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目录 1

第一编 内科疾病自疗经 1

感冒有哪些症状 1

感冒的自疗要点 1

感冒的内治法 2

治感冒的单验方 2

治感冒的食疗方 3

感冒的外治法 4

感冒的其他疗法 4

流感的防治 5

感冒的自疗误区 5

家庭防治感冒五法 7

咳嗽有哪些症状 7

咳嗽的自疗要点 8

咳嗽的内治法 8

治咳嗽的单验方 9

治咳嗽的食疗方 9

咳嗽的外治法 10

咳嗽的自疗误区 10

解除敏感性干咳的方法 10

慢性支气管炎的自疗要点 11

慢性支气管炎有哪些症状 11

慢性支气管炎的内治法 12

慢性支气管炎的单验方 13

慢性支气管炎的食疗方 13

慢性支气管炎的外治法 14

慢性支气管炎的其他疗法 14

慢性支气管炎的自疗误区 15

哮喘有哪些症状 15

哮喘的自疗要点 16

哮喘的急性发作期外治法 17

哮喘争性发作期的单验方 17

哮喘的急性发作期内治法 17

哮喘的缓解期内治法 18

哮喘缓解期的单验方 18

哮喘缓解期的食疗方 18

哮喘的缓解期外治法 18

哮喘的其他疗法 19

哮喘的自疗误区 19

哮喘病的成因及其防治 20

流行性腮腺炎有哪些症状 21

流行性腮腺炎的自疗要点 22

流行性腮腺炎的单验方 23

流行性腮腺炎的食疗方 23

流行性腮腺炎的内治法 23

流行性腮腺炎的外治法 24

流行性腮腺炎的自疗误区 24

腮腺炎要早治 25

流行性腮腺炎的预防方法 26

头痛有哪些症状 26

头痛的自疗要点 26

头痛的食疗方 27

头痛的内治法 27

头痛的单验方 27

头痛的外治法 28

头痛的自疗误区 28

上消化道出血有哪些症状 29

上消化道出血的自疗要点 29

上消化道出血的内治法 30

上消化道出血的单验方 30

慢性腹泻的症状有哪些 31

上消化道出血的自疗误区 31

上消化道出血的其他疗法 31

上消化道出血的食疗方 31

慢性腹泻的自疗要点 32

慢性腹泻的内治法 32

慢性腹泻的单验方 33

慢性腹泻的食疗方 33

慢性腹泻的外治法 33

慢性腹泻的自疗误区 34

便血的症状有哪些 34

便血的内治法 35

便血的自疗要点 35

便血的单验方 36

便血的食疗方 36

便血的外治法 36

便血的其他疗法 37

便血的自疗误区 37

胃下垂的症状有哪些 37

胃下垂的自疗要点 38

胃下垂的内治法 38

胃下垂的单验方 38

胃下垂的外治法 39

胃下垂的其他疗法 39

胃下垂的食疗方 39

胃下垂的自疗误区 40

慢性胃炎有哪些症状 40

慢性胃炎的自疗要点 40

慢性胃炎的内治法 42

慢性胃炎的单验方 42

慢性胃炎的其他疗法 43

慢性胃炎的自疗误区 43

慢性胃炎的外治法 43

慢性胃炎的食疗方 43

胃溃疡的预防 44

呃逆的症状 44

呃逆的自疗要点 45

呃逆的内治法 45

呃逆的单验方 46

呃逆的食疗方 46

呃逆的外治法 46

呃逆的其他疗法 47

呃逆的自疗误区 47

便秘的症状 47

便秘的自疗要点 48

便秘的内治法 49

便秘的单验方 49

便秘的食疗方 50

便秘的外治法 50

便秘的自疗误区 50

痢疾症状有哪些 51

痢疾的自疗要点 52

痢疾的内治法 52

痢疾的外治法 53

痢疾的食疗方 53

痢疾的单验方 53

痢疾的自疗误区 54

肝炎的症状有哪些 54

肝炎的自疗要点 54

肝炎的内治法 55

肝炎的单验方 55

