目录 1
第一编 内科疾病自疗经 1
感冒有哪些症状 1
感冒的自疗要点 1
感冒的内治法 2
治感冒的单验方 2
治感冒的食疗方 3
感冒的外治法 4
感冒的其他疗法 4
流感的防治 5
感冒的自疗误区 5
家庭防治感冒五法 7
咳嗽有哪些症状 7
咳嗽的自疗要点 8
咳嗽的内治法 8
治咳嗽的单验方 9
治咳嗽的食疗方 9
咳嗽的外治法 10
咳嗽的自疗误区 10
解除敏感性干咳的方法 10
慢性支气管炎的自疗要点 11
慢性支气管炎有哪些症状 11
慢性支气管炎的内治法 12
慢性支气管炎的单验方 13
慢性支气管炎的食疗方 13
慢性支气管炎的外治法 14
慢性支气管炎的其他疗法 14
慢性支气管炎的自疗误区 15
哮喘有哪些症状 15
哮喘的自疗要点 16
哮喘的急性发作期外治法 17
哮喘争性发作期的单验方 17
哮喘的急性发作期内治法 17
哮喘的缓解期内治法 18
哮喘缓解期的单验方 18
哮喘缓解期的食疗方 18
哮喘的缓解期外治法 18
哮喘的其他疗法 19
哮喘的自疗误区 19
哮喘病的成因及其防治 20
流行性腮腺炎有哪些症状 21
流行性腮腺炎的自疗要点 22
流行性腮腺炎的单验方 23
流行性腮腺炎的食疗方 23
流行性腮腺炎的内治法 23
流行性腮腺炎的外治法 24
流行性腮腺炎的自疗误区 24
腮腺炎要早治 25
流行性腮腺炎的预防方法 26
头痛有哪些症状 26
头痛的自疗要点 26
头痛的食疗方 27
头痛的内治法 27
头痛的单验方 27
头痛的外治法 28
头痛的自疗误区 28
上消化道出血有哪些症状 29
上消化道出血的自疗要点 29
上消化道出血的内治法 30
上消化道出血的单验方 30
慢性腹泻的症状有哪些 31
上消化道出血的自疗误区 31
上消化道出血的其他疗法 31
上消化道出血的食疗方 31
慢性腹泻的自疗要点 32
慢性腹泻的内治法 32
慢性腹泻的单验方 33
慢性腹泻的食疗方 33
慢性腹泻的外治法 33
慢性腹泻的自疗误区 34
便血的症状有哪些 34
便血的内治法 35
便血的自疗要点 35
便血的单验方 36
便血的食疗方 36
便血的外治法 36
便血的其他疗法 37
便血的自疗误区 37
胃下垂的症状有哪些 37
胃下垂的自疗要点 38
胃下垂的内治法 38
胃下垂的单验方 38
胃下垂的外治法 39
胃下垂的其他疗法 39
胃下垂的食疗方 39
胃下垂的自疗误区 40
慢性胃炎有哪些症状 40
慢性胃炎的自疗要点 40
慢性胃炎的内治法 42
慢性胃炎的单验方 42
慢性胃炎的其他疗法 43
慢性胃炎的自疗误区 43
慢性胃炎的外治法 43
慢性胃炎的食疗方 43
胃溃疡的预防 44
呃逆的症状 44
呃逆的自疗要点 45
呃逆的内治法 45
呃逆的单验方 46
呃逆的食疗方 46
呃逆的外治法 46
呃逆的其他疗法 47
呃逆的自疗误区 47
便秘的症状 47
便秘的自疗要点 48
便秘的内治法 49
便秘的单验方 49
便秘的食疗方 50
便秘的外治法 50
便秘的自疗误区 50
痢疾症状有哪些 51
痢疾的自疗要点 52
痢疾的内治法 52
痢疾的外治法 53
痢疾的食疗方 53
痢疾的单验方 53
痢疾的自疗误区 54
肝炎的症状有哪些 54
肝炎的自疗要点 54
肝炎的内治法 55
肝炎的单验方 55
肝炎的食疗方 56
肝炎的外治法 56
肝炎的其他疗法 56
肝炎的自疗误区 56
肝硬化的自疗要点 57
