上篇 3
第一章 调补常识 3
第一节 调补的含义 3
第二节 调补的功用 3
第三节 调补的历史 4
第四节 调补的宜忌 6
（一）调补与中医辨证的关系 6
（二）调补与日常饮食的关系 6
（三）调补与其他药食的关系 8
（四）调补与季节的关系 9
第五节 调补的不良反应 10
第二章 常用调补法 11
第一节 药食调补法 11
第二节 精神调摄法 18
第三节 生活调理法 21
第四节 气功调理法 29
第五节 按摩法 39
第三章 不同体质的调补 44
第一节 气虚的调补 44
第二节 血虚的调补 48
第三节 阴虚的调补 51
第四节 阳虚的调补 54
第五节 脾胃虚弱的调补 58
第六节 脾肾阳虚的调补 61
第七节 肝肾不足的调补 64
第八节 肺脾气虚的调补 67
第四章 儿童的调补 71
第一节 儿童的生理病理特点 71
第二节 儿童调补的特点 72
第一节 青少年的生理病理特点 74
第五章 青少年的调补 74
第二节 青少年调补的特点 77
第六章 中老年的调补 83
第一节 中老年的生理病理特点 83
第二节 中老年调补的特点 84
第七章 妇女的调补 86
第一节 妇女的生理病理特点 86
第二节 妇女调补的特点 91
第八章 肿瘤病人的调补 101
第一节 肿瘤的病因病理特点 102
第二节 癌前征兆及防治 105
第三节 肿瘤调补的方法和特点 107
第一节 补气药 119
人参 119
第一章 常用补益中药 119
中篇 119
党参 120
黄芪 121
山药 122
白术 123
大枣 124
甘草 125
太子参 126
西洋参 126
绞股兰 127
第二节 补血药 128
白芍 128
桑椹 129
当归 130
熟地黄 131
阿胶 131
何首乌 132
龙眼肉 133
第三节 补阴药 134
枸杞子 134
麦冬 135
玉竹 136
女贞子 137
山萸肉 138
天冬 139
百合 140
石斛 141
黄精 142
北沙参 143
南沙参 144
龟板 145
鳖甲 146
第四节 补阳药 147
鹿茸 147
鹿角胶 148
巴戟天 149
肉苁蓉 150
仙茅 151
淫羊藿 151
杜仲 152
狗脊 153
续断 154
骨碎补 155
补骨脂 156
菟丝子 157
益智仁 157
冬虫夏草 158
蛤蚧 159
紫河车 160
第二章 常用补益食品 162
第一节 谷物类 162
粳米 162
籼米 162
糯米 163
大麦 164
小麦 164
燕麦 165
小米 166
玉米 166
高粱 167
薏米 168
第二节 肉、禽、蛋类 169
猪肉 169
牛肉 170
羊肉 171
驴肉 172
狗肉 173
兔肉 174
鹿肉 174
鸡肉 175
鸭肉 176
鸽肉 177
鹅肉 177
雀肉 178
鹌鹑肉 178
鸡蛋 179
鸭蛋 180
鸽蛋 180
鹌鹑蛋 181
牛奶 181
羊奶 182
蜂蜜 182
蜂乳 183
燕窝 184
胡椒 185
花椒 185
肉桂 186
八角茴香 186
丁香 187
第三节 蔬菜类 188
大白菜 188
青菜 188
苋菜 189
菠菜 190
旱芹 190
番茄 191
茄子 191
莴苣 192
辣椒 193
萝卜 193
胡萝卜 194
芋艿 195
土豆 195
大头菜 196
韭菜 197
香葱 197
洋葱 198
大蒜 199
生姜 199
竹笋 200
茭白 201
慈菇 201
第四节 野菜类（Ⅰ） 202
木耳 202
金针菇 203
银耳 203
平菇 204
猴头菌 205
口蘑 206
荠菜 207
金针菜 208
芥菜 208
茼蒿 209
莼菜 209
发菜 210
蕹菜 211
鱼腥草 211
第五节 野菜类（Ⅱ） 212
马齿苋 212
草决明 213
苜蓿 213
螺丝菜 214
枸杞头 215
菊花脑 215
桔梗 216
败酱草 217
马兰头 217
豌豆苗 218
芫荽 218
香椿头 219
苦菜 220
蕨菜 221
第六节 水产类（Ⅰ） 222
青鱼 222
鳜鱼 223
鲤鱼 224
鲫鱼 225
鮠鱼 225
鳊鱼 226
鲢鱼 227
鳗鲡鱼 228
鳙鱼 229
鳝鱼 229
鲈鱼 230
鲦鱼 231
鲶鱼 232
草鱼 232
黄颡鱼 233
乌鳢鱼 234
第七节 水产类（Ⅱ） 234
鲮鱼 235
白鱼 235
泥鳅 236
鳖 237
河虾 238
乌龟 239
螃蟹 240
田螺 241
蚬子 242
蚌 243
螺蛳 244
藕 245
荸荠 246
菱 246
第八节 海产类 247
带鱼 247
鲳鱼 248
黄花鱼 249
鲥鱼 250
鲚鱼 251
银鱼 252
章鱼 253
鲛鱼 253
鲻鱼 254
蚶 255
牡蛎 256
蛏 257
淡菜 258
蛤蜊 258
海带 259
紫菜 260
海参 261
海蛰 262
对虾 263
龙虾 264
乌贼鱼 265
第九节 豆类 266
黄大豆 266
黑大豆 267
蚕豆 267
绿豆 268
红小豆 269
扁豆 270
刀豆 271
豇豆 271
豌豆 272
白饭豆 273
第十节 瓜类 274
西瓜 274
冬瓜 275
丝瓜 275
南瓜 276
黄瓜 277
甜瓜 278
苦瓜 278
地瓜 279