肝炎的食疗方 56

肝炎的外治法 56

肝炎的其他疗法 56

肝炎的自疗误区 56

肝硬化的自疗要点 57

肝硬化的症状有哪些 57

肝硬化的内治法 58

肝硬化的单验方 58

肝硬化的食疗方 58

肝硬化的外治法 59

肝硬化的自疗误区 59

慢性胆囊炎的症状有哪些 59

慢性胆囊炎的自疗要点 60

慢性胆囊炎的单验方 61

慢性胆囊炎的食疗方 61

慢性胆囊炎的内治法 61

慢性胆囊炎的外治法 62

慢性胆囊炎的他疗法 62

慢性胆囊炎的自疗误区 62

胆石病的症状有哪些 62

胆石病的自疗要点 63

胆石病的内治法 64

胆石病的单验方 64

胆石病的食疗方 65

胆石病的外治法 65

胆石病的自疗误区 65

胆囊炎与胆石症的防治 66

心痛的自疗要点 67

心痛（心绞痛）的症状有哪些 67

心痛的内治法 69

心痛的单验方 69

心痛的食疗方 70

心痛的自疗误区 70

心脑血管病人的夏季保健 70

心血管病人的自我治疗 72

心动过速的症状有哪些 73

心动过速的自疗要点 73

心动过速的食疗方 74

心动过速的内治法 74

心动过速的单验方 74

心动过速的外治法 75

心动过速的其他疗法 75

心动过速的自疗误区 75

慢性低血压的症状有哪些 76

慢性低血压的自疗要点 76

慢性低血压的内治法 77

慢性低血压的单验方 77

忧郁症的症状有哪些 78

慢性低血压的自疗误区 78

慢性低血压的食疗方 78

慢性低血压的其他疗法 78

慢性低血压的外治法 78

忧郁症的自疗要点 79

忧郁症的内治法 79

忧郁症的单验方 80

忧郁症的食疗方 80

忧郁症的外治法 80

忧郁症的其他疗法 80

失眠的症状有哪些 81

忧郁症的自疗误区 81

失眠的自疗要点 82

失眠的内治法 83

失眠的单验方 83

失眠的食疗方 84

失眠的外治法 84

失眠的其他疗法 84

失眠的自疗误区 85

贫血的症状有哪些 85

贫血的自疗要点 86

贫血的自疗误区 87

贫血的食疗方 87

贫血的内治法 87

贫血的单验方 87

高血压病的症状有哪些 88

高血压病的自疗要点 88

高血压病的内治法 89

高血压病的单验方 89

高血压病的食疗方 90

高血压病的外治法 90

高血压病的其他疗法 91

高血压病的自疗误区 92

高血压危险症象自救法 93

晨起养神三分钟可预防中风 93

预防高血压的十字经 94

老年高血压患者如何保健 95

眩晕病的症状有哪些 96

眩晕病的自疗要点 97

眩晕病的内治法 97

眩晕病的外治法 98

眩晕病的食疗方 98

眩晕病的单验方 98

眩晕病的自疗误区 99

高脂血症的症状有哪些 99

高血脂症的自疗要点 100

高血脂症的内治法 100

高血脂症的单验方 100

高血脂症的食疗方 101

高血脂症的自疗误区 101

尿路感染的症状有哪些 101

尿路感染的自疗要点 102

尿路感染的内治法 103

尿路感染的单验方 103

尿路感染的食疗方 103

尿路感染的外治法 103

尿路感染的自疗误区 104

血尿病的症状有哪些 104

血尿病的自疗要点 105

血尿病的内治法 105

血尿病的单验方 105

血尿病的自疗误区 106

血尿病的食疗方 106

血尿病的外治法 106

血尿病人的自我寻因 107

遗精的症状有哪些 108

遗精的自疗要点 108

遗精的内治法 109

遗精的验方 109

遗精的食疗方 109

遗精的外治法 109

糖尿病的症状有哪些 110