肝硬化的症状有哪些 57
肝硬化的内治法 58
肝硬化的单验方 58
肝硬化的食疗方 58
肝硬化的外治法 59
肝硬化的自疗误区 59
慢性胆囊炎的症状有哪些 59
慢性胆囊炎的自疗要点 60
慢性胆囊炎的单验方 61
慢性胆囊炎的食疗方 61
慢性胆囊炎的内治法 61
慢性胆囊炎的外治法 62
慢性胆囊炎的他疗法 62
慢性胆囊炎的自疗误区 62
胆石病的症状有哪些 62
胆石病的自疗要点 63
胆石病的内治法 64
胆石病的单验方 64
胆石病的食疗方 65
胆石病的外治法 65
胆石病的自疗误区 65
胆囊炎与胆石症的防治 66
心痛的自疗要点 67
心痛（心绞痛）的症状有哪些 67
心痛的内治法 69
心痛的单验方 69
心痛的食疗方 70
心痛的自疗误区 70
心脑血管病人的夏季保健 70
心血管病人的自我治疗 72
心动过速的症状有哪些 73
心动过速的自疗要点 73
心动过速的食疗方 74
心动过速的内治法 74
心动过速的单验方 74
心动过速的外治法 75
心动过速的其他疗法 75
心动过速的自疗误区 75
慢性低血压的症状有哪些 76
慢性低血压的自疗要点 76
慢性低血压的内治法 77
慢性低血压的单验方 77
忧郁症的症状有哪些 78
慢性低血压的自疗误区 78
慢性低血压的食疗方 78
慢性低血压的其他疗法 78
慢性低血压的外治法 78
忧郁症的自疗要点 79
忧郁症的内治法 79
忧郁症的单验方 80
忧郁症的食疗方 80
忧郁症的外治法 80
忧郁症的其他疗法 80
失眠的症状有哪些 81
忧郁症的自疗误区 81
失眠的自疗要点 82
失眠的内治法 83
失眠的单验方 83
失眠的食疗方 84
失眠的外治法 84
失眠的其他疗法 84
失眠的自疗误区 85
贫血的症状有哪些 85
贫血的自疗要点 86
贫血的自疗误区 87
贫血的食疗方 87
贫血的内治法 87
贫血的单验方 87
高血压病的症状有哪些 88
高血压病的自疗要点 88
高血压病的内治法 89
高血压病的单验方 89
高血压病的食疗方 90
高血压病的外治法 90
高血压病的其他疗法 91
高血压病的自疗误区 92
高血压危险症象自救法 93
晨起养神三分钟可预防中风 93
预防高血压的十字经 94
老年高血压患者如何保健 95
眩晕病的症状有哪些 96
眩晕病的自疗要点 97
眩晕病的内治法 97
眩晕病的外治法 98
眩晕病的食疗方 98
眩晕病的单验方 98
眩晕病的自疗误区 99
高脂血症的症状有哪些 99
高血脂症的自疗要点 100
高血脂症的内治法 100
高血脂症的单验方 100
高血脂症的食疗方 101
高血脂症的自疗误区 101
尿路感染的症状有哪些 101
尿路感染的自疗要点 102
尿路感染的内治法 103
尿路感染的单验方 103
尿路感染的食疗方 103
尿路感染的外治法 103
尿路感染的自疗误区 104
血尿病的症状有哪些 104
血尿病的自疗要点 105
血尿病的内治法 105
血尿病的单验方 105
血尿病的自疗误区 106
血尿病的食疗方 106
血尿病的外治法 106
血尿病人的自我寻因 107
遗精的症状有哪些 108
遗精的自疗要点 108
遗精的内治法 109
遗精的验方 109
遗精的食疗方 109
遗精的外治法 109
糖尿病的症状有哪些 110
遗精的自疗误区 110
遗精的其他疗法 110
糖尿病的自疗要点 111
糖尿病的其他疗法 112
