 262
良好的人际关系有益于心身健康 262
长寿良药——不生气 263
宁心可做呼吸操 263
女性的特殊健身法——唠叨 264
外出旅游，调治心境 265
如何改掉爱“唠叨”的习惯 265
颜色与健康 266
老年人的自我兴奋法 266
冷水敷面稳情绪 267
调换服装，改善心绪 267
怎样用心理学方法戒烟 268
脑力劳动者的心理卫生 268
妙药10味除心病 269
食物可改善性格 269
性格内向的人亦有优势 270
退休后要注意心态过渡 270
离退休后的心理调适 271
预防“空巢综合征” 272
制怒方法 273
为了健康须摒弃惰性 273
用心理学方法巧妙制怒 274
恐怖症的来龙去脉 275
克服嫉妒心理的方法 275
节制悲伤益健康 276
生闷气是对自己的折磨 277
敌视情绪有损健康 278
化解恶劣心情的方法 279
怎样克服虚荣心理 280
怎样改变多悔的性格 280
健康的大敌——心理障碍 281
克服心理缺陷的体育锻炼方法 282
易患癌症的性格 282
说谎伤身 282
心情抑郁易患病 283
当心独身综合征 284
莫忽视“丈夫妊娠反应” 284
家庭公害——不良情绪 285
婚姻容易失败的人 285
孤独催人老 286
难享天年的10种人 287
“秋风秋雨”缘何“愁煞人” 288
婚外恋损害健康 288
不良的情绪可引发哮喘 289
老年人的心理恐惧 289
人生定律18条 290
哭对健康也有益 291
中、老年人常见的几种心态表现 291
第七章 运动休闲保健 293
动起来！奔向健康 293
天天锻炼不可间断 294
休闲运动延缓早老 294
黄昏运动更有益 295
锻炼身体的要则 295
夏季锻炼须知 296
老人摇扇纳凉最相宜 297
要想少患病就请多运动 297
瘦人也需要锻炼 298
忙人健身法 299
拍打健身法 299
坐位健身操 300
站立健身操 300
腹肌锻炼12法 301
阶梯健身法 301
肩关节锻炼法 302
摩耳健肾养生法 303
网球保健法 303
清脑运动8法 304
护睛养目法 305
奇妙的倒行健身法 306
跳绳健身法 307
刷浴健身法 307
如何进行空气浴锻炼 308
神奇的森林浴 308
生活中的安全阀——幽默 309
走出锻炼误区 309
手足冰冷症的“血管体操” 310
冬季锻炼须知 310
奇异的健身术——冷热水交替浴 311
如何进行日光浴锻炼 311
运动后“3忌” 312
深呼吸要适可而止 312
快步行走有利健康 313
夏日锻炼儿童康健 313
“80运动不嫌迟” 314
运动并非都有益健康 315
消除疲劳教你几招 316
舒缓眼疲劳的方法 316
桑拿浴好处多 317
晨起锻炼者戒 317
编织毛衣有益健康 318
放风筝有益健康 318
鸟——人类健康之友 319
养鸟要当心“鹦鹉热” 319
钓鱼当防“蚯蚓病” 320
跳皮筋是一项好游戏 320
手持鱼竿乐无穷 321
金鱼一缸，胜服参汤 321
久恋“方城”易生疾病 322
寄情方寸益身心 322
练习书法延年益寿 323
下棋成癖者须防高血压 324
欣赏音乐，祛病、抗衰、增寿 324
专心绘画乐无边 325
家庭养花好处多 325
歌唱也可健身 326
闲来下棋益处多 326
多吹笛子有益健康 327
卡拉0K，有益身心 327
休闲抚琴乐悠悠 328
读书可祛病 328
吟诗——安闲之乐 328
适合老人锻炼的保健拳操 329
胖人不宜从事健身跑 329
老年人看电视“3忌” 330
舞厅污染不容忽视 330
跳老年迪斯科“3忌” 331