遗精的自疗误区 110

遗精的其他疗法 110

糖尿病的自疗要点 111

糖尿病的其他疗法 112

糖尿病的自疗误区 112

糖尿病人的自我保健 112

单纯性甲状腺肿的着状有哪些 114

单纯性甲状腺肿的自疗要点 114

单纯性甲状腺肿的内治法 114

单纯性甲状腺肿的外治法 115

单纯性甲状腺肿的自疗误区 115

单纯性甲状腺肿的单验方 115

单纯性甲状腺肿的食疗方 115

单纯性肥胖病的症状有哪些 116

单纯性肥胖病的自疗要点 116

单纯性肥胖病的内治法 117

单纯性肥胖病的单验方 117

单纯性肥胖病的食疗方 117

单纯性肥胖病的外治法 118

单纯性肥胖病的其他疗法 118

功能性低热病的症状有哪些 119

单纯性肥胖病的自疗误区 119

功能性低热的自疗要点 120

功能性低热的内治法 120

功能性低热的单验方 121

功能性低热的食疗方 121

功能性低热的外治法 121

功能性低热的自疗误区 122

自汗、盗汗的症状有哪些 122

自汗、盗汗的自疗要点 122

自汗、盗汗的食疗方 123

自汗、盗汗的单验方 123

自汗、盗汗的内治法 123

自汗、盗汗的外治法 124

自汗、盗汗的其他疗法 124

自汗、盗汗的自疗误区 124

痛风的症状有哪些 125

痛风的自疗要点 125

痛风的内治法 126

痛风的单验方 126

痛风的食疗方 126

痛风的自疗误区 127

痛风的外治法 127

痛风的其他疗法 127

如何发现痛风 128

坐骨神经痛的症状有哪些 129

坐骨神经痛的自疗要点 129

坐骨神经痛的内治法 130

坐骨神经痛的单验方 130

坐骨神经痛的食疗方 130

坐骨神经痛的外治法 130

坐骨神经痛的自疗误区 131

癫痫的预防与治疗 131

坐骨神经痛的其他疗法 131

疟疾的症状有哪些 133

疟疾的自疗要点 133

疟疾的内治法 134

疟疾的单验方 134

疟疾的食疗方 135

疟疾的外治法 136

疟疾的自疗误区 136

蛔虫病的自疗要点 137

蛔虫病的症状有哪些 137

蛔虫病的内治法 138

蛔虫病的单验方 138

蛔虫病的食疗方 138

蛔虫病的外治法 139

蛔虫病的自疗误区 139

蛲虫病有哪些症状 140

蛲虫病的自疗要点 140

蛲虫病的内治法 141

蛲虫病的单验方 141

煤气中毒及急救 142

蛲虫病的自疗误区 142

蛲虫病的外治法 142

蛲虫病的食疗方 142

第二编　外科疾病自疗经 145

烧伤有哪些症状 145

烧伤的自疗要点 145

烧伤的内治法 145

烧伤的外治法 146

烧伤的一般治疗 146

烧伤的自疗误区 147

疖的内治法 148

疖的自疗要点 148

疖有哪些症状 148

疖的单验方 149

疖的食疗方 149

疖的外治法 149

疖的自疗误区 150

痈有哪些症状 150

痈的自疗要点 151

痈的内治法 151

痈的单验方 152

痈的食疗方 152

痈的外治法 152

痈的自疗误区 153

痈的其他疗法 153

丹毒有哪些症状 154

丹毒的自疗要点 154

丹毒的内治法 154

丹毒的单验方 155

丹毒的食疗法 155

丹毒的外治法 155

丹毒的其他疗法 156

丹毒的自疗误区 156

颈淋巴结结核的内治法 157

颈淋巴结结核有哪些症状 157

颈淋巴结结核的自疗要点 157

颈淋巴结结核的单验方 158

颈淋巴结结核的食疗方 158

颈淋巴结结核的外治法 158

颈淋巴结结核的其他疗法 159