糖尿病的自疗误区 112
糖尿病人的自我保健 112
单纯性甲状腺肿的着状有哪些 114
单纯性甲状腺肿的自疗要点 114
单纯性甲状腺肿的内治法 114
单纯性甲状腺肿的外治法 115
单纯性甲状腺肿的自疗误区 115
单纯性甲状腺肿的单验方 115
单纯性甲状腺肿的食疗方 115
单纯性肥胖病的症状有哪些 116
单纯性肥胖病的自疗要点 116
单纯性肥胖病的内治法 117
单纯性肥胖病的单验方 117
单纯性肥胖病的食疗方 117
单纯性肥胖病的外治法 118
单纯性肥胖病的其他疗法 118
功能性低热病的症状有哪些 119
单纯性肥胖病的自疗误区 119
功能性低热的自疗要点 120
功能性低热的内治法 120
功能性低热的单验方 121
功能性低热的食疗方 121
功能性低热的外治法 121
功能性低热的自疗误区 122
自汗、盗汗的症状有哪些 122
自汗、盗汗的自疗要点 122
自汗、盗汗的食疗方 123
自汗、盗汗的单验方 123
自汗、盗汗的内治法 123
自汗、盗汗的外治法 124
自汗、盗汗的其他疗法 124
自汗、盗汗的自疗误区 124
痛风的症状有哪些 125
痛风的自疗要点 125
痛风的内治法 126
痛风的单验方 126
痛风的食疗方 126
痛风的自疗误区 127
痛风的外治法 127
痛风的其他疗法 127
如何发现痛风 128
坐骨神经痛的症状有哪些 129
坐骨神经痛的自疗要点 129
坐骨神经痛的内治法 130
坐骨神经痛的单验方 130
坐骨神经痛的食疗方 130
坐骨神经痛的外治法 130
坐骨神经痛的自疗误区 131
癫痫的预防与治疗 131
坐骨神经痛的其他疗法 131
疟疾的症状有哪些 133
疟疾的自疗要点 133
疟疾的内治法 134
疟疾的单验方 134
疟疾的食疗方 135
疟疾的外治法 136
疟疾的自疗误区 136
蛔虫病的自疗要点 137
蛔虫病的症状有哪些 137
蛔虫病的内治法 138
蛔虫病的单验方 138
蛔虫病的食疗方 138
蛔虫病的外治法 139
蛔虫病的自疗误区 139
蛲虫病有哪些症状 140
蛲虫病的自疗要点 140
蛲虫病的内治法 141
蛲虫病的单验方 141
煤气中毒及急救 142
蛲虫病的自疗误区 142
蛲虫病的外治法 142
蛲虫病的食疗方 142
第二编 外科疾病自疗经 145
烧伤有哪些症状 145
烧伤的自疗要点 145
烧伤的内治法 145
烧伤的外治法 146
烧伤的一般治疗 146
烧伤的自疗误区 147
疖的内治法 148
疖的自疗要点 148
疖有哪些症状 148
疖的单验方 149
疖的食疗方 149
疖的外治法 149
疖的自疗误区 150
痈有哪些症状 150
痈的自疗要点 151
痈的内治法 151
痈的单验方 152
痈的食疗方 152
痈的外治法 152
痈的自疗误区 153
痈的其他疗法 153
丹毒有哪些症状 154
丹毒的自疗要点 154
丹毒的内治法 154
丹毒的单验方 155
丹毒的食疗法 155
丹毒的外治法 155
丹毒的其他疗法 156
丹毒的自疗误区 156
颈淋巴结结核的内治法 157
颈淋巴结结核有哪些症状 157
颈淋巴结结核的自疗要点 157
颈淋巴结结核的单验方 158
颈淋巴结结核的食疗方 158
颈淋巴结结核的外治法 158
颈淋巴结结核的其他疗法 159
颈淋巴结结核的自疗误区 159
急性乳腺炎有哪些症状 160
急性乳腺炎的自疗要点 160
