第一章 欲立事，先立人 1
为什么而努力 3
孩子的成长在今天——他们的童年影像 4
他们从家长那里得到了什么 19
永不放弃 23
诚实的可贵 25
学会生活，学会吃苦 27
独立 30
第二章 积极处世 35
跨越苦难——立志改变命运 37
只看我所有的 44
保持积极心态 44
敢作敢为，积极面对生活 47
开发自我 49
面对挫折 53
善于总结 61
及时发现缺点并改正它 63
第三章 目标的力量 67
目标的确立 69
如何确定目标——兴趣是最好的动力 74
怎样实现目标 82
写到纸上 82
立即行动 85
坚持和毅力 86
要注意的事情 91
尽力而为 91
“眼高手低”并不可怕 93
量力而行 95
第四章 自我激励 97
自我激励 99
如何自我激励 102
调整性格的不足 103
当所有人都说你可以做得更好 105
每个孩子都是天才 110
自信 113
一个反例 116
敢于去做 121
自我激励的几种方法 122
第五章 善于使用时间 125
怎样使用时间重要的事情要先做——计划性 128
计划的制定 130
预则立，不预则废 132
我们的任务计划 136
要注意的几点 144
聚焦成才规律 144
学习的时候要有主动性 146
的东西 147
学习时间要尽量地合理安排 147
效益原则——不要过多地学习现在不该学 147
勤奋＝每天25小时 148
放大时间 150
第六章 协作从而多赢 153
面对竞争 155
协作从而多赢 158
关于对手 163
向别人学习 171
与老师的协作 173
与家长的协作 178
第七章 理解别人，也理解自己 181
理解父母 183
幸福曾离我们很近 183
我们的叛逆期 191
为我们所爱的人活得更好 193
与父母交流的方法 197
理解老师 198
怎样与老师交往 205
第八章 珍惜我们的似水流年——正确处理周围关系 209
环境 211
关于读书 215
朦胧年少 219
朋友的心，要听听 223
女孩陈红君的似水流年 229
其实每个人都很可爱 234
第九章 方法胜于蛮干 239
学会学习，学会考试，学会做一切事情 241
学习方法 242
找到适合自己的方法，什么时候开始都不算太晚 243
独立思考很重要 245
怎样达到良好的学习效果 247
应考方法 253
考前计划 253
一个女孩的考前生活 256
在考试的过程中 268
第二次高考——志愿的填报 275
第十章 磨刀不误砍柴工 281
高效最重要 283
关于调整——1+1＞2 286
心态调节 287
学会放松 294
关于休息 296
找到适合自己的作息时间 297
锻炼 299
注意饮食 301
高考前如何料理饮食 302