翩翩起舞添活力 331
哪些人不宜跳舞 332
“随身听”不宜常听 332
第八章 长寿养生 334
长寿的新论点 334
长寿要诀8条 335
人的寿命该有多长 335
延年益寿10条准则 336
古人保健“3定律” 337
老年人保健10要 338
老年人运动7忌 338
长寿老人的生理特征 338
长寿秘诀之一——腿勤 339
一天之中锻炼时间的选择 339
清晨养生该做7件事 340
晨练者应重视晚餐 341
老年“3忘”延年益寿 342
午睡要有讲究 342
熬夜有害健康 343
失眠的自我简易疗法 343
春练的基本原则 344
老年人白天打盹有益健康 344
夏季锻炼应注意的事项 345
秋燥要注意保健 346
冬日妇女当心寒感症 346
老年人度冬宜暖背 347
劳动——古今养生之大法 347
沉思冥想保健法 348
生命也在于静养 349
保持入睡香甜的条件 349
运动手指益健脑 350
健康的要诀在于平衡 351
夫妻和睦益养生 352
老年夫妻莫分居 353
唾液养生法 353
走、跑锻炼的呼吸方法 354
延年益寿功 354
惠灵功健身法 355
善养生又重养德者长寿 356
冷水浴能强健体魄 357
日常活动也能健身 358
郊游可以强身 358
叩齿健身术 359
反常步行健身法 360
“三一二”经络锻炼法 360
步行方式与8忌 360
预防运动创伤7法 361
有消除疲劳作用的一些动作 362
跳健身交谊舞是安全易行的锻炼方式 362
要注意预防运动骤停综合征 363
搓耳自我保健法 363
自我催眠法 364
10字健脑法 364
男士也应常梳头 365
体育锻炼可提高生命质量 366
运动对心理、神经、免疫的作用 366
饮酒后不宜运动 367
热水洗脚和干洗脚可以祛病强身 368
健身运动后8不宜 369
健身跑锻炼应该注意的事项 370
人体自身的“抗生素” 370
人体内的“保健大夫”——核酸 371
肺活量展示体质盛衰 371
断食疗法 372
常吃玉米有益于长寿 372
饮酒、喝骨汤对骨折愈合不利 373
疲劳的类型及消除方法 373
家庭不和睦影响健康 374
应该重视居室环境 375
栽种花卉有益于健康 375
心血管病人应注意节日保健 376
有关孕期的几项数值及保健 376
有7种人不宜大笑 377
有5种人须慎用电热毯 377
长期服用镇痛复合剂可致肾衰竭 378
外出别忘带点药 378
新奇的非药物疗法 379
形形色色的自然疗法 380
早衰与缺少3种元素有关 380
人有5乐能延年 381
大音量损害听力 381
看电视的自我保健 382
保护心脏的新见解 383
憋尿对健康有害 383
天寒要注意防病 384
洗澡勿用力搓 384
适合中年人健身锻炼的项目 385
谨防过度疲劳 385
老年人不宜常服安眠药 386
长寿忌高枕 387
第九章 气功养生 388
练好气功的标准 388
气功养生 388
什么叫入静 389
练功后为什么要收功 389
练功18忌 390
修练气功的适应症和禁忌症 391
月经期和妊娠期能否练功 391
经常改换所练功法好吗 391
练功中的姿势 392
练功前应做哪些准备 392
练功中几种反应的处理 393
练功时要遵循哪些要领 393
练气功出偏的原因 393
练气功出偏有哪些现象 394
肾脏养生法 394
何谓男子健肾功 395
肝脏养生法 395
“嘘”字养肝法 396
“吹”字强肾法 396
“呼”字健脾法 397
脾脏养生法 397
心脏养生法 398
肺脏养生法 398
何谓男性铁裆功 399