急性乳腺炎的单验方 161
急性乳腺炎的内治法 161
急性乳腺炎的食疗方 162
急性乳腺炎的外治法 163
急性乳腺炎的自疗误区 163
血栓闭塞性脉管炎有哪些症状 164
血栓闭塞性脉管炎的自疗要点 164
血栓闭塞性脉管炎的内治法 165
血栓闭塞性脉管炎的单验方 165
血栓闭塞性脉管炎的食疗方 165
血栓闭塞性脉管炎的自疗误区 166
血栓闭塞性脉管炎的外治法 166
肢端动脉痉挛症有哪些症状 167
肢端动脉痉挛症的自疗要点 167
肢端动脉痉挛症的内治法 167
肢端动脉痉挛症的单验方 168
肢端动脉痉挛症的食疗方 168
肢端动脉痉挛症的外治法 168
肢端动脉痉挛症的自疗误区 169
肾及输尿管结石有哪些症状 169
肾及输尿管结石的自疗要点 169
肾及输尿管结石的食疗方 170
肾及输尿管结石的单验方 170
肾及输尿管结石的内治法 170
肾及输尿管结石的外治法 171
肾及输尿管结石的其他疗法 171
肾及输尿管结石的自疗误区 171
如何预防肾结石复发 172
疝气（原名腹股沟疝）有哪些症状 172
疝气的自疗要点 173
疝气的内治法 173
疝气的单验方 173
疝气的其他疗法 174
疝气的食疗方 174
疝气的外治法 174
疝气的自疗误区 175
痔疮有哪些症状 175
痔疮的自疗要点 175
痔疮的内治法 175
痔疮的单验方 176
痔疮的食疗方 176
痔疮的外治法 176
痔疮的自疗误区 177
痔疮的其他疗法 177
附睾炎有哪些症状 178
附睾炎的自疗要点 178
附睾炎的内治法 178
附睾炎的单验方 179
附睾炎的食疗方 179
附睾炎的外治法 179
附睾炎的自疗误区 180
慢性前列腺炎有哪些症状 180
慢性前列腺炎的自疗要点 180
慢性前列腺炎的食疗方 181
慢性前列腺炎的内治法 181
慢性前列腺炎的单验方 181
慢性前列腺炎的外治法 182
慢性前列腺炎的其他疗法 182
慢性前列腺炎的自疗误区 183
急性腰扭伤有哪些症状 183
急性腰扭伤的自疗要点 183
急性腰扭伤的内治法 184
急性腰扭伤的单验方 184
急性腰扭伤的食疗方 184
急性腰扭伤的自疗误区 185
急性腰扭伤的外治法 185
教师预防“低头综合症”的办法 186
第三编 皮肤科疾病自疗经 187
疣有哪些种类 187
疣的自疗要点 187
疣的内治法 188
疣的单验方 188
疣的食疗方 188
带状疱疹有哪些症状 189
疣的自疗误区 189
疣的外治法 189
带状疱疹的自疗要点 190
带状疱疹的内治法 190
带状疱疹的单验方 191
带状疱疹的外治法 191
带状疱疹的自疗误区 192
湿疹有哪些症状 192
湿疹的自疗要点 192
湿疹的单验方 193
湿疹的食疗方 193
湿疹的内治法 193
湿疹的外治法 194
湿疹的自疗误区 194
狐臭有哪些症状 194
狐臭的自疗要点 195
狐臭的自疗方法 195
狐臭的自疗误区 196
皲裂有哪些症状 196
皲裂的自疗要点 196
皲裂的外治法 197
治皲裂的食疗方 197
皲裂的内治法 197
皲裂的自疗误区 198
冻疮有哪些症状 198
冻疮的自疗要点 198
冻疮的内治法 199
冻疮的食疗方 199
冻疮的外治法 199
冻疮的夏季伏天外治法 200
冻疮的自疗误区 200
脚癣的自疗要点 201
脚癣的自疗方法 201
脚癣有哪些症状 201
脚癣的自疗误区 202