颈淋巴结结核的自疗误区 159

急性乳腺炎有哪些症状 160

急性乳腺炎的自疗要点 160

急性乳腺炎的单验方 161

急性乳腺炎的内治法 161

急性乳腺炎的食疗方 162

急性乳腺炎的外治法 163

急性乳腺炎的自疗误区 163

血栓闭塞性脉管炎有哪些症状 164

血栓闭塞性脉管炎的自疗要点 164

血栓闭塞性脉管炎的内治法 165

血栓闭塞性脉管炎的单验方 165

血栓闭塞性脉管炎的食疗方 165

血栓闭塞性脉管炎的自疗误区 166

血栓闭塞性脉管炎的外治法 166

肢端动脉痉挛症有哪些症状 167

肢端动脉痉挛症的自疗要点 167

肢端动脉痉挛症的内治法 167

肢端动脉痉挛症的单验方 168

肢端动脉痉挛症的食疗方 168

肢端动脉痉挛症的外治法 168

肢端动脉痉挛症的自疗误区 169

肾及输尿管结石有哪些症状 169

肾及输尿管结石的自疗要点 169

肾及输尿管结石的食疗方 170

肾及输尿管结石的单验方 170

肾及输尿管结石的内治法 170

肾及输尿管结石的外治法 171

肾及输尿管结石的其他疗法 171

肾及输尿管结石的自疗误区 171

如何预防肾结石复发 172

疝气（原名腹股沟疝）有哪些症状 172

疝气的自疗要点 173

疝气的内治法 173

疝气的单验方 173

疝气的其他疗法 174

疝气的食疗方 174

疝气的外治法 174

疝气的自疗误区 175

痔疮有哪些症状 175

痔疮的自疗要点 175

痔疮的内治法 175

痔疮的单验方 176

痔疮的食疗方 176

痔疮的外治法 176

痔疮的自疗误区 177

痔疮的其他疗法 177

附睾炎有哪些症状 178

附睾炎的自疗要点 178

附睾炎的内治法 178

附睾炎的单验方 179

附睾炎的食疗方 179

附睾炎的外治法 179

附睾炎的自疗误区 180

慢性前列腺炎有哪些症状 180

慢性前列腺炎的自疗要点 180

慢性前列腺炎的食疗方 181

慢性前列腺炎的内治法 181

慢性前列腺炎的单验方 181

慢性前列腺炎的外治法 182

慢性前列腺炎的其他疗法 182

慢性前列腺炎的自疗误区 183

急性腰扭伤有哪些症状 183

急性腰扭伤的自疗要点 183

急性腰扭伤的内治法 184

急性腰扭伤的单验方 184

急性腰扭伤的食疗方 184

急性腰扭伤的自疗误区 185

急性腰扭伤的外治法 185

教师预防“低头综合症”的办法 186

第三编 皮肤科疾病自疗经 187

疣有哪些种类 187

疣的自疗要点 187

疣的内治法 188

疣的单验方 188

疣的食疗方 188

带状疱疹有哪些症状 189

疣的自疗误区 189

疣的外治法 189

带状疱疹的自疗要点 190

带状疱疹的内治法 190

带状疱疹的单验方 191

带状疱疹的外治法 191

带状疱疹的自疗误区 192

湿疹有哪些症状 192

湿疹的自疗要点 192

湿疹的单验方 193

湿疹的食疗方 193

湿疹的内治法 193

湿疹的外治法 194

湿疹的自疗误区 194

狐臭有哪些症状 194

狐臭的自疗要点 195

狐臭的自疗方法 195

狐臭的自疗误区 196

皲裂有哪些症状 196

皲裂的自疗要点 196

皲裂的外治法 197

治皲裂的食疗方 197

皲裂的内治法 197

皲裂的自疗误区 198

冻疮有哪些症状 198

冻疮的自疗要点 198

冻疮的内治法 199

冻疮的食疗方 199

冻疮的外治法 199

冻疮的夏季伏天外治法 200

冻疮的自疗误区 200

脚癣的自疗要点 201