什么是静功和动功 400
“嘻”字理三焦法 400
什么是自然功 401
什么是放松功 402
什么是散步气功 402
6字诀养气功 402
第十章养生保健歌诀 403
新长寿歌 403
健康长寿歌 403
乐天长寿辞 404
寿养5则 404
寿字歌 405
10叟长寿歌 405
长寿谚语 406
长寿秘诀 406
老人长寿8字经 407
洗脚歌谣 407
摄生要语3则 408
延年良箴 408
养生谚语 409
16宜 409
百忍歌 409
摄养诗 410
粥疗歌 411
健身歌诀 411
某老人养生歌 411
食疗歌诀 412
第十一章疾病与用药禁忌 413
体虚病后者忌多吃鸡蛋 413
食道钡造影忌在饭后进行 413
生病时忌强行进食 413
过敏性疾病患者忌穿羽绒服 413
恶性肿瘤患者忌结婚 414
高血压患者忌吃盐过多 414
高血压患者忌喝鸡汤 414
癌症患者忌终日卧床休息 414
癌症患者忌吸烟、喝酒 414
遗传病患者忌生育孩子 414
高血压患者忌吃糖过多 415
高血压患者忌吃水果过多 415
高血压患者穿戴3忌 415
高血压患者忌俯卧 415
高血压患者忌低头 415
高血压患者忌饭后“百步走” 415
高血压患者忌骤然停药 416
高血压患者忌盲目降压 416
高血压患者忌降压过快、过低 416
高血压患者忌跳交谊舞 416
高血压患者忌大笑 416
高血压患者洗澡两忌 416
高血压患者忌服消炎痛 417
低血压患者忌服用心得安 417
心脏病患者饮食3忌 417
心脏病患者忌喝浓茶 417
心脏病患者忌局部剧烈运动 417
心肌梗塞恢复期忌过性生活 418
冠心病患者食物4忌 418
心律失常患者忌穿合成纤维衣 418
心脏病患者忌排便用力过度 418
冠心病患者忌喝茶过多 419
冠心病患者忌发怒 419
冠心病患者忌坐飞机 419
动脉硬化患者忌吃花生 419
动脉硬化患者忌吃人参 419
高血脂病患者睡眠两忌 419
胆囊炎患者饮食3忌 420
脑血管病患者忌大便干燥 420
胆结石患者忌吃酸性食物过多 420
脑血管病患者忌吃狗肉 420
高血脂病患者忌吃花生 420
脑血管病患者忌饮咖啡 420
胆结石患者忌左侧卧位 421
肝炎病患者饮食7忌 421
患肝炎病妇女忌怀孕 422
肝炎病患者忌滥用保肝药 422
肝炎病患者忌服损肝药 422
肝炎病患者忌性生活过频 422
肝炎病患者忌乘飞机 422
肝炎病患者忌饭后散步 422
肝硬化患者忌吃硬食 423
肝硬化患者忌吃皮蛋 423
胃病患者忌吃稀饭过多 423
胃病患者忌吃糖过多 423
胃病患者忌吃牛奶 423
胃溃疡患者忌服用解热止痛药 424
胃溃疡患者忌服用消炎痛 424
胃切除后忌用药不慎 424
胃病患者忌服止痛片 424
胃切除后忌吃牛奶 424
慢性胃炎患者忌喝啤酒 424
胃溃疡患者忌吃硬食及刺激性食物 425
胃溃疡患者忌喝浓茶 425
胃溃疡患者忌吃牛奶 425
胃溃疡患者忌喝汽水过多 425
胃溃疡患者忌少吃多餐 425
胃溃疡患者忌吃得过饱 425
胃炎发作时忌喝浓茶 425
胃溃疡患者忌中断治疗 426
胃下垂患者忌饭后散步 426
肠胃病患者忌吃蘑菇过多 426
肠胃有湿热积滞患者忌吃花生 426
溃疡性结肠炎患者忌吃牛奶 426
胰腺炎患者忌喝酒 426
肺结核患者忌吃糖 426
肺结核患者忌哺乳 427
肺结核患者忌怀孕 427
肾炎患者饮食6忌 427
肺气肿患者忌服用安眠药 427
肺结核患者忌惊恐 427
肺结核患者忌喝酒 427
肺结核患者忌性生活过频 427
肾炎患者忌性生活过频 428
肾炎患者忌怀孕 428
肾炎患者忌用有损肾脏的抗菌素 428
阴虚患者忌吃火锅 429
尿结石患者饮食3忌 429
尿路结石患者忌蹦跳排除结石 429
咳嗽患者忌急于止咳 429
咯血患者忌吃木耳 430
糖尿病患者饮食7忌 430
哮喘病患者饮食两忌 430
慢性支气管炎患者忌吃辛辣刺激食物 430
糖尿病患者忌受凉感冒 431
糖尿病患者忌懒散、不运动 431
糖尿病患者忌身心过度劳累 431
糖尿病患者忌生育 431
糖尿病患者忌性生活过频 431
腹泻患者饮食4忌 432
腹泻患者忌急于进食 432
糖尿病患者忌服避孕药 432
糖尿病患者忌中途停药 432
腹泻病患者忌受凉 433
腹泻病患者忌肛门护理不周 433
贫血病患者忌吃牛奶 433
贫血病患者忌喝茶过多 433
严重贫血的妇女忌怀孕 433
贫血病患者就诊时忌化妆 433
感冒患者忌食用沙参粥 434
感冒患者忌预防接种 434
感冒患者忌剧烈运动 434
白血病患者忌坐飞机 434
贫血病患者忌随意用药 434
对贫血病患者忌盲目输血 434
发烧患者忌喝浓茶 435
发烧患者忌消耗过量 435
发烧患者忌捂得过严 435
发烧患者忌关门闭户 435
发烧患者忌戴隐形眼镜 435
发烧患者忌盲目退烧 435
甲亢病患者忌用眼过度 436
甲亢病患者忌烦恼、劳累 436
发烧患者忌急于用退热药 436
甲亢病患者饮食4忌 436
甲亢病患者忌精神刺激 437
甲亢病妇女忌怀孕 437
甲亢病患者忌哺乳 437
甲亢病患者忌中途停药 437
肥胖病患者忌不节食 437
肥胖病患者忌吃巧克力 437
肥胖病患者忌饮咖啡过多 438
肥胖病患者忌锻炼不坚持 438
便秘患者忌吃糖过多 438
便秘、痔疮患者忌吃一般泻药 438
痔疮患者忌暴饮暴食 438
外伤后耳道出血忌用棉花堵塞 438
化脓伤口忌涂龙胆紫 439
骨折后忌吃牛皮菜 439
骨折忌吃骨头汤过多 439
外伤忌换药过频 439
外伤及手术后忌吸烟 439
外伤出血时忌乱用止血带止血 439
跌打损伤后忌吃花生 440
跌打损伤后忌立即热敷 440
跌打损伤后忌用酒精或酒揉擦 440
铁钉戳伤后忌挤压伤口 440
烧伤创面忌涂面碱、酱油 440
冻伤忌火烤 440
被毒蛇咬后忌猛跑 441
被鼠咬伤后忌过早止血 441
“落枕”后忌强扭颈 441
皮肤损伤忌接触海产品 441
冻伤肢体忌用冷水浸 441
被花脚蚊咬伤后忌用手抓破皮肤 442
慢性腰痛患者忌睡软床 442
关节炎患者忌吃高脂肪食物 442
皮肤病患者忌吃高脂肪食物 442
过敏性皮肤患者忌吃海产品 442
皮肤病患者忌吃辛辣食物 442
皮肤病患者忌接触过敏源 443
皮肤病患者忌用肥皂洗澡 443
皮肤病患者忌昆虫叮咬 443
皮肤病患者忌曝晒 443
皮肤病患者忌洗澡过勤 443
皮肤病患者忌吃糖过多 443
皮肤病患者忌用热水烫洗患处 443
皮肤病患者忌精神紧张 444
皮肤病患者忌乱用化妆品 444
皮肤粗糙者饮食3忌 444
皮肤粗糙者忌忧愁、烦恼 444
痛风病人忌吃鱼 445
近视患者忌吃大蒜过多 445
近视患者忌吃糖过多 445
生痱子忌洗冷水澡 445
皮肤病患者忌擅自涂药 445
皮肤粗糙者忌滥用化妆品 445
近视患者忌配眼镜不验光 446
近视患者忌戴磁性眼镜 446
假近视时忌戴眼镜 446
近视学生忌坐前排 446
咽喉炎患者忌吃辛辣、刺激食物 447
拔牙后忌吸烟 447
口腔病患者忌吃辛辣食物 447
青光眼患者忌服用普鲁本辛 447
弱视患者忌吸烟 447