脚臭有哪些病因 202
脚臭的自疗要点 202
脚臭的自疗方法 203
脚臭的自疗误区 203
得了神经性皮炎怎么办 203
麦粒肿的自疗要点 205
麦粒肿的内治法 205
麦粒肿有哪些症状 205
第四编 五官科疾病自疗经 205
麦粒肿的单验方 206
麦粒肿的食疗方 206
麦粒肿的外治法 206
麦粒肿的自疗误区 207
急性结膜炎有哪些症状 207
急性结膜炎的自疗要点 207
急性结膜炎的内治法 208
急性结膜炎的单验方 208
急性结膜炎的食疗方 208
中耳炎有哪症状 209
急性结膜炎的自疗误区 209
急性结膜炎的外治法 209
中耳炎的自疗要点 210
中耳炎的内治法 210
中耳炎的单验方 211
中耳炎的食疗方 211
中耳炎的外治法 211
中耳炎的自疗误区 212
异物入耳有哪些症状 212
异物入耳的自疗要点 213
异物入耳的自疗方法 213
咽喉炎有哪些症状 214
异物入耳的自疗误区 214
咽喉炎的自疗要点 215
咽喉炎的内治法 215
咽喉炎的单验方 216
咽喉炎的食疗方 216
咽喉炎的外治法 217
咽喉炎的自疗误区 217
口腔溃疡有哪些症状 217
口腔溃疡的自疗要点 218
口腔溃疡的内治法 218
口腔溃疡的自疗误区 219
口腔溃疡的外治法 219
口腔溃疡的单验方 219
口腔溃疡的食疗方 219
口臭有哪些症状 220
口臭的自疗要点 220
口臭的内治法 221
口臭的单验方 221
口臭的食疗方 221
口臭的外治法 221
牙痛有哪些症状 222
牙痛的自疗要点 222
治牙痛的食疗方 223
牙痛的内治法 223
治牙痛的单验方 223
牙痛的外治法 224
牙痛的其他疗法 224
牙痛的自疗误区 224
第五编 妇科疾病自疗经 226
月经后期与量少有哪些症状 226
月经后期与量少的自疗要点 226
月经后期与量少的食疗方 227
治月经后期与量少的单验方 227
月经后期与量少的内治法 227
月经后期与量少的外治法 228
月经后期与量少的其他疗法 228
月经后期与量少的自疗误区 228
月经后的保健 228
月经先期与量多有哪些症状 229
月经先期与量多的自疗要点 229
月经先期与量多的内治法 230
治月经先期与量多的单验方 230
月经先期与量多的其他疗法 231
月经先期与量多的食疗方 231
月经先期与量多的外治法 231
月经先期与量多的自疗误区 232
月经先后不定期（经乱）有哪些症状 232
月经先后不定期的自疗要点 232
月经先后不定期的内治法 233
治月经先后不定期的单验方 233
月经先后不定期的食疗方 233
崩漏有哪些症状 234
月经先后不定期的自疗误区 234
月经先后不定期的其他疗法 234
月经先后不定期的外治法 234
崩漏的自疗要点 235
血崩虚脱的内治法 236
血崩虚脱漏的单验方 236
血崩虚脱的外治法 236
崩漏的内治法 236
治崩漏的单验方 237
治崩漏的食疗方 237
痛经有哪些症状 238
崩漏的自疗误区 238
痛经的自疗要点 239
痛经的内治法 240
治痛经的单验方 240
治痛经的食疗方 241
痛经的外治法 242
痛经的自疗误区 242
痛经如何防治 243
闭经有哪些症状 244
闭经的自疗要点 244
治闭经的单验方 245
闭经的内治法 245
治闭经的食疗方 246
闭经的外治法 246
闭经的其他疗法 247