脚癣的自疗方法 201

脚癣有哪些症状 201

脚癣的自疗误区 202

脚臭有哪些病因 202

脚臭的自疗要点 202

脚臭的自疗方法 203

脚臭的自疗误区 203

得了神经性皮炎怎么办 203

麦粒肿的自疗要点 205

麦粒肿的内治法 205

麦粒肿有哪些症状 205

第四编 五官科疾病自疗经 205

麦粒肿的单验方 206

麦粒肿的食疗方 206

麦粒肿的外治法 206

麦粒肿的自疗误区 207

急性结膜炎有哪些症状 207

急性结膜炎的自疗要点 207

急性结膜炎的内治法 208

急性结膜炎的单验方 208

急性结膜炎的食疗方 208

中耳炎有哪症状 209

急性结膜炎的自疗误区 209

急性结膜炎的外治法 209

中耳炎的自疗要点 210

中耳炎的内治法 210

中耳炎的单验方 211

中耳炎的食疗方 211

中耳炎的外治法 211

中耳炎的自疗误区 212

异物入耳有哪些症状 212

异物入耳的自疗要点 213

异物入耳的自疗方法 213

咽喉炎有哪些症状 214

异物入耳的自疗误区 214

咽喉炎的自疗要点 215

咽喉炎的内治法 215

咽喉炎的单验方 216

咽喉炎的食疗方 216

咽喉炎的外治法 217

咽喉炎的自疗误区 217

口腔溃疡有哪些症状 217

口腔溃疡的自疗要点 218

口腔溃疡的内治法 218

口腔溃疡的自疗误区 219

口腔溃疡的外治法 219

口腔溃疡的单验方 219

口腔溃疡的食疗方 219

口臭有哪些症状 220

口臭的自疗要点 220

口臭的内治法 221

口臭的单验方 221

口臭的食疗方 221

口臭的外治法 221

牙痛有哪些症状 222

牙痛的自疗要点 222

治牙痛的食疗方 223

牙痛的内治法 223

治牙痛的单验方 223

牙痛的外治法 224

牙痛的其他疗法 224

牙痛的自疗误区 224

第五编 妇科疾病自疗经 226

月经后期与量少有哪些症状 226

月经后期与量少的自疗要点 226

月经后期与量少的食疗方 227

治月经后期与量少的单验方 227

月经后期与量少的内治法 227

月经后期与量少的外治法 228

月经后期与量少的其他疗法 228

月经后期与量少的自疗误区 228

月经后的保健 228

月经先期与量多有哪些症状 229

月经先期与量多的自疗要点 229

月经先期与量多的内治法 230

治月经先期与量多的单验方 230

月经先期与量多的其他疗法 231

月经先期与量多的食疗方 231

月经先期与量多的外治法 231

月经先期与量多的自疗误区 232

月经先后不定期（经乱）有哪些症状 232

月经先后不定期的自疗要点 232

月经先后不定期的内治法 233

治月经先后不定期的单验方 233

月经先后不定期的食疗方 233

崩漏有哪些症状 234

月经先后不定期的自疗误区 234

月经先后不定期的其他疗法 234

月经先后不定期的外治法 234

崩漏的自疗要点 235

血崩虚脱的内治法 236

血崩虚脱漏的单验方 236

血崩虚脱的外治法 236

崩漏的内治法 236

治崩漏的单验方 237

治崩漏的食疗方 237

痛经有哪些症状 238

崩漏的自疗误区 238

痛经的自疗要点 239

痛经的内治法 240

治痛经的单验方 240

治痛经的食疗方 241

痛经的外治法 242

痛经的自疗误区 242

痛经如何防治 243

闭经有哪些症状 244

闭经的自疗要点 244

治闭经的单验方 245

闭经的内治法 245

治闭经的食疗方 246