木瓜 280
蒲瓜 280
第十一节 水果类 281
葡萄 281
梨 283
苹果 283
香蕉 284
桔 285
柑 286
橙 286
柚 287
金桔 288
佛手柑 288
柠檬 289
李子 290
杏 290
桃 291
樱桃 292
猕猴桃 293
柿子 293
枇杷 294
石榴 295
荔枝 296
龙眼 297
菠萝 298
罗汉果 298
芒果 299
无花果 300
椰子 301
槟榔 301
花红 302
甘蔗 303
山楂 304
杨梅 304
刺梨 305
第十二节 干果类 306
橄榄 306
胡桃仁 307
栗子 308
松子 309
香榧子 309
榛子 310
乌梅 311
白果 312
花生 313
向日葵子 314
莲子 315
黑芝麻 316
下扁 319
第一章 常见内科疾病的调补 319
第一节 呼吸系统疾病 319
一、慢性支气管炎 319
二、支气管哮喘 324
三、肺结核 327
四、肺炎 329
五、支气管扩张 331
六、慢性阻塞性肺气肿 332
第二节 循环系统疾病 334
一、冠心病 334
二、高血压病 337
三、低血压 340
四、病毒性心肌炎 341
五、心脏神经官能症 342
六、动脉粥样硬化 344
第三节 消化系统疾病 346
一、慢性胃炎 346
二、胃下垂 349
三、习惯性便秘 351
四、慢性乙型病毒性肝炎 355
五、肝硬化 358
六、慢性胰腺炎 361
第四节 泌尿系统疾病 364
一、慢性肾盂肾炎 364
二、慢性肾小球肾炎 367
三、肾病综合征 370
四、肾结核 373
五、肾下垂 376
第五节 血液和造血系统疾病 379
一、缺铁性贫血 379
二、再生障碍性贫血 382
三、白细胞减少症 384
四、血小板减少性紫癜 387
第六节 代谢和营养疾病 389
一、糖尿病 389
二、高脂血症 392
三、痛风 395
第七节 神经系统疾病 398
一、重症肌无力 398
二、多发性神经炎 400
三、周期性麻痹 403
四、震颤麻痹 405
五、偏头痛 407
六、脑血管意外后遗症 411
七、进行性肌营养不良症 415
第八节 内分泌系统疾病 417
一、单纯性甲状腺肿 417
二、甲状腺功能减退症 419
三、甲状腺功能亢进症 421
四、尿崩症 423
五、肾上腺皮质功能减退症 425
第九节 风湿性疾病 428
一、类风湿性关节炎 428
二、系统性红斑狼疮 431
三、干燥综合征 433
第十节 精神性疾病 436
一、神经衰弱 436
二、老年性痴呆 440
第二章 常见儿科疾病的调补 444
一、反复呼吸道感染 444
二、支气管哮喘 447
三、慢性支气管炎 449
四、肺炎 452
五、婴幼儿腹泻 455
六、厌食 458
七、营养不良 461
八、小儿缺铁性贫血 464
九、特发性血小板减少性紫癜 468
十、肾病综合征 470
十一、儿童多动综合征 474
十二、智能迟缓 476
十三、遗尿症 480
十四、暑热症 482
十五、小儿汗证 485
第三章 常见妇科疾病的调补 489
一、痛经 489
二、闭经 493
三、月经先期 497
四、月经后期 499
五、月经先后无定期 502
六、月经过多 504
七、月经过少 506
八、功能性子宫出血 509
九、带下异常 513
十、不孕症 517
十一、先兆流产 522
十二、习惯性流产 526
十三、妊娠呕吐 528
十四、妊娠贫血 531
十五、妊娠水肿 534
十六、妊娠咳嗽 537
十七、胎儿宫内发育迟缓 540
十八、产后体虚 543
十九、产后恶露不尽 546
二十、产后缺乳 549
二十一、产后腹痛 553
二十二、产后发热 555
二十三、产后多汗 559
二十四、产后便秘 562
二十五、产后身痛 564
二十六、子宫脱垂 567
二十七、经前期紧张综合征 570
二十八、更年期综合征 573
二十九、脏躁 577
三十、老年性阴道炎 579
第四章 常见肿瘤病的调补 582
一、鼻咽癌 582
二、甲状腺癌 587
三、肺癌 590
四、食管癌 595
五、胃癌 599
六、胰腺癌 603
七、肝癌 607
八、肠癌 612
九、乳腺癌 616
十、子宫颈癌 621
十一、卵巢癌 625
十二、肾癌 628
十三、膀胱癌 631
十四、中枢神经系统肿瘤 636
十五、骨肿瘤 639
十六、恶性淋巴瘤 642
十七、白血病 646
十八、艾滋病 651
第五章 其他病症的调补 656
一、心悸 656
二、失眠 659
三、眩晕 664
四、记忆力减退 668
五、自汗、盗汗 671
六、腰痛 675
七、尿频 678
八、退行性关节病（骨关节病） 680
九、老年腹泻 682
十、便秘 684
十一、遗精 687
十二、早泄 689
十三、阳痿 692
十四、前列腺增生症 694
十五、慢性前列腺炎 696
十六、男子不育症 698
十七、男子更年期综合征 700
十八、老年性白内障 702
十九、失音 706
二十、鼻出血 710
二十一、复发性口疮 714
二十二、青光眼 716
二十三、视力减退 719
二十四、慢性鼻炎 723
二十五、耳鸣耳聋 727
二十六、慢性咽炎 731
二十七、皮肤瘙痒病 735
二十八、神经性皮炎 737
二十九、银屑病 740
三十、痤疮 742