闭经的自疗误区 247
白带有哪些症状 248
白带的自疗要点 248
白带的内治法 248
白带的自疗误区 249
白带的外治法 249
治白带的食疗方 249
治白带的单验方 249
经前乳胀（小叶增生、纤维瘤）有哪些症状 250
经前乳胀的自疗要点 250
经前乳胀的内治法 251
治经前乳胀的单验方 251
治经前乳胀的食疗方 252
经前乳胀的自疗误区 252
年轻妇女经常锻炼可防乳腺癌 252
妊娠高血压综合症（先兆子痫）有哪些症状 253
妊娠高血压综合症的自疗要点 253
治妊娠高血压综合症的单验方 254
妊娠高血压综合症的内治法 254
治妊娠高血压综合症的食疗方 255
妊娠高血压综合症的其他疗法 255
妊娠高血压综合症的自疗误区 255
妊娠高血压综合症的急救法 256
妊娠水肿有哪些症状 256
妊娠水肿的自疗要点 256
妊娠水肿的内治法 257
治妊娠水肿的单验方 257
妊娠水肿的外治法 258
治妊娠水肿的食疗方 258
妊娠水肿的自疗误区 259
妊娠呕吐有哪些症状 259
妊娠呕吐的自疗要点 260
妊娠呕吐的内治法 260
治妊娠呕吐的单验方 261
治妊娠呕吐的食疗方 261
妊娠呕吐的外治法 261
妊娠呕吐的自疗误区 262
胎位不正有哪些症状 262
妊娠呕吐的其他疗法 262
胎位不正的自疗要点 263
胎位不正的内治法 263
胎位不正的外治法 263
胎位不正的自疗误区 264
先兆流产和习惯性流产有哪些症状 264
流产的自疗要点 264
流产的内治法 265
治流产的单验方 266
治流产的食疗方 266
产后腹痛的自疗要点 267
流产的自疗误区 267
产后腹痛有哪些症状 267
产后腹痛的内治法 268
治产后腹痛的单验方 268
治产后腹痛的食疗方 268
产后腹痛的外治法 269
产后腹痛的自疗误区 269
产后腰痛、肢体关节痛有哪些症状 269
产后腰痛、肢体关节痛的自疗要点 270
产后腰痛、肢体关节痛的内治法 270
产后腰痛、肢体关节痛的外治法 271
治产后腰、痛肢体关节痛的单验方 271
治产后腰、痛肢体关节痛的食疗方 271
产后腰痛、肢体关节痛的自疗误区 272
产后乳头破裂有哪些症状 272
产后乳头破裂的自疗要点 272
产后乳头破裂的自疗方法 273
产后乳头破裂的自疗误区 274
缺乳有哪些症状 274
缺乳的自疗要点 274
治缺乳的食疗方 275
治缺乳的单验方 275
缺乳的内治法 275
缺乳的外治法 276
缺乳的自疗误区 276
回奶有哪些原因 277
回奶的自疗要点 277
治回奶的单验方 277
回奶的外治法 278
子宫脱垂有哪些症状 278
子宫脱垂的自疗要点 278
治子宫脱垂的食疗方 279
治子宫脱垂的单验方 279
子宫脱垂的内治法 279
子宫脱垂的外治法 280
子宫脱垂的其他疗法 280
子宫脱垂的自疗误区 281
更年期综合症有哪些症状 281
更年期综合症的自疗要点 282
更年期综合症的内治法 282
治更年期综合症的食疗方 283
更年期综合症的外治法 283
治更年期综合症的单验方 283
更年期综合症的其他疗法 284
更年期综合症的心理疗法 284
更年期综合症的自疗误区 284
第六编 自我锻炼养生经 285
道教健身长寿法 285
蹲腿锻炼法 286
练舌保健法 286
捏脚丫搓脚心可强身 287
老年养生防“五劳” 288
必须警惕七类病兆 289