闭经的外治法 246

闭经的其他疗法 247

闭经的自疗误区 247

白带有哪些症状 248

白带的自疗要点 248

白带的内治法 248

白带的自疗误区 249

白带的外治法 249

治白带的食疗方 249

治白带的单验方 249

经前乳胀（小叶增生、纤维瘤）有哪些症状 250

经前乳胀的自疗要点 250

经前乳胀的内治法 251

治经前乳胀的单验方 251

治经前乳胀的食疗方 252

经前乳胀的自疗误区 252

年轻妇女经常锻炼可防乳腺癌 252

妊娠高血压综合症（先兆子痫）有哪些症状 253

妊娠高血压综合症的自疗要点 253

治妊娠高血压综合症的单验方 254

妊娠高血压综合症的内治法 254

治妊娠高血压综合症的食疗方 255

妊娠高血压综合症的其他疗法 255

妊娠高血压综合症的自疗误区 255

妊娠高血压综合症的急救法 256

妊娠水肿有哪些症状 256

妊娠水肿的自疗要点 256

妊娠水肿的内治法 257

治妊娠水肿的单验方 257

妊娠水肿的外治法 258

治妊娠水肿的食疗方 258

妊娠水肿的自疗误区 259

妊娠呕吐有哪些症状 259

妊娠呕吐的自疗要点 260

妊娠呕吐的内治法 260

治妊娠呕吐的单验方 261

治妊娠呕吐的食疗方 261

妊娠呕吐的外治法 261

妊娠呕吐的自疗误区 262

胎位不正有哪些症状 262

妊娠呕吐的其他疗法 262

胎位不正的自疗要点 263

胎位不正的内治法 263

胎位不正的外治法 263

胎位不正的自疗误区 264

先兆流产和习惯性流产有哪些症状 264

流产的自疗要点 264

流产的内治法 265

治流产的单验方 266

治流产的食疗方 266

产后腹痛的自疗要点 267

流产的自疗误区 267

产后腹痛有哪些症状 267

产后腹痛的内治法 268

治产后腹痛的单验方 268

治产后腹痛的食疗方 268

产后腹痛的外治法 269

产后腹痛的自疗误区 269

产后腰痛、肢体关节痛有哪些症状 269

产后腰痛、肢体关节痛的自疗要点 270

产后腰痛、肢体关节痛的内治法 270

产后腰痛、肢体关节痛的外治法 271

治产后腰、痛肢体关节痛的单验方 271

治产后腰、痛肢体关节痛的食疗方 271

产后腰痛、肢体关节痛的自疗误区 272

产后乳头破裂有哪些症状 272

产后乳头破裂的自疗要点 272

产后乳头破裂的自疗方法 273

产后乳头破裂的自疗误区 274

缺乳有哪些症状 274

缺乳的自疗要点 274

治缺乳的食疗方 275

治缺乳的单验方 275

缺乳的内治法 275

缺乳的外治法 276

缺乳的自疗误区 276

回奶有哪些原因 277

回奶的自疗要点 277

治回奶的单验方 277

回奶的外治法 278

子宫脱垂有哪些症状 278

子宫脱垂的自疗要点 278

治子宫脱垂的食疗方 279

治子宫脱垂的单验方 279

子宫脱垂的内治法 279

子宫脱垂的外治法 280

子宫脱垂的其他疗法 280

子宫脱垂的自疗误区 281

更年期综合症有哪些症状 281

更年期综合症的自疗要点 282

更年期综合症的内治法 282

治更年期综合症的食疗方 283

更年期综合症的外治法 283

治更年期综合症的单验方 283

更年期综合症的其他疗法 284

更年期综合症的心理疗法 284

更年期综合症的自疗误区 284

第六编 自我锻炼养生经 285

道教健身长寿法 285

蹲腿锻炼法 286

练舌保健法 286

捏脚丫搓脚心可强身 287

老年养生防“五劳” 288

必须警惕七类病兆 289