概述 1
第一单元 学习心理辅导 9
主题一：提高学习的适应性 11
主题二：自主学习 18
主题三：正确的学习归因 26
主题四：科学用脑 33
主题五：时间统筹策略 42
主题六：听、说、读、写的技巧 50
主题七：学习动机 62
主题八：记忆策略 68
主题九：思维策略 75
主题十：复习策略 82
主题十一：应试策略 88
主题十二：高中生应当养成的学习习惯 99
第二单元 人际交往心理辅导 106
主题一：朋友 109
主题二：竞争与合作 115
主题三：学会宽容 121
主题四：学会说“不” 125
主题五：学会赞扬 129
主题六：消除嫉妒 135
主题七：“化干戈为玉帛” 142
主题八：当自己被别人误解的时候 147
第三单元 情意心理辅导 154
主题一：做情绪的主人 156
主题二：天天有个好心情 165
主题三：自古英雄多磨难 171
主题四：自信与自卑 179
主题五：成功与失败 186
主题六：友情与爱情 193
主题七：焦虑情绪的自我调控 199
第四单元 人格心理辅导 207
主题一：花季雨季——青春期心理 209
主题二：我是谁 218
主题三：良好性格的自我塑造 224
主题四：我的昨天、今天和明天 235
主题五：人生的价值 240
主题六：气质 244
主题七：自我悦纳 255
主题八：责任心 262
主题九：我的未来不是梦 268
主题十：现代人 273
主题十一：人格异常的预防 279
第五单元 生活心理辅导 284
主题一：学习、劳动与休闲 286
主题二：学会自娱 294
主题三：攀比之风不可长 302
主题四：我看“追星族” 310
主题五：合理高效地消费 315
主题六：健身与健心 324
主题七：爱美之心，人皆有之 329
主题八：提高睡眠质量 334
第六单元 升学与就业心理辅导 342
主题一：面对升学压力 347
主题二：升学目标的抉择 352
主题三：条条道路通罗马 358
主题四：假如我不能上大学 363
主题五：学会求职 368
主题六：选择好你的职业 379
附录一 济南市学校心理辅导与咨询工作规则 393
附录二 学校心理辅导机构设置的基本要求 397
附录三 中小学心理教育专职教师工作条例 401
附录四 中小学学生心理监护制度 404
附录五 中小学心理教育工作评价标准及其方法 409