高度近视患者忌剧烈运动 447
咽喉炎患者忌吃冰淇淋 448
流鼻血时忌抬头止血 448
精神病患者忌喝酒 448
精神病患者忌吸烟 448
精神病患者忌紧张 448
精神病患者忌拥挤环境 448
精神病患者忌怀孕 449
精神病患者忌匆忙结婚 449
精神病患者忌练气功 449
精神病患者忌接触有毒有害物质 449
精神病患者忌患感染性疾病 449
头痛病患者忌饮酒 450
头痛病患者忌吸烟 450
头痛病患者忌挖耳抠鼻 450
头痛病患者忌精神紧张 450
头痛病患者忌不良个性和情绪 450
头痛病患者忌滥服止痛药 450
小儿患百日咳忌吃得过饱 450
腹痛忌过早用止痛药 451
小儿腹泻忌禁食 451
小儿扁桃体忌轻易割掉 451
小儿患百日咳忌交叉感染 451
小儿患百日咳忌疲劳过度 451
小儿患百日咳忌卧床不动 451
小儿发烧忌吃鸡蛋 451
秋季腹泻病患者忌乱用抗菌素 452
小孩患缺铁性贫血忌吃牛奶 452
婴幼儿忌用药过量 452
婴儿忌用速效感冒丸 452
婴儿忌用钙片过久 452
婴幼儿忌用滴鼻净 453
儿童忌服用“宝宝福”太多 453
儿童忌服用阿司匹林 453
婴幼儿忌长期使用氯霉素眼药水 453
婴幼儿忌用六神丸作预防药 453
婴儿忌服鱼肝油过量 453
性病患者忌吸烟、喝酒 454
性病患者忌出差、旅游 454
性病患者忌性生活 454
性病患者忌怀孕 454
性病患者忌讳疾不治 454
性病患者忌乱投医 454
阳痿早泄者忌性生活过频 455
阳痿早泄患者忌精神紧张、悲观 455
忌不看药品说明书 455
性病患者忌一方治疗 455
宫颈炎患者忌用卫生杯 455
阳痿早泄者忌不锻炼身体 455
服药忌饮酒 456
服药忌吸烟 456
服药忌用茶水 456
服药忌用烫开水 456
服药忌用牛奶 456
服药忌直接对着药瓶喝 457
糖衣药片忌嚼服 457
多种药物忌同服 457
服药忌干吞强咽 457
服药忌用果汁 457
服药忌躺着 458
服药忌睡眠状态 458
服药忌不按时 458
服用营养、滋补药忌滚开水冲调 458
忌不遵医嘱服曼陀罗 459
蓖麻子忌服用过量 459
煎中药忌不按用药目的煎熬 459
中药忌服用过量 459
中药忌用热水煎 459
忌滥用粟壳 460
巴豆忌服用过量 460
胖大海忌长期服用 460
云南白药忌服用过量 460
服用“六神丸”忌过量 460
服苦味健胃药忌吃糖 461
虫蛀空的中药材忌服用 461
冲剂药软化后忌服用 461
服用人参忌吃萝卜 461
雄黄酒忌饮用 461
人参忌滥用 461
服铁剂补药忌吃牛奶、喝茶 462
服甲状腺制剂忌不忌口 462
服降压药后忌立即睡觉 462
服雷米封忌吃鱼 462
服钙片忌吃菠菜 462
服止咳糖浆、喉含片后忌饮水 462
安眠药忌长期服用 462
服用安定5忌 463
服四环素4忌 463
服土霉素忌吃含钙、镁食物 463
服避孕药两忌 464
高空、高速作业者工作时忌服用扑尔敏 464
服用维生素C7忌 464
忌长期大量服用维生素B1 465
使用青霉素G前忌用其它消炎药 465
青、链霉素忌混合注射 465
庆大霉素忌与链霉素合用 465
注射丙种球蛋白后忌打防疫针 465
服降压药后忌服麻黄药 466
药酒忌与苯巴比妥等混用 466
维生素B1忌与含鞣酸的中药混用 466
注射后忌用手按摩注射部位 466
含犀角、珍珠的中成药忌与黄连素同服 466
红药水、碘酒忌同涂患处 466
孕妇用药10忌 467
哺乳期妇女忌服避孕药 467
老年人用药6忌 467
神经系统疾病患者忌服用驱蛔灵 468