《老年人必吃的12种健康食物》PDF下载

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作　　者：《食用主义丛书》编委会编
出版社：北京：北京出版社
出版年份：2005
ISBN：7200053007
页数：97 页

图书介绍：本书根据老年人的生理特点，详细介绍了12种健康食物对老年人健康的食疗作用，同时介绍了这些食物的营养成分，食用宜忌和食疗方法。

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草莓 4

豆腐 12

大蒜 20

蜂蜜 26

核桃 34

冬瓜 42

莲子 50

南瓜 58

银耳 66

玉米 74

西兰花 82

银